さうなソロキャンプ

キャンプ４日目

神楽岡少年キャンプ村の朝
今日もカラスの鳴き声に起こされる
時刻は4時
まだ外は薄暗い
二度寝するが、けたたましいカラス鳴き声に
寝ていられない

「オキロ、オニガデタゾ、オキテタタカエ！」
と、言っているのか
上弦の鬼でも出たかの様な鳴き声

仕方なくテントから這い出でで、椅子に腰掛け
何をするでも無く、平和な時間が過ぎていく
今日の朝食は、コーヒーとたまご蒸しパン

気づけば、陽も高く昇り気温も上がり
樹々の間から日光が差し込む
いつの間にか、蝉の鳴き声に変わっている
テントを撤収

今日のサウナは『SPA & SAUNA オスパー』
サイトから徒歩30分弱

LINE登録してオスパーセットで入館
浴場にあつ湯・炭酸泉・変わり湯と3種類
炭酸泉は不感湯でそれぞれ温度差があり
順に湯通し

水風呂も浴場内に1人用が2つと
奥の風まかせゾーンに広めの水風呂
微妙に水温が違い、使い分け出来て楽しい

サウナは遠赤外線サウナと、セルフロウリュサウナ
どちらも、しっかり熱くて、素晴らしいセッティング
特に、セルフロウリュサウナは、2段4人の
コンパクトな作りで、15分に1杯程度とあるが
1杯で充分熱くなり、タールのアロマの良い香り

14:00〜
Tiger・ヤマさん　アウスグーフィさんの
アウフグースにも参加

熱した石をバケツに入れてのロウリュは初めて
驚くほど蒸気が上がり、しっかり体感温度が上がる
毎回、3つのアロマを使い
甲子園、Mrs. GREEN APPLE、お祭り男　と、
テーマもしっかり
タオル捌きも素晴らしく
非常にハイレベルなアウフグースでした

次回は泊まりで、ゆっくり利用したい

駅ナカ食堂 なの花

チャーシューメン正油

リーズナブルでシンプル 王道の正油ラーメン

JR旭川駅から忠別川沿いの遊歩道を歩く事、約30分

今日のペースキャンプは神楽岡少年キャンプ村
街の中心部から徒歩圏内に、これほどまでに緑豊かな公園があり、キャンプが無料とは
シンジラレナイ

駅ナカのセブンで、ビールと氷を補充して
今日も30度を超える気温の中、太陽の直射日光を
背に浴びながら、歩く
汗が止まらない

今日は確か土曜日だったはず
ソロ、グループ、ファミリーに、
自転車で来ている人や、外国人まで、
様々なキャンパーで賑やかだが
程よい混み具合、適度に距離を取りつつ
テント設営

まずはビールで休憩
このまま、まったり一晩過ごしても良かったが、
やっぱり汗を流したい

徒歩圏内のサウナ
『杜のSPA神楽』へ

こちらも土曜日の午後、混んでいる
湯船の数が多く、種類と温度も様々で楽しい
とりあえず、一通り湯通しで入ってみる
43度のモール湯と38度の不感湯の
温温交代浴で、つい長湯
露天にある壺湯の上に風鈴もいい感じ

サウナ室が、低温の奥の扉の向こうに高温があり
五香湯の様
高温でも温度計は80度程だが、体感温度は十分
しっかり温まる
低温でゆっくり温まるのも、悪くない

水風呂が18度くらいで、ややぬるめ
皆、2〜3分入っていて、時折渋滞
この気温が高い時期は、もう少し冷たい方が良い
水風呂向かいの水シャワーが冷たい
頭から追い冷却して、休憩
5セット

注意書き多い
これだけ混んでると、マナーの悪い人もいるのかな

キャンプ2日目
連泊予定なので、のんびり

明け方カラスの鳴き声に目覚める
二度寝

明るくなってから、椅子に腰掛け森林浴
コーヒーとパンで軽めの朝食
野鳥の鳴き声とアカゲラのドラミングが聞こえる

何をするでもなく、ただ時間が過ぎていく
気温が上がると、蝉の鳴き声
聞こえ始めたと思うと、一気にキトウシの山を
蝉の鳴き声が包んでいく
5時頃に起きてから、気づけば9時過ぎ

