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新しくできたサウナ施設がとても綺麗で良かった。サウナ、水風呂、シャワーブース、外気浴スペースのみのシンプルな浴室だがサウナを楽しむなら充分。
20分ごとのオートロウリュは個人的に1番嬉しい間隔。そこそこ熱めなサウナにオートロウリュでしっかり湿度、体感温度上昇で気持ち良かった。水風呂が３つに区切られて一人で入れるのも嬉しいポイント。外に３つのコールマンの椅子、中に３つの椅子。人数制限もかけてくれているようだが、祝日だからか混んでおりギリギリみんな座ることができていた。お客さんのマナーが良かったのもあるかも。
内気浴も外気浴も最高に気持ち良かった。

本館の温泉とは別れており、一度着替えてからではないと温泉に行けない作りになっている。本館のサウナも入ってみたがすでに新サウナに満足した後だったからか、ぬるく感じた。

最近温泉認定されたらしい。
オートロウリュで熱めのいいサウナ。
サーモンならではの水風呂。
雨の中の外気浴で風邪ひきそうになった。
久しぶりのホームサウナ、まさにホットスポットです。

宿泊利用。
1日目の男湯はfive sense sauna。15分ごとのオートロウリュとのことだったが2セットともロウリュは体験できず。だが室内はしっかり湿度もあり、入りやすかった。
外気浴スペースはないため水風呂後は黒い涼しい部屋で休憩。
ミストサウナも普段は入ることはあまりないけど、意外と熱くて気持ち良かった。

2日目はnature color sauna。まずは赤いサウナ。足の裏が焼けるほど熱いのでサウナマット2枚は必須。前日のサウナよりも熱く、オートロウリュもありサウナ好きにはたまらない熱さ。
黄色いサウナは70℃くらいとかなりぬるく物足りなさを感じた。サウナが苦手な人や子供も入れるような温度でこれはこれで需要がありそう。
こちらの浴場も外気浴スペースはないため涼しくなっている青い部屋で整い。
色のついているライトだったり、部屋の色をそれぞれ変えていて、視覚でも熱さや涼しさを感じれるのが良かった。

夕食ビュッフェ

串に刺さったステーキとビーフンが美味しかった。

ストーブ前が熱くて気持ち良い。

サウナ室内は薄暗く2段のL字型の作りになっている。まず入ると大きなハルビアのストーブが目に入る。周囲に柵がないから迫力満点。

1セット目はロウリュ直後だったのか、入ってすぐにかなりの熱気を感じた。広い座面の1段目でのびのびと10分弱入ったがかなり気持ちよかった。

2セット目はオートロウリュを喰らいたいと思い2段目で12.3分耐えてやっと遭遇。今まで体験したロウリュの中でもトップレベルの熱さ。長時間入ってたこともあるからか全身火傷するような熱さを感じて耐えられず30秒ほどで出てしまった…。もっと耐えて熱々になりたかった…。
水風呂も温度はわからないが体感10〜11℃くらいのかなりのキンキン。激アツのロウリュ後にはこのくらいの水風呂が最高。そして天気の良い中、定山渓の自然を感じながらの外気浴。前日のアルコールも全て流されたように思いながら整った。

15分ごとのオートロウリュと書いてあったが、室内に時計もなく、毎時何分に行われているのかわからなかったからタイミングがなかなか合わなかった。

カレーライス

しっかり肉と玉ねぎが入ってて美味い。

アウフグース激混みだったから諦めてたけど最後の最後に仰いでもらえてありがたかった！

22:30
仕事終わり遅めの時間に。
岩盤浴でじっくり発汗。体を流しお風呂に入り23:30の本日ラストのオートロウリュに備える。
この時間に来たのは初めてだったが多くの大学生？くらいの人たちがいて学生時代の宿泊研修や合宿を思い出した。静かに集中するサウナも良いが賑やかなサウナも悪くない。
水風呂は人が多すぎたからか、先日キトロンに行ったばかりだったからかややぬるめに感じた。だがしかし岩盤浴から積み重ね、芯から温まった体をじっくり冷やし、寒空の外気浴で完璧に整った。
最後は高濃度炭酸泉で温めて湯冷め予防。これが完璧な流れ。

