おふろの王様 高座渋谷駅前店

久しぶりの訪問
もちろん鮭ちゃんのアウフグースを受けに！

リューアルに驚きながら入館

15:00回から熱い
オープンとクローズが凄かった

18:00回覚悟していたほどではなかったが激アツ
スタッフさんともコラボしていて、いつもより風多め
スタッフさん上手だったな〜🤣

終わったあとはみんなでご飯
花火も見れて良き

明日も会えるということで少し早めに帰りました

今日は２ヶ月ぶりの高座渋谷で
鮭ちゃんアウフグース🐟

15:00 洋楽メドレー
You Raise Me Upでオープンの舞からのノリノリの曲でキレキレのタオル捌き！
投げからの前転キャッチも見事成功！
すごくてビックリ😳

18:00 新人スタッフさんとのコラボ回!?
ちょこっとLOVEやマル・マル・モリ・モリ！での合いの手が楽しすぎ😆
〆は足先まで灼かれるほどの灼熱ぶりで🔥
外気浴気持ちよかったー🤤

鮭ちゃん、スタッフさん
ご一緒した皆様ありがとうございました!!

今日は予約していた鮭山さんのアウフグースを受けにきました♪昨日の北欧に続き、連日サウナに来るようになるきっかけは、２年前、鮭山さんの熱波を受けてからです。本当サウナ好きになったなぁーとしみじみ。
今回はお友達も誘いました！
友達は初のアウフグースイベント、それはそれはサウナを好きになってくれていました。

「めちゃくちゃ熱いサウナ室の中で、あんなに嬉しそうに健気に舞ってて、頑張ってる姿を見たら、応援したくなるよそりゃー。うちら座ってるだけだもん。だから最後までサウナ室いたかったけど、熱くて無理やったわ！笑。そんな中、本当に凄いなぁ、、元気貰ったわ！また行きたいね！よっしゃうちらも仕事頑張ろうぜ！」と。

今回は友達が全部代弁してくれておりまして…
二人で綾瀬市の花火大会の音をうっすら聴きながら
ととのいました🤤
最高の夏の思い出でした！
よし！また明日から仕事頑張ろうっと！


鮭山さん、アウフグースの世界大会が控えているそうで応援しております⤴️

11:45 入館

ドライサウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 5分

ドライサウナ 10分 上段
水風呂 1分
外気浴 5分

ドライサウナ 12分 上段
水風呂 1分
外気浴 5分

ドライサウナ 13分 上段
(15:00 鮭山未菜美アウフグース)
水風呂 1分
外気浴 5分

ドライサウナ 14分 上段
(18:00 鮭山未菜美アウフグース)
水風呂 1分
外気浴 5分

今日は久しぶりの高座渋谷へ👑

15:00回はWM演目曲と洋楽曲を使いオープンの舞やタオル投げからのでんぐり返しキャッチ初成功で拍手喝采👏👏
後半は少しアチアチにして〆🔥

18:00回はスタッフさんとのコラボ回

ちょこっとLOVEやマル・マル・モリ・モリ!の選曲が面白く振付や手拍子で盛り上がる🙆‍♂

3セット目の俺たちの明日では終盤アチアチにして退出者続出‼️

7人完走でサービス✊サービス✊

日曜午後サウナ。16:30 IN。大人土日祝日会員 1,050円 + 事前予約アウフグース 500円。27回目の訪問。下駄箱は 373 (みなみ)。合計 2セット、2.0kg減。
鮭アウフグース、天晴れの湯、ととのう。

#サウナ前口上
「ボトルネック」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
旅の予定が無い週末はわりとノンビリと過ごしております。
今週一週間のお仕事をふりかえって、来週のお仕事やプライベートの計画の見直しをします。ボトルネックを見つけて改善するということを継続して行っているのです。
サウナ施設の場合、暑い中で到着したら、すぐにでもシャワーで汗を流してお風呂に入りたいですよね。受付であれこれ見せて、渡して、などなどはできるだけ避けたいです。スムーズにお風呂に入りたいのです
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
16:30 到着。受付の場所やら精算バンドのシステムやらなにやら大幅に変わった。なのだが、受付の列はあいかわらず...
受付。会員カードと駐車券の提示。バーコードを見せてポイントゲット。アウフグースの予約を伝えてリストバンドを受け取る。
え、レストランの会員カード割引無くなったの？ということは入館料しか割引にならない...

7F 浴室へ。

1セット目: 1.3kg減 ———
高濃度炭酸泉、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、水シャワー。

高濃度炭酸泉。まずは体を温めて痩せやすい身体をつくる。混んでる。ぬるめで気持ちよき。
サウナ 90度。本日は比較的マイルド設定。テレビを見ながら長めに蒸される。
水風呂 17度。ぶるる。気持ちいい冷たさ。
外気浴。露天スペースで寝ころんで休憩。

2セット目: 1.0kg減 ------
18:00 鮭山未菜美さんアウフグース。
おふろの王様スタッフ木下さんとのコラボ回。
高級アロマ水でいい香り。二人ともタオル捌きがキレッキレ。なんだか池袋のとある施設のような雰囲気が漂ってる。
盛り上がりと共に徐々に体感が上がる。いい汗が流れる。
三曲目で一気に激熱。足先が熱い。
7人完走の回。

あっぱれ！

#サウナ飯
18:30 天空富士見庵に Bダッシュ！

王様の焼肉定食 1,480円。うまし！
牛ハラミステーキ 100g 1,190円。肉！
かぼすと炙りかんぱちの冷やし蕎麦 1,380円。さっぱり。

綾瀬市の花火大会が見えた。