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ひさびさに満天の湯へ。平日の夕方は混雑もなく快適。17時の熱波を受けるも激アツですぐに外へ。
休憩後に入るも熱さの余韻とアロマの香りが残っていた。

天気のいい日の外気浴とうたた寝湯の畳の上での休憩が最高に気持ちよかった。

昔ながらの醤油ラーメン

たまには◯◯系とかない普通のラーメン。最高に美味しかった。

3月最後の休日は綱島温泉湯けむりの庄へ。初訪問が2020年の夏だから約3年半ぶり。
あまりに久しぶりなので。受付で施設利用の変更点をレクチャーしてもらう。
日曜日の午後はかなりの混雑していたが、満天の湯と違って小学生未満は入店不可なので家族連れは少ないように感じた。
新橋アスティルと同じように真ん中にどかっと大きなサウナストーブのあるフィンランドサウナ、スカイスパから無くなって久しく入っていなかった塩サウナでさっぱり。
黒湯の温泉と水風呂に晴天の中の外気浴が最高だった。

心音の熟成豆腐

綱島温泉に来たら名物の豆腐、一見チーズのように見えるけど、藻塩で大豆の甘味が引き立って美味しかった。

先週のアウフグース世界大会東日本予選も終わり、落ち着き取り戻してきたスカイスパへ。まずは12時の鈴木陸さんのアウフグース。
派手な動きや音楽がなくても、風の強弱、アロマの香りと楽しめた。
14時からは加藤さんのサウナシアターのアウフグース。約20名くらいでしたが、ダイナミックな動きで最後は激アツに。
金曜日ということもあり少し混雑していたが最高の休日で土日の仕事に備えることができた。

キムチチゲ

キムチチゲ小サイズ。締めは雑炊で満足

夜勤明けにスカイスパへ。スカイビルの歯医者を終えて14時30分くらいですでに入場制限中だった。
今日は15時の米田さんのアウフ、静から動の風が気持ちよかった。
ご飯、休憩を挟んでまずは五塔熱子さんのアウフ。
本人は失敗したといってましたが、迫力満点でしっかり熱くしてくれました。
続いて鮭山さんはほぼノーミスでイチゴの紅茶の香りに癒されました。
メインは五塔さんと鮭山さんのSteam♡Twinsの大会演目。初めて受けましたが、アロマ、タオル捌き、演目の内容とステキでした。
来週の大会は行けないので、配信があれば見たいと思います。

豚骨醤油ラーメン

スカイスパそらやの豚骨醤油ラーメン。今日はこの一食のみ。

雨が降る中半年ぶりにかるまる池袋へ。サウナの日のスペシャルウィークが今日から始まることもあり混雑していた。
岩サウナ、蒸サウナ、ケロサウナと楽しみ、あかすりを経ての今日のメインはウィスキングへ。
担当は前回も担当してくれたにのみやさんで、今日もあつあつに癒してくれました。
混雑していてもお一人様と会話禁止を徹底しているので、快適に過ごすことができ、最高の休日になりました。

肉汁つけうどん

久しぶりに注文、締めの出汁割りがなくなってしまったけど、熱いお茶で割って飲んで最高でした。

平日の昼間は浴場もサウナ室もほとんど人がいなくて快適。
今日も水風呂は20℃を指すも、体感は17、18℃と低めに感じ心地よかった。

正月早々の肉離れがやっと治り、今年初のティップネス二俣川へ。プールでトレーニング後、久々にサウナへ。
水風呂は21℃を指すも体感はもう少し冷たくてちょうどよかった。
ティップネス二俣川は珍しく外気浴ができるので、水風呂で汗だけ流し、水風呂に入らず外気浴するのも気持ちよかった。

昨年12月に婚活パーティーで知り合い、先日初めて食事に誘って行った女性に昨日はられてしまい、傷心の中で今年最初のスカイスパは訪問。
アウフグースで汗と涙を流し、あかすりでさっぱりして家路へ。
帰りに聞いたケツメイシさんの涙を聞きながらまた涙しながら帰宅。
明日から切り替えてまたサウナへ行き、今度はサウナ好きの女性を求めて婚活しようと思った。

