コウホスウ

ウナチャン到来。
仕事が早くはけた。
そんでお初のここ。
施設のサイズ感が広過ぎずで良い。広さが気持ち良い場合もあるけれど、ちょっと億劫になることもあったり。
まあ、やっぱり先にも言及したけど、人の密度かな、重要なのは。

今日は来たかった。朝から。
そんで仕事もマキマキで。
そんでなんとか22:00位にin。
前回ご主人に進言させて頂いた件も叶えてくださっていて良かった。その際もすごく低姿勢で、また何か気づいたことがあったらおっしゃって下さいととても丁寧に対応してくれた。
良き締めくくり。

わざわざ貼り紙してあるのにね。
身体が反射的に動いちゃうのかな。
掛け水しないプログラミングがされてんだな、きっと。
掛け水カットのカットができないんだな。
それがポリシーだってんなら、そんなもん捨てちまえ、今すぐに。
一銭の価値もねー、ほんとに。
ここは公衆浴場だってこと。

仕事帰りに。22:30イン。駐車場が空いていたので中も空いているかと思いきや。
結構人いる。
水風呂の近くの洗い場で身体を洗っているとサウナから出た人たちが自分の後ろの位置の水風呂に来るのだけど、そこで掛け水をするのは当然なんだけど、周りを気にせずバッシャバッシャかける奴がいて。
跳ねた水が掛かって冷たいっつーの。もうちょい周り見て。思わずガン見してしまった。いかんいかん。そしてサ室で近くになった際には忠告してやろうと思っていだが叶わず。顔は覚えたかんな。
ま、それは良いんだけど、池の鯉に調子の悪そうなヒトが居て。ヒトじゃないけど。
そっちのが気になる。

ひさびさのシエスタサウナ。
以前から近くにはたびたび来ていたけれど、入れていなかったここ。
その場が持つ“気”みたいなものがあって。
季節や時間帯、そこにいる人たちにも左右されるそれ。
ここの“気”はどうやら自分と相性が良かったよう。
浴室の造り、広さとその時いた人たち（9割方ご老人）の密度。結構年季の入った施設だけど不快なところがない等々。
今回はLINEのあれでああして無料で入浴しちゃったので、またちゃんと再訪しよ。

仕事帰りに。
なんか思うことあってここに書こうと思っていたことがあったのだけれど忘れた。。
仕事を終え銭湯に向かうとそれだけで調子が良くなっていく。
3セット。10,12,13min。

仕事帰りに。

仕事帰りに。コンディション良き。
ルーティン外し適用。洗体後湯船が混んでいたこともあり、いつもは電気風呂やら打たせ湯やらやってからサ室入りするところいきなりサ室へ。特に違和感もなく。いつもより身体が温まるまで時間がかかるかな、くらい。マンネリとルーティンは似て非なるモノ。マンネリは時々打ち壊した方が新しい気付きなんかがあって良い。ルーティンも滞るとマンネリ化するのでたまには空気を入れ替えてやると良い。ま、その辺は柔軟にね。

雪に降られ風に吹かれ。コロナ禍もなんなその。在宅ワーク？なにそれやったときねーし。仕事があるのはありがたいけど。。
サウナぎれ。とにかく向かう。23:00時in。
ここもコロナは関係ないのかこの時間でも結構なひと。電気風呂→薬湯→ドライサウナ→スチームサウナと自分の中での最強ルーティン。寒いの昔から大嫌いだけど外気浴は気持ち良き。

仕事帰りに。正月休みで完全にぶっ壊れた生活リズムがようやく軌道修正出来てきた感。V字回復からの超回復を目指しているがどうなる事か。3セット。

週末お疲れさんサウナ。明日土曜日も仕事だけどな。今週は何度かサウナチャンスがあったが後の仕事に響きそうだったので、そーっとスルーしておいた。少し間が空いたからか寝不足だったからか、3セットが3セットともにバクととのい。TVからはエヴァ。当時はその潮流の真っ只中にいて。自分的エヴァ名言の雄はミサトさんの「風呂は命の洗濯よ」っていうやつ。もうあれから20年くらいずっと折りに触れリフレインしている。うん、改めて良き。

仕事帰りに。
2セット、8,12min

仕事帰りに。
3セット、8,12,12min

来週の懸案も昼ごろに消えて。そのせいでかなり心がやられてたし、ここは更なる精神と身体のケアをと思って。
仕事を終え21:30にin。土曜だからか子供もちらほら。そのうちの3兄弟（と思われる）の真ん中の子が自分が入っていた電気風呂の浴槽へ。ここは3つのスペースに分けられていて、その子は真ん中の、座って腰まわりビリビリへ。
はじめにその子が自分の方へ向かってきたときに、おいおい大丈夫か？こっち来んの？ここが電気風呂って知ってんのかな？ビリビリしちゃうよ。
気を揉むこちらを気にもかけずツカツカと向かってきて浴槽に入ってくる。慣れた様子で腰掛ける。しかも深く、電極に腰を近づけるかたちで。特に痛そうにする素振りもなく平然としている。
やるねー。そこって結構くるよな、確か。平気で電極にピタしている爺さんとかはたまに見るけど、子供にもそんなに効かないのか？年齢は関係なく体質？謎だ。
よし、まあいい。まるサだ。
3セット、8,8,8min。外気浴気もち良き。
最後にスチーム行って終了。
デトックス完了！

