湯めごこち南郷の湯

久しぶりのサ活。気づいたらもう寒空、雪が降る中の外気浴の季節。
今日は2セット。その後は露天風呂と外気浴を交互に。熱された体をしっかりと冷ませるこの気温も悪くない。

15：00in

本日もサクッと蒸されに！
空いてて快適！浴場もサウナもいつもの常連メンバーのみ！😌☘️
マナー良いしストレス無いから不快な思いすることないし最近の平日は南郷の湯ばっかり来てるなぁ😌
挨拶してくれるアットホーム感も好き😌

いつもの激熱ストーブ前で静かに蒸される🧖🏻‍♀️
常連さん達によるの今日はオープン直後は激混みでサウナも満室になるぐらいだったらしい🤔
私が来る頃には空いてたからタイミング良かった🥹

最近は最初の1セットは水風呂の代わりに熱めの内湯に入って熱ブーストをかけていくのがお決まり😇これをやると2セット目以降の発汗量が物凄いことになる😇🔥
休憩カットストロングで入ったので何セットしたか数えてないですが恐らく8セットはキメたはず😇
ジャグジーからの水風呂で〆て退散！💨

今日は、先週、タイヤ交換した車の増し締めしてもらい、
車のキーの電池も替えて、なんとなく、細かいことがこなせて、
なんとなく、順調な週末...

来週に備えて、
「南郷の湯」へ。

サウナ10～12分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

久しぶりに風呂いけて、リフレッシュ！
明日から仕事かぁ...

世間ではただの土日であるが自分的には連休最終日、
競馬終わりに先輩に連れられ南郷の湯へ！

何も準備してなかったのでタオル購入。
南郷の湯のロゴが入ってて良き！
シャンプーも無いので購入したらPOLAのミニボトルで最高だった！

サウナは相撲やってる時間だからほぼ満席で立ってる人もいた！
遠赤外線サウナでそこまで熱くはないが汗がすごい出て入り応えあり！

水風呂は相変わらずキンキンでさらにバイブラも付いてるからなお冷たい！
入れても最高1分半くらいで足が痺れてくる笑

休憩は露天風呂の近くのととのい椅子で1回目は休憩。
寒くなり6分が限界だった。
2回目は脱衣所を一回経由する広い休憩所で
椅子がたくさんあり紅葉もライトアップされているのも見れて綺麗な場所。
ととのい椅子を２つ使い足を伸ばす贅沢な使い方もあり！今回初めて利用したけどとても良かった！
水風呂からは遠いがまた利用したいと思った！

1回目9.1.6
2回目9.1.5

夜の南郷の湯もいいね👍

サウナ：13分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：なし
合計：5セット

15：00イン

まずは露天風呂♨️で身体を温めてからサ室にイン🧖
3割ほどの人の入りで「今日は空いてるな😊」と思っていた矢先、3セット目から急に激混み状態に😳立って待っている人が😳

低い外気温に連動して、水風呂はいつも以上にキンキンに👍安定の5セットで最高に整わせていただきました☺️

帰宅後に、限定発売（この響きに弱い私🤣）の-196℃無糖の赤りんご🍎&青りんご🍏バージョンを飲みながら、九州場所の結びの一番で琴櫻の初優勝に感動👏

#サウナ　ガスストーブ式で安定❗️

#水風呂　やはり温度より冷たく感じる水風呂❗️

#休憩スペース　紅葉見ながら外気浴🍁

風邪をひいて咳が止まらず自粛してたが良くなったので久々のサウナ解禁。

ととのった〜🪽

土曜日だから混んでないところないかな〜
どこにしよ〜かな〜で南郷の湯へ♨️

13時前に到着し段々と常連さんが増えてサ室はMAX時は10名ほど😃さほど圧迫感もなく、安定のストーブのそばで熱風浴び😎
外気浴もしたのだけど、外が強くって寒っ🥶
2セットだけで残りは内気で🙆‍♀️
座るところがないので、湯船のへりに腰掛けて😀

あまみもでるし、ここだと汗も出やすく呼吸もしやすいからやっぱ良いな🤩
ここが家の近くにあったら毎日行っちゃう。笑

今日は常連さんは多くとも、大きな声でしゃべったりする人もいないので静かで良いですね。

内湯の温度といい、露天の温度といい熱めがやっぱり良いなぁ☺️
自分にとってはここがコスパ最強施設だなぁ。

内湯スペースに椅子があったらなと思うけど、置くスペースないもんね🥹

今夜も安眠できそう😴🫶

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

最近木曜休みだと次男の剣道稽古送って
こちら南郷の湯さんでサ活して
次男を迎えに行くというルーティンになりつつあります😁

今宵のサウナは室温控えめで水風呂は12℃を割り込む実測11.8℃のキンキンバイブラ🙌

毎年愉しませてくれる露天の紅葉🍁も散り始め
本格的な冬が迫る外気温3℃の休憩😆

時間限定ではあるものの
電気風呂にも当たって満足出来ました✨😊