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ずっと行きたかった登別グランドホテル、鬼サウナへ。

#サウナ
清流サウナと鬼サウナの２つのサウナがあった。清流サウナはセルフロウリュ可能な薄暗いメディテーションサウナ。ロウリュはしなかったがすでに心地よい湿度が保たれてていた。鬼サウナが気になっていたため1セットで終了。
鬼サウナは110℃と書かれていたが入ってみるとそこまで熱すぎずとても入りやすい。4セット目にしてオートロウリュを体験。上段に座り本日1の熱気に包まれた。

#水風呂
室内には１人サイズの普通の水風呂が一つ。ここの清流サウナの後に入ったが、ちょうどよく入りやすかった。
露天には鬼サウナがあり、水風呂は3種類。広めのひのき水風呂、１人サイズの羽釜水風呂。これの隣には羽釜熱湯もあり温冷交代浴も気持ちよかった。
最後に水深150cmの樽水風呂。頭上から打ち付ける水もあり鹿の湯の水風呂に近い感じだけどそこまで冷たくなくて入りやすかった。

#休憩スペース
露天に出ると紅葉と滝がオレンジ色の明かりにライトアップされていてとてもいい雰囲気。寝そべれるタイプのデッキチェアでの休憩中に空を見ると星空が綺麗すぎた。
熱いサウナからの多様な水風呂で完璧に整った。

明日の朝の熊サウナも楽しみだ。

バイキング

ラクレットがおいしかった。

サウナ：時計故障中のため時間わからず
水風呂：10秒×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：6分(オートロウリュ)、8分、10分(アウフグースイベント)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤明けのサ活。オートロウリュ導入とのことで久しぶりのサウナコタンへ。1セット目でいきなりのオートロウリュを体験。しっかりと暑くて満足。サウナ室に入った時にすでに湿度が高かったため、オートロウリュ後かと思っていたのでびっくりした。この心地よい湿度の正体はなんなのか考えていると、オートロウリュ後もちょびちょびとサウナストーブに水が垂れ続けているプチロウリュになっているのを発見。これのおかげでサウナ室内の湿度が保たれていて心地よい空間になっていた。
最近は寒くなってきてたが今日は天気も良く、夜勤明けの眠気もあり、微かに陽射しを浴びながら外気浴をして1セット目から完全に整った。
3セット目ではMOTTOさんのアウフグースイベントに参加。木の香りと柑橘系のキューゲルを使用したアウフグース。オートロウリュの熱さとは異なり、熱いのだけど優しい熱風が体を包んで本当に気持ちよかった。この感覚はこの熱波師でしか味わえないのだろう。とても良い時間を過ごせた。

定食や

とりからと生姜焼きの定食

美味い！！目玉焼きが何気に嬉しい。

サウナ：10分(オートロウリュ)、12分、14分(オートロウリュ)
水風呂：1分、5秒、20秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの鹿の湯へ。相変わらずの激アツオートロウリュが最高。いつもはぬるい方の水風呂に入っているけれど、今日はそちらの水風呂が満席になっており、2.3セット目ではシングルの水風呂に。2セット目では仕方なくそちらの水風呂に入ったのだが、3セット目のロウリュでバチバチに熱くなった後は自然と体がシングルの水風呂を求めていた。頭に打ち付ける水もありこの冷たさがかなり気持ち良かった。この温度差はセンチュリオンを彷彿とさせた。
しっかりと給水も挟んでインフィニティチェアでととのった。

びっくりドンキー ミュンヘン大橋店

月見てりたまバーグディッシュ

期間限定の月見てりたま。 でもやっぱりフォンデュ風バーグディッシュ派。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホームサウナ。やはり落ち着きますね。露天のインフィニティチェアの数がかなり増えていたのが嬉しかった。日曜ということもありお昼からたくさんの人で賑わっていた。
オートロウリュによるバチバチの熱さ、ロウリュ後の優しい湿度の熱さが心地良かった。
雲ひとつない秋空の下外気浴で整いました。

ソフローズンメロン味

子供の頃からサーモンでは決まってこれを頼む。

中温サウナ設置後初めての利用。静かななかオルゴール風のBGMが良かった。温度は80℃くらい。じんわりゆっくりと汗をかけた。
導線の都合上水風呂は遠いためサウナを出てすぐのところにかけ水が設置されているのが良かった。
オートロウリュが導入されたら嬉しい。
遠赤外線サウナは相変わらずのアチアチ。気持ちよかった。