2021蒸しはじめはホーム。
サクッと2セット。10,12min。
21:00前後にin。
結構盛況。
常連さんもちらほら。
新顔さんもちらほら。
マナー大事。
サ室コンディションよろし。
水風呂冷たき。
いやー、良きかな。

昨日行きたくなりにけり。からふろやりたいなと。今年最後はウェルビー今池！
洗体後待望のからふろへ。まずは“白”。今はジャスミン茶。“空”の札を“蒸中”にしてin。1人で独占できるプライベート空間は良い。ロウリュをたっぷり3〜4杯分を4回。お茶の香ばしい蒸気が部屋を満たし、明かりとりのガラス窓を曇らせていく感じが良い。水風呂後露天スペースで休憩。からふろ“黒”は使用中の為、も1度“白”へ。次も黒がタイミング合わず、ミストへ。その後ようやく“黒”へ。噂に違わず暗い空間。ロウリュウをかまし畳に座す。2回目のロウリュウ時にこれ畳に寝てみたら良いかもと思い寝てみる。いい…。次は足を上げ、あ、これはこのスタイルはあのあれじゃないかっ。うん、確かにいい！1人用ならではの所行。あまみもばっつり。外気浴が気持ちいい。その後フィンランド。最後にもう1回ミストと堪能しフィニッシュ。今回のからふろで気付いたのはロウリュウできるサウナだと心拍数が上がるのが早いのかなってこと。だから、よりととのえるのかなとか。今年はこれにて終了。来年1発目はどこにすっかなー。

今年最後のホームかな。年末なので南倍南風に今年を振り返ってみようとしたがなんか全然今年あったことを覚えていない。当然コロナでどうのこうのってのはあるけれども、ここ最近の記憶以外のものはもう時間軸がよくわからない。あの銭湯のサ室はこうで水風呂はこんなで電気風呂の強度はこんなもんってのはよく覚えているのだけど、それがいつ頃行ったとかはほんと思い出せない。大体こんくらいの季節だったっけなーくらい。学生の頃からの友人に、過去にあったことを鮮明に覚えていて、あれは何年のいつくらいでその時にあいつがああ言ったとか。超記憶。ちょっと怖いくらい。少し羨ましいと思う反面、それはそれで大変なのかなとか。記憶の美化とかが起こりにくいだろうし、それは辛さとかも鮮度を保って抱え続けるってこととイコールなんじゃないかと。ま、たぶん本人はそれが当たり前で記憶の美化とかよくわからないと思うけど。
年末もうワンチャンあったらなんとか記憶に残るようなサ活ができたら良いんだけど。
3セット。10,17,17min。

サクッとホーム。20:50in。入ってすぐは空いていたが、21時よりじわじわ混み始める。2セット。11,17min。ととのいきった。記憶の扉が開いてなんか出てきたけど、一晩たってなんだったか忘れた。チャンチャン。

よし！うし！やし！今日は直帰！
体調がイマイチなので温まって帰ろう。
割と空いてる。身体洗って薬湯に行ったら、ん？湯船ん中がいつもの赤っぽい色じゃない。
なんか布袋が入ってるし。薬湯の素？いや違うぞこれはアレだ！冬至のやつ。そういや匂いするする！布袋の中はゆーずー。ずーゆー湯ー。
そこまで薫んないけどちょっと肌がぬべってして良い感じ。ゆず湯で温まったらサ室へ。今日も熱し。熱いの2セットとスチーム1セット。今日は軽めに。8,11min。
最後は電気風呂。まずは手前の浴槽で足首の崑崙のツボ、次に真ん中で腰、そして1番奥で“足三里”もいけんじゃねって。足を片方ずつ上げて位置を調整して。なかなか難しいけど良い感じ。ちなみに足三里は健康維持と病気の予防が期待できるツボ。サウナと電気風呂でのツボ刺激、良き。
コイパイセンはおそらく元気。

仕事帰り21:00in。
電気風呂→打たせ湯→サ室in。
Sunセット、10,12,14min。
サ室のTVをEテレにしてると高確率で変えられてしまう。喧しいバラエティとかより良いかなと思って貸し切りだったので変えて見ていたのだけれど。。人がサ室に居るのに変えるヤツもいるし。ま、自分は良いんだけれど、ちょっと、ちょっとちょっとなんじゃない？とか。