キンキン水風呂派

久しぶりにこちらへ🚗

やはり露天岩風呂♨️最高😊ここのモール泉はとにかく濃厚でお肌にトロトロ絡みつく感じが良いですね🥰

しっかり下茹でしてからサ室へイン🧖

人気施設だけに混んでますね🤔今日は休憩付き5セットを堪能しました🥰

久しぶりの投稿😅
今日はジム友に刺激され、何年かぶりにランニングを敢行🏃
午前中はジムで背中・二頭トレ💪🏼午後からはホーム🏠の南郷の湯♨️のランステを利用して、南郷の湯〜白石ココロード〜東札幌のコースを堪能👍
元ランナーですが、10kmがこんなに辛いとは😫明日は脚がパンパンになっていること間違いなし🤣
その後のホームの露天檜風呂♨️＆サウナ🧖＆ワイン🍷で最高に癒されました😊

16：30イン

三連休の中日は、意外と空いてました🤔
ルーティンの露天檜風呂♨️で下茹でしてからサ室へ🧖
もうすぐ冬が来るのを思わせる外気温に震える自分🥶

サウナハットにキンキン水風呂をバシャバシャとかけて冷やして被ると頭がスッキリして長く入れそうになる👍

いつもの6セット（サウナ12分・水風呂2.5分・休憩なし）で安定の整いを満喫しました😊

16：00イン⏰

久しぶりにこちらへ😀
まずは露天の岩風呂でモール泉♨️にしっかり身を沈めて下茹で完了。
浸かってる途中で雨が強まってきて☔「これぞ露天風呂の醍醐味だな…🤔」とひとり浸りながら想いに耽ってました😂

サ室に入ると、めっちゃ混んでる〜😁
水風呂は公表15℃だけど、キンキン好きな私も納得の体感温度で最高👍

今日はいつもより控えめに5セット🧖
（サウナ9分→水風呂2分→休憩なしスタイル）

18：15イン

秋のキャンペーン期間にどうしてももう一度来たくて、久しぶりの月曜サ活🧖

露天の"シャインマスカットの香り湯♨️"で心地良い香りを楽しみながら下茹で😌

最初空いていたサ室も、CS優勝🏆決定最終戦を観戦しながらサウナを楽しむ面々であっという間に満室🈵状態に😅

ファイターズ応援📣に熱を入れながら、いつもより少し控えめの5セット（サウナ12分・水風呂3 分・休憩なし）を満喫しました😍

負けちゃったけど、来年に期待できる試合内容でこれまた満喫させていただきました🙏⚾️

17：30イン

今週15日〜21日が"秋のキャンペーン"で3 ポイント獲得週間と言うことで早速行ってきました👍

キャンペーンで露天の檜風呂が"シャインマスカット湯♨️"でした😊

混んでいるかと思いきや、平日なのであまり混んでいませんでした😊

キンキン水風呂をたっぷりかけて冷やしたタオルとサウナハットを首と頭に纏い、クライマックスシリーズのファイターズ🆚ホークスを観戦しながらいつもの6セット（サウナ11分・水風呂3 分・休憩なし）を堪能しました😍

蕎麦屋 入福

冷たい中入福そば（ネギ、海苔別皿で）

ここ最近は月2ペースで来店👍 安定の美味しさに感動🥹盛りが多くていつもネギ、海苔を溢すので別皿で😅

17：30イン　
駐車場🅿️が満杯だったので、どれだけ混んでるんだろうと思ってたけど、それ程混んでなくひと安心😮‍💨

露天檜風呂♨️でしっかり下茹でしてから、昨夜の中学時代の同期会で朝まで飲んだ酒を抜くべくサ室へイン🧖

すっかりお気に入りの今治タオル生地のサウナハットで頭部を熱からしっかりガードしての5セット（サウナ12分・水風呂3 分・休憩なし）を堪能しました😍

帰宅後の向かい酒🤣では、届いたばかりのキンキンタンブラーで最高に冷たいビール🍺を楽しみました😍

16：15イン

今日は、天気が良かったのでロードバイク🚴‍♂️で小樽往復してきました👍初の100kmライドで、大腿四頭筋・ハム・大臀筋・ふくらはぎが悲鳴をあげました😩

帰宅後すぐに大好きな😍こちらへ🚗

まずは露天岩風呂♨️にしっかり20 分浸かってから1セット目🧖

相変わらず不思議なんだけど、85℃から102℃まで可変するサ室の温度変化を楽しみながら😊キンキン水風呂（10.1℃）と不感水風呂（21.4℃）をハシゴするルーティーンで、いつもの6セット（サウナ12分・水風呂5分・休憩なし）を満喫して、ロードバイクの疲れを癒しました🥱

