湯めごこち南郷の湯

最近木曜休みだと次男の剣道稽古送って
こちら南郷の湯さんでサ活して
次男を迎えに行くというルーティンになりつつあります😁

今宵のサウナは室温控えめで水風呂は12℃を割り込む実測11.8℃のキンキンバイブラ🙌

毎年愉しませてくれる露天の紅葉🍁も散り始め
本格的な冬が迫る外気温3℃の休憩😆

時間限定ではあるものの
電気風呂にも当たって満足出来ました✨😊

15：30頃in

定山渓方面まで行くか悩んだけど混んでそうなので結局安定のこちらに。
いつもよりダントツで空いてて快適😌
浴場もサウナもいつもの常連さんのみなのでストレスフリー😌🍀

身体のコリが酷いので電気風呂で電気治療からのサウナへ！
空いてるので出入りも全然無いためいつもよりアッチアチのサ室🔥
床が激熱で歩くの大変。下手したら火傷レベルよコレ🫠
灼熱地獄のストーブ前でたっぷり発汗。汗出るの早すぎて恥ずかしいぐらい🤗

灼熱サウナからのキンッキン水風呂の無限ループで身体に良いのか悪いのか8セット😇無事昇天😇
キマったあとは露天でしばしプカプカして〆🪽
やっぱり南郷の湯めっちゃ疲れ取れるなあ😌身体が軽い😌

サウナ：10分 × 3

一言：医者からサ禁1週間と言われ、多分今日までだけど我慢できず仕事帰りに南郷へ。
ストーブ前1分で滝汗。南郷で初めてApple Watch高温で消えたかも。10分強で退室、水風呂12.1°。寒いからか外気浴は数名、多分5°以下、気持ち良すぎました。今日のセッティングなら無限にループできそうでしたが、飯当番なので3セットで終了。
アルコールも1週間抜いてまして生ビール迷いましたがぐっと堪えて帰路へ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：4分 × 4

約1ヶ月ぶりの南郷の湯に来ました。雨だったけど駐車場は混んでいた。まずは腹ごしらえってことで軽食コーナーで醤油ラーメンとチャーハンをチョイス。安いし味もそこそこ美味しいし良か良か（´-`）でも食べ過ぎてやや気持ち悪くなってしまった(;´ρ`)
昼時だから空いてるかと思いきや洗い場も混んでいた。真ん中の内湯は普段も熱いことが多いけど今日も熱かった。サウナは先客5名くらいか。今回もどさんこワイド特別編〜そこまで言って委員会の安定の流れ。今日は雨の中ランニングで身体が冷え切ったのでサウナで良い感じに温まりました。水風呂は気持ち的に真冬の湖に入ってるかのような極寒過ぎ！(入ったことないが)もはや20秒入ったかどうかで限界。外気浴は雨・たまに冷たい風のお陰で早々にクールダウンしてサウナの計5セット満喫しました。明日は先月入ったばかりのリフレ！来月のレディースデイは行けるか分からないし存分に楽しみたい♪

サウナ：15分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：なし
合計：6セット

16：30イン

今日はめっちゃ混んでました❗️サ室の温度はいつも通りの82℃でしたが、いつもよりぬるく感じられ15分も入ってました😊ちょいと気になったのが、サ室内でタオルを絞る行為❗️あれはモラル的にやめてもらいたいですね💢

水風呂はいつものキンキンで快適👍

事前にたっぷり水分補給したので6セット満喫しちゃいました🥰帰宅後、本搾りで乾杯🍻

好

今の世の中
500円でサウナ楽しめるのは有難い
スペックも高いし

次男の剣道稽古合間のサウナチャンス！
南郷の湯さんへ♪

12℃のバイブラ水風呂も有名ですが
電気風呂の強さもなかなか😁

ここのところ腰痛が善くならず
マッサージも兼ねることが出来てワンコインの入浴料はかなりお得感があります🤭
腰に電気を当てて軽い悦に入ってました🤤

風呂の温かさなのか、札幌市内でも遅い見頃を迎える露天の紅葉も綺麗🍁

時間なく2セットでしたが充実したサ活を堪能することが出来ました👍

週末の東京旅行で、
贅沢三昧...

ちょっと運動しなきゃ...
ってことで、会社から帰って、
近所の市民プールへ。

サクッと泳いで、
そのまま「南郷の湯」へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

プールとサウナで、気持ち絞る...