今日のサウナは
昨日に引き続き、徒歩圏内の
『キトウシの森きとろん』の予定していたが
夕方に雨予報があるものの足を伸ばして
『森の湯ホテル　花神楽』に決定

キトウシの森きとろんの横にある
レンタサイクル利用
6時間レンタル
片道40分強。往復の時間と余裕を持っても
3時間は利用出来る

思っていたより、大きい施設
食事も美味しそう
休憩スペースもいい雰囲気で
漫画も充実

サイクリングで流した汗をしっかり清めて
浴室奥から、ぬる湯、熱湯、炭酸泉の順に湯通し
サウナ室へ

テレビ有り　暗めで落ち着いた雰囲気
温度は90℃で、しっかり湿度もあり体感熱め
サウナストーブが巨大
縦型で四角く、サウナストーンが積まれており
定期的にオートロウリュあり
オートロウリュの水が少なめと思いきや、
2度3度とオートロウリュで、上段は激アツ
ストーブ近くでは、輻射熱も感じ、
遠赤外線ストーブと対流式の良いとこ取り

水風呂は地下水掛け流し
壺湯型に、一気に身を沈めると
オーバーフローが気持ち良い
キンキンの13度、水質も最高
お肌が、『水が美味しい』と言っている
しっかり体を冷やして外気浴

椅子の種類も豊富
夏風に吹かれながら、雲の切れ間からの日光が
気持ち良い

脱衣所の給水機『おいしい水』も最高
胃に届く前に身体に染み込む様
何杯飲んだかわからない

JR旭川駅から旭川電気軌道のバスに揺られる事、約40分
道の駅ひがしかわ道草館で下車
道の駅と隣接のモンベル東川店を探索
ゼブンイレブンで、飲み物を買い足し

そこから更に徒歩で1時間
キトウシの森キャンプ場が
今回のベースキャンプ

1人1泊300円はありがたい
2泊でチェックイン

サイトは開放的な芝生エリアと
森の中の林間のエリアあり
林間サイトは傾斜があるが
5メートル四方程に平に盛り土され
ペグの刺さり具合も良好
今日は、日光避けて林間サイトに設営

30℃超えており、既に滝汗
とりあえずビールで休憩

林間サイトを登っていくと5分ほどで
キトウシの森きとろん

隈研吾監修の木材を多用した建造物は、
自然に溶け込みスタイリッシュ

入浴と食事がセットの食欲セットで利用
受付でリストバンドを受け取り退館時に精算
2階のおふろに入る時、バンドをかざして入るが
1階レストランと3階の展望エリアは何度でも出入り自由
サウナに入った後、一旦服を着て
3階の展望台で、東野幌町の見渡す限りの水田風景を
眺めながらの休憩も良いし、
レストランからの眺望も最高

サウナ室はオートロウリュとセルフロウリュの2つ
オートロウリュサウナは、大きな窓からの彩光で明るく
ここからも田園風景が一望できる
ハルビアストーブが2台並んでおり
エスコンのタワーイレブンの様
ロウリュは1〜2秒と短めだが、心地良く体感温度が上がる

セルフロウリュのサウナ室は暗めの室内
ローズマリーのアロマ水が用意されている
こちらもハルピアのストーブ

水風呂が地下水で非常にまろやか
15.5℃〜16.5℃で適温
北海道唯一の上水道施設がない町の東川町
ミネラルを豊富に含んだ通年6℃前後の水が
1分間に4,600ℓ湧き出ているらしい
シングルも嫌いでないので、
湧き出たてのキンキンに冷たい
地下水水風呂も堪能してみたい

ディナーは17:00〜
ガラスケースに並べられた惣菜を
スタッフのお姉さんに取ってもらうスタイル
10品中7品選べるが、どれも美味しかった
東川町のご飯はおかわり自由
レストランからも東川町の水田が一望
とても贅沢している気分