帰ってからのビール🍺が最高に美味かったのは言うまでもないですね😍

小樽市場食堂

海鮮丼ランチ

サイズは大きくはないけど、三角市場で1,100円（税込）は驚き🫢

16：30イン

久しぶりの日曜南郷の湯♨️

露天のお気に入りの檜風呂で下茹でしてからサ室へ🧖

やはり人気施設だけあって激混み😅座るところがなく立ち待ちが発生😳中には諦めて出て行く人も🤣

先日出張で訪問したサウナの聖地"サウナ＆カプセルホテル北欧"でゲットしたサウナハットを初めて使用してみました👍

サウナーを名乗っていながら、サウナハット初心者🔰とはお恥ずかしい限りですが🫣これは素晴らしいサウナグッズですね🥰まさに目から鱗😳

こだわりの今治タオル地で、キンキンに冷えた水風呂のお水をかけて💦絞ってからかぶると、頭を適度に冷やしてくれながら、熱から頭皮を守ってくれるので、全然熱くない😊

最近熱さにめっきり弱くなっていましたが、今日はサウナ12分が苦しくなく楽に入っていられました✌️

激混みの中で6セット（サウナ12分・水風呂3 分・休憩なし）を堪能し、ホームでしっかり整いました😍

17：30イン

映画🎬ブラックショーマンを鑑賞した後、ほど近いこちらの施設に🚗じつに面白かった🤔福山雅治さんは、やはりカッコいいですね👍

心地良い露天のモール泉♨️で下茹でして、身体もツルツルになってからサ室へ🧖

歳なのか🤣最近長く入れなくなって、10分が限界😵
でも10分5セットで、しっかり整わせていただきました🥰

昨夜はこちらに宿泊し、5時起きで朝ウナ🌞
朝イチの水風呂は水温計が10℃を示していて、昨日よりもキンキン🥶大好物の冷たさにニヤけました🥰

サ室105℃×8分 → 水風呂10℃×2分 → 外気浴
これを3セットで朝からしっかり整い😊✨

6時半には一番乗りで朝食会場へ🚶‍♂️
サ道の定番席に座って、気分は磯村勇斗🤣
迷わず和定食をチョイス❗️鮭がふっくら美味しくて、グレード高めの朝ごはんにお腹も大満足😋

出張ついでに「サ道」でお馴染みの聖地へ👍
サ室は106℃と高め🥵しっかり9分温まってから、15℃のちょうどいい水風呂へドボン🥰
露天の整いスペースは、テレビで見てたよりコンパクト🤔でも上野駅徒歩1分、ビル7階にこんなサウナがあるのはさすがに驚き🫢
やっぱり聖地ならではの深みある雰囲気をしっかり堪能できました👏