びっくりドンキー 白石中央店

フォンデュ風チーズバーグディッシュ

久しぶりに食べたから沁みた

最高

旭川らぅめん青葉 本店

醤油ラーメン

うまい

1年前にリニューアルされてから気になっていた虎杖浜温泉ホテルへ。
まず施設が綺麗なのが良い。湯上がりスペースの畳になっているのも良い。
浴室に入るとボタニカル系のボディソープを採用しているおかげか全体的に良い匂いがする。
天然温泉は肌がツルツルになるような泉質。
露天風呂がかなり大きめだったのが珍しい。
サウナ室はシンプルな2段の作り。90℃くらいの程よい熱さだがオートロウリュによる熱気がかなり良い。身体が熱々になる。お陰で水風呂にもじっくりと浸かることができて気持ちが良すぎる。バイブラがないのもまた良い。
外気浴では大きなデッキチェアでゆっくり休んで整えた。オートロウリュからの水風呂、そして外気浴であまみがしっかり出てました。

虎杖浜カフェ

たらこスパゲティ

虎杖浜名物のたらこはプチプチ感強めで美味しい。

久しぶりの月見湯。
オープンと同時に来店したからか浴室もサウナも満員になる前のゆったりした空間で過ごせたのが良かった。
1セット目は下段。2セット目は上段。やはり上段の熱さからの水風呂は気持ち良すぎる。気温もそこまで寒くなかったから外気浴も最高でバチくそ整った。
2セット終わった頃にはすでに室内の休憩椅子は満席。さすがいつも人気の月見湯。

宮崎名物チキン南蛮 なんチキ

チキン南蛮

夕食に購入

初の北見観光。前日は厳寒の焼肉祭りを堪能。
焼肉祭りの影響か朝からサウナ室は満席。
浴場内は小金湯を思い出すような配置とコンクリートの作り。1セット目は1段目のストーブの目の前。出入りが激しく温まるのに時間がかかったがストーブの目の前でしっかり熱くなれた。
楽しみにしていた深めの水風呂は体感温度も冷たくなかなか良かった。
そして吹雪の中の外気浴へ。極寒のなかだったが2.3分くらい昇天してた。そして冷え切った身体で露天風呂に入るとありえないくらい昇天した。
2セット目は奇跡的に最上段の1人席のようになってるところに座れたのだがそこの熱さは1セット目とは比べ物にならないしっかりとした熱さで完全に整いました。

そば処ほん多屋 たんの店

かしわそば

十割蕎麦が食べ応えありうまい。

1セットに１回は体験できるように10分ごとのオートロウリュがあるのが素晴らしい。ストーンの劣化、ストーブの故障を防ぐために一回の吐水量を絶妙に調節されているよう。98℃とかなりの熱めでめちゃくちゃ良かった。
施設自体はなかなか古め。シャワーなど浴場内の全ての水が温泉になっているのが珍しいポイント。
外気浴スペースには足湯用のバケツあり。十勝の温泉はほとんどあるのかな？
朝早い時間にも関わらずたくさんのお客さんで賑わっていた。

ずっと行きたかったここへやっとこれた。
周囲にはグランピング施設、自然に囲まれた建物。温泉は流石十勝のモール温泉。久しぶりにこの肌がツルツルになる感覚を味わえた。
１つ目のサウナは小さめの室内で、セルフロウリュができる仕様。空いていたからか自分一人しかおらず、好きなペースでロウリュし、寝転がったり座ったりといろいろな楽しみ方ができた。段になっておらずストーブと同じ高さのワンフロアになっているのが新鮮だった。
２つ目はオートロウリュのメディテーション系。暗い室内に青いライト。オートロウリュでしっかりと熱く良いサウナ。
そして何よりも外気浴が至高。十勝の森の中で快晴の中太陽に照らされ気持ちよく整うことができた。冬場は足湯用のバケツもあるのが嬉しいポイント。ぜひ雪が溶けた後は芝生での外気浴も体験してみたい。

新しくできたバレルサウナはぬるかった。
オートロウリュは相変わらず熱くて最高。
リニューアルした岩盤浴もなかなか良かった。大きなハルビアのストーブが真ん中にあった。