リニューアルオープンしてからは初の訪問。平日の昼間でもかなりの混雑だが、さすがに家族連れはほとんどいないので浴室内は静かだった。
新設されたセルフロウリュサウナは基礎温度が低めなのでロウリュして丁度いい感じ。
そしてシングルの水風呂からの水風呂が気持ちよかった。
唯一残念だったのは温泉ポンプの故障により温泉が供給されてなかったことだが、日差しを浴びての外気浴が最高だったので満足。

肉玉豚骨ラーメン

麻婆豆腐が売り切れてたので肉玉ラーメン。甘めの肉と卵の黄身が美味しかった。

1年以上ぶりに笹塚マルシンスパへ。サウナ室前のととのい椅子やサウナ室内の椅子も追加されていたが、サウナ待ちができるほどなかなかの混雑。
でも夕方の太陽が沈むのを見ながらの外気浴が最高でした。

笹塚チャーシュー、鶏皮ポン酢、オロポ

前回訪問したのと全く同じ笹塚チャーシュー、鶏皮ポン酢にオロポ。

2024年、初サウナは仕事帰りに満天の湯へ。昨年のイベント以来で夜の訪問はかなり久しぶり。
三が日最終日ということもあり、18時30分過ぎに訪問するも家族連れで大混雑。
そんな中もハッスル熱波を受け、夜空を見上げながらの外気浴が最高だった。

2倍オロポ

ジョッキの2倍オロポ、美味しかった。

今月最初、おそらく年内最後のサウナはスカイスパYOKOHAMA。
平日の週休日を1日ここで過ごすと決めて10時過ぎに入館。
身体を温めてから今年最後のあかすり、12時の永井さんのアウフを受けてお昼ご飯。
14時からサウナシアターで箸休めサトシさんのアウフ、アニソンでアツアツになったとこで仮眠。
18時からは鮭山さんのアウフ、ひさびさの演目に感動。
20時からは鮭山さんと箸休めサトシさんの今夜限りのアウフを受け帰宅。
最高の休日でした。

キムチチゲ

今年最後のキムチチゲ、美味しかった。

SAUNA DAYのイベントでハレタビサウナへ初訪問。お茶のロウリュ、生演奏、サウナドリンクと楽しめました。

最近、夜勤明けの歯医者の時間調整でスカイスパへ行くのがほとんど。２時間でアウフグースも1回受けて3セット。
サウナ後の歯医者のベッドで半分寝ながら治療を受ける。

ひさびさにジムでトレーニング後のサウナ。
秋になり水風呂が18℃くらいに下がってきて気持ちよかった。

またまた夜勤明けのスカイスパ、歯医者の予約まで約２時間の滞在。
14時、鈴木陸さんのアウフグースを受ける。がサウナシアター以外で受けるのはかなりひさびさで、あっつあつに焼かれました。

サウレスイーツ2023

期間限定のスイーツ、美味しかった。

夜勤明け、スカイビルの歯医者の予約まで 1時間30分ほどの時間潰しにスカイスパへ。
火曜日の昼間、空いており、アウフグースで満席になっていなかったのもずいぶんひさしぶりだった。
サクッと1セットできた退散。

一睡もしていない夜勤明け、誕生月のクーポンでスパイアスへ。
サウナ室はテレビ放送がなくなり、焚き火の映像になり、シャワースペースも一部変更され、ととのいイスが増設されていた。
秋風の中の外気浴が最高で、露天の忘我の湯では寝てしまいそうになるほど気持ちよかった。
リクライニングで2時間ほど仮眠して帰宅。

銭湯の日の平日の休み、箸休めサトシさんのアウフグースを受けにスカイスパへ。
Clubサウナシアターは激アツで無料なのが申し訳ないくらいステキなアウフでした。

きのことアサリのアヒージョ

期間限定のきのことアサリのアヒージョ、久々に食べたアヒージョ、アサリの旨みが広がって美味しかった

先月から六本木に職場が変わり、初訪問。小さなサウナ室だけどドライサウナとミストサウナの2種類があるのは今まで行ったティップネスの中でもここだけかも。
小さな浴槽が水風呂だったらなと思いつつも、水シャワーでリラックスできた。
職場から近いので、次はトレーニングも含めて行こうと思う。