月島もんじゃ もへじ 本店

めんたいもちもんじゃ

やはり月島はもんじゃの聖地ですね👏大変美味しゅうございました👍

18：10イン

東京の大学から帰省中の次男の運転で、ドライブがてら久しぶりに訪問😊

三連休なので激混みかと思いきや、とても空いていて呆気に取られました😅

風情のある露天のトロットロ😍のモール泉♨️で下茹でしてからサ室にイン🧖お肌ツルスベになる泉質が最高👍

サ室の温度は94℃、体感温度も高めで1セット目は7分で退散😅最近熱さに弱いんですよ🥵

水風呂は正直言ってぬるい🤣20 ℃前後でしょうか🤔それでも少し長めに入ることで対応して、きっちり整わせていただきました😌

控えめの4セットを堪能した三連休初日でした。

久しぶりのホーム🏠“久しぶりならホームとは言えないのでは❓"とツッコミが入りそうですが🤣17：15イン

ルーティンの露天檜風呂でのサ活前下茹でを経て、サ室へイン🧖

空いてます👍最近歳なのかめっきり熱さと冷たさに弱くなってしまい😅ルーティンの6セットながらサウナ9分×6、水風呂2分×6セットと各セット時間短め🤣

でもそこは流石のホーム🏠しっかりと発汗🥵して、これまたしっかりと大好物のキンキン水風呂💦を満喫して帰路につきました🚗

今までサ室・水風呂ともに耐久時間に拘ってきましたが、今後はこの思想を改めたいと感じた9/11（アメリカ同時多発テロの日）でした😌

蕎麦屋 入福

冷たい中入福そば

昼時を避けての来店のため、奇跡的に待たずに座れました👍相変わらず安定の旨さ😍 個人的にNO.1👆

14：15イン

超久しぶりの訪問😅
隣のジャンボ1000は長蛇の列🚗だったので、別の駐車場へ🅿️ 金曜だからなのか、すすきのはこの時間から結構人出があって混んでました🤔

1セット目はちょうど14：00のアウフグース直後でアチアチ🥵 温度計は102℃でしたが、体感はそれ以上😅 あまりの熱さに8分で限界😵 その後はお楽しみのキンキン水風呂へ❗️今日は8.1℃とグルシン最高😍 爪先が冷たさで痺れるほど、心地よいひとときを堪能😊

続いて15：00のアウフグースも体感❗️ ただ熱すぎて5分でリタイア🥵 自分はどうやらアウフグースより通常サウナ派みたいです❤️

今日はなんと8セットも堪能👍 大満足のサ活でした😊

一和飯

気まぐれ海鮮丼

今月オープンしたばかりのお店😊"気まぐれ海鮮丼"は、このボリュームで何と1,320円😳美味しかった☺️

16:40イン

今日はHANDA主催の男子プロゴルフトーナメント🏌️‍♂️観戦へ🚗
終始、石川遼選手に張り付いてプロのテクニックを存分に堪能🥰

そしてゴルフの後は、やっぱりサウナでしょう🧖‍♂️
札幌に戻ってホームサウナへ直行👍

日曜＆ファイターズ🆚ホークス戦の影響か、超激混み😳でも、これも人気施設ならではの光景ですね🤔

混みながらも安定のルーティン「サウナ12分→水風呂3分」を6セット😍
18ホール＝7,286ヤード（約6.5km）歩いたおかげで脚はパンパン🤣

最高の一日でした✌️

連休最終日の今日は、東京から帰省中の次男の運転🚗で留萌までオロロンラインをドライブ🛣️

夕方に一旦帰宅後に、久しぶりにこちらに18：10イン

流石に今日から仕事の人が多いので、めっちゃ空いてました👍何とサウナ🧖3セット目は、一瞬自分1人の貸切状態に🤣大型施設ではお初の体験✌️

今日は露天風呂派の次男と一緒だったので、控えめの4セット😅サ室はいつもの安定の85℃でしたが、熱さに我慢できず🥵8分×4セットでしたがしっかり整いました👍

行きも帰りも次男の運転でラクチン😊

帰宅後は、ビール🍺からの、またまた期間限定の-196（シャインマスカット味）を楽しみました☺️

寿司のまつくら

特上生ちらし＆生ビール

美味しかったけど、量が少なくてどこに入ったかわからない状態🤣次はジャンボにします😊

16：45イン

久しぶりにエスコンまでロードバイク🚴‍♂️を走らせ、爽快な汗を💦をかいた後にホーム🏠へ来てみました👍

お盆なので混雑を覚悟していましたが、意外と空いていて拍子抜け😅しっかりといつもの6セットを堪能😍

帰宅後のビール🍺が最高だったことは語るまでもなし😋二杯目の期間限定の氷結すもも味もスッキリしていて美味しゅうございました🙏

18：15イン

いつものように回数券とスタンプカードを受付に出したらスタンプ3 個押してる❓🤔「えっ、受付のお姉さん間違った❓」と思って8月のカレンダーを見たら、何と23周年祭だったんですね😅8/1〜7までの1週間ポイント3pt👍

23周年とは驚き😳ホームだけに😍これからも末長く続くことを願ってやみません🙏

祭りだけに、露天の檜風呂♨️ではエメラルドグリーンのキレイな色の"冷やしパイン🍍の湯"で目から👀癒されました😍温まりながらも爽やかなスッキリ感を感じたのはメントール配合のおかげかな😊

いつもの6セット（サウナ10分・水風呂3 分）を満喫させていただきました👏

大番 大通店

冷やし納豆中盛り

何年かぶりに、定番の冷やしたぬきから浮気して納豆をチョイス😅大正解👍めっちゃ美味😋今後はこれ一択❗️