新年一発目。
しっかり目に2セット。露天風呂↔︎外気浴も。
なかなかサ活ができていないがやはりここは落ち着く。安定のサウナでした。今年も一年よろしくお願いします。

久しぶりのサ活。気づいたらもう寒空、雪が降る中の外気浴の季節。
今日は2セット。その後は露天風呂と外気浴を交互に。熱された体をしっかりと冷ませるこの気温も悪くない。

ずっと行きたかった登別グランドホテル、鬼サウナへ。

#サウナ
清流サウナと鬼サウナの２つのサウナがあった。清流サウナはセルフロウリュ可能な薄暗いメディテーションサウナ。ロウリュはしなかったがすでに心地よい湿度が保たれてていた。鬼サウナが気になっていたため1セットで終了。
鬼サウナは110℃と書かれていたが入ってみるとそこまで熱すぎずとても入りやすい。4セット目にしてオートロウリュを体験。上段に座り本日1の熱気に包まれた。

#水風呂
室内には１人サイズの普通の水風呂が一つ。ここの清流サウナの後に入ったが、ちょうどよく入りやすかった。
露天には鬼サウナがあり、水風呂は3種類。広めのひのき水風呂、１人サイズの羽釜水風呂。これの隣には羽釜熱湯もあり温冷交代浴も気持ちよかった。
最後に水深150cmの樽水風呂。頭上から打ち付ける水もあり鹿の湯の水風呂に近い感じだけどそこまで冷たくなくて入りやすかった。

#休憩スペース
露天に出ると紅葉と滝がオレンジ色の明かりにライトアップされていてとてもいい雰囲気。寝そべれるタイプのデッキチェアでの休憩中に空を見ると星空が綺麗すぎた。
熱いサウナからの多様な水風呂で完璧に整った。

明日の朝の熊サウナも楽しみだ。

バイキング

ラクレットがおいしかった。

サウナ：時計故障中のため時間わからず
水風呂：10秒×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：6分(オートロウリュ)、8分、10分(アウフグースイベント)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤明けのサ活。オートロウリュ導入とのことで久しぶりのサウナコタンへ。1セット目でいきなりのオートロウリュを体験。しっかりと暑くて満足。サウナ室に入った時にすでに湿度が高かったため、オートロウリュ後かと思っていたのでびっくりした。この心地よい湿度の正体はなんなのか考えていると、オートロウリュ後もちょびちょびとサウナストーブに水が垂れ続けているプチロウリュになっているのを発見。これのおかげでサウナ室内の湿度が保たれていて心地よい空間になっていた。
最近は寒くなってきてたが今日は天気も良く、夜勤明けの眠気もあり、微かに陽射しを浴びながら外気浴をして1セット目から完全に整った。
3セット目ではMOTTOさんのアウフグースイベントに参加。木の香りと柑橘系のキューゲルを使用したアウフグース。オートロウリュの熱さとは異なり、熱いのだけど優しい熱風が体を包んで本当に気持ちよかった。この感覚はこの熱波師でしか味わえないのだろう。とても良い時間を過ごせた。

定食や

とりからと生姜焼きの定食

美味い！！目玉焼きが何気に嬉しい。

サウナ：10分(オートロウリュ)、12分、14分(オートロウリュ)
水風呂：1分、5秒、20秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの鹿の湯へ。相変わらずの激アツオートロウリュが最高。いつもはぬるい方の水風呂に入っているけれど、今日はそちらの水風呂が満席になっており、2.3セット目ではシングルの水風呂に。2セット目では仕方なくそちらの水風呂に入ったのだが、3セット目のロウリュでバチバチに熱くなった後は自然と体がシングルの水風呂を求めていた。頭に打ち付ける水もありこの冷たさがかなり気持ち良かった。この温度差はセンチュリオンを彷彿とさせた。
しっかりと給水も挟んでインフィニティチェアでととのった。

びっくりドンキー ミュンヘン大橋店

月見てりたまバーグディッシュ

期間限定の月見てりたま。 でもやっぱりフォンデュ風バーグディッシュ派。