個人的に過去一のサウナかもしれない。
暗めのセルフロウリュサウナと、ガラス張りで外の田園風景を眺めながら入ることのできるオートロウリュサウナの2部屋がある。
ロケーションも相まって特にオートロウリュの部屋が好みだった。大きなハルビアのサウナストーブが2台。正確な時間はわからないが12.3分？おきのオートロウリュでなかなかの暑さ。
そしてバイブラなし、14℃の水風呂。これもまた最高。そこまで泉質がわかるわけではないが、水風呂の水もかなり綺麗で肌に馴染むような感じがした。水風呂に浸かっている目線からも東川町の田園風景が一望できるようになっており、浴室と自然が一体になっているように感じた。
天気が良かったから露天で外気浴。この施設自体の標高が高いからか、椅子に座っている目線が空の雲と同じ高さにあり、今までにないインフィニティ感があった。
最高のサウナ、水風呂に加えてこの天気、この眺め。本当に気持ち良かった。海を眺めることのできる施設はところどころ見かけるが、田園風景をここまで一望できる施設はなかなか無いのではないか。
ザ北海道を感じることのできるロケーション、本格的な2部屋のサウナ、泉質の良い水風呂でお気に入りの場所になった。

サウナ(オートロウリュ)→水風呂→外気浴→不感温浴
サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂→不感温浴
サウナ(オートロウリュ)→水風呂→外気浴→露天風呂
合計：3セット

じっくりと時間をかけて3セット。夏の空気を感じながら山の中での外気浴。自然を感じてストレス発散になった。久しぶりにきたけどオートロウリュが激アツで気持ち良すぎた。サウナ90℃のオートロウリュからの14℃の水風呂からの夏の外気浴で完璧に整いました。
合間で不感温浴を挟むことで身体もリラックスできるのが良かった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

リラックスタイムでテレビOFF、照明OFFが心地よかったです。
1段目の方がウォーリュしてくれたお陰か湿度も保たれていました。
室内も90℃と十分な暑さでアマミ出ました。

ウネウナ、カクウナどちらもデザイン性が高く視覚でも楽しめる。大きな窓から見える海を眺めながら、港の波の音のようなBGMでまるで海にいるかのような感覚に。
10分ごとのオートロウリュにより常に湿度も保たれ、入りやすい。
水風呂の温度も16℃とちょうどよい。
屋上のテラスが準備中で行けなかったのが残念でしたが露天の椅子で十分に整えました。
最高。

コースビュッフェ

バイキングのクオリティじゃない。これは高級コース料理だ。

チェックイン

ハセガワストア 五稜郭店

やきとり弁当

美味しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

復活したセンチュリオンに早速。さすがサウナ特化施設。
定期的なオートロウリュでいい湿度を保ち体感温度高め。1時間ごとの豪快なロウリュ、アウフグースでやけどするんじゃないかと思うほどの体感。
この激アツなサウナからのシングルの水風呂は整わない訳がない。

3セット。
久しぶりのほのかのオートロウリュでしたがやっぱり最高。
時間帯的にも空いてて快適でした。

古いながらも清潔感もあって良かった。サウナ室内も温度が高く気持ち良い。
高温サウナからのシングルの水風呂でTheサウナを味わえた。
外気浴スペースもしっかり設備されており、春の外気でととのった。
オートロウリュは30分ごとに実施予定になっていましたが時間になっても作動してなさそうでした。

カフェバール cafe BAAL

ステーキ丼

1番人気のステーキ丼。柔らかいお肉で値段もお手頃で大満足。

2セット
アールグレイのキューゲル良い香りでした。
ストーブ横で左腕火傷
でも暑くて気持ちよかった

サウナ：10分×2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：激混みでしたが整えました

サウナ→水風呂→外気浴
露天風呂→外気浴
サウナ(オートロウリュ)→水風呂→外気浴
露天風呂→外気浴
サウナ(オートロウリュ)→水風呂→外気浴
露天風呂

このルーティン最高。オートロウリュ気持ち良い。