あと、東川町に入ってから、水が美味しい
食堂の水とお茶は3杯づつ頂いた
脱衣所の給水機も美味しかった

日が暮れてからサウナ室と露天風呂からの夜景も綺麗

デリセット

7品セット　10品から自分でチョイス 見た目が良い 味も良い 景色も良い 水も美味しい

夏が来た
気温が30度まで上がった、3連休最終日
今日もサウナに行く

体を清めて、まずは水通し
熱くなった体をしっかり冷ましてから
サウナ室へ

全裸のおじさん達が汗を流しながら、
相撲のテレビ中継を見ている様が、滑稽

平均年齢高めのサ室に、子供の姿もチラホラ
水風呂に躊躇しながら、足だけ入る姿が微笑ましい

水風呂でしっかり冷まして、外気浴
暖かい風が心地良い
高速道路から聞こえてくる、車の走行音が
ヒーリングミュージック

5セット



今年もニュースで
『○○市でサウナみたい』とか、
『電車内がサウナみたい』の様な報道が
非常に気になる

ここを見てくれている方は
サウナの入り方を知っており、
サウナの気持ち良さを知っていて、
今更、サウナを我慢や根性で入る人はいないと思う

『○○市でサウナみたい』とは
その街が気温が高くなり
その街の至る所に水風呂が設置され
街中にととのえイスがあり、
市民達が心地良い状態になっていて
お肌もスベスベ
疲労回復
ビールが美味しく
食事も美味しく
ぐっすり眠れ
健康的な生活が送れていて
大変素晴らしい事

と、考えてしまうのは、私だけだろうか

天候に恵まれたらキャンプの予定だったが、
スッキリしない天気予報

せっかくの連休なので
天候に左右されないニコーリフレ
スタンダードカプセルで、24H利用

13回＋週末1回のロウリュをひたすら受ける

翌朝
朝食バイキング後の
10:00 マイケル須藤
食べ過ぎて受けられず、マイナス1セット

15:00 にちようのロウリュイベントは
ビーチク前田のほうじ茶サイレント
ほうじ茶の残り香で、プラス1セット

今日のリフレも最高です

山嵐黒虎

黒　900円

おっかけ飯がスープに合う 全汁

10個貯まったポイントカード利用

身を清め
モール温泉で湯通し
スーパージェット風呂で軽く体をほぐして
サウナ室へ向かうのが、ルーティン

通年変わらず安定したセッティングの
遠赤外線ストーブと
バイブラ水風呂

2セット目
夕刻、陽が傾いてくると
サウナ室に日光が際し込む

赤外線ストーブのジリジリとした熱さと
ポカポカとした日光浴の、ダブル熱源が心地良い

ポイントカード廃止と聞いて
10個貯まったポイントカードで利用

押印は廃止だが、10個貯まったポイントカードは、9月末まで利用可能
10個未満のポイントカードも.10月以降に対応するらしい。内容は未定。

週末の夕方で、まあまあ混み具合、
ジェットバスがほぼ満席なのと、ととのいイスもほぼ空きが無いが、それ以外は快適。

5セット

ゴールデンウィーク後半
貴重な連休に、サウナ併設のキャンプ場でのんびり連泊予定だったが、あいにくの雨予報☂️
特に、撤収日には晴れていて欲しい

急遽予定変更
終日のんびりサ活が出来る施設で、サ室と水風呂のセッティング、休憩スペース、コスト等からザ・センチュリオンサウナ札幌を選択

再オープンしてから既に3回目の利用
楽天トラベルで、グランドオープン記念プラン2000円を予約、お泊まりサウナ

ギャラクシーロウリュにプロ熱波師も参戦

スター諸星さん
ガトキン　サウナの街サっぽろ以来2度目
ヴィヒタでゆったりと心地良い香りから、音楽に合わせて見事なタオル捌き
日本トップクラスのアウフグースを札幌で受ける幸せ

オリエンタルホテル所属　フリオさん
週末に乃木坂46のコンサートを控えたフリオさん
テンションMAX
音楽に合わせてサ室全員で盛り上がる

熱柱　支配人勝俣さん
出入り自由
ドアを開けて、空気の入れ替えながらのロウリュ
温度が下がっているはずなのに、体感温度は上がっていく

豪華なラインナップ　最高です

自販のサッポロクラシックを注入
カプセルで熟睡


朝ウナ
朝からサ室100度オーバー　湿度も高く5分もすると、肌が焼ける様に熱い
黄金体験水風呂は6度
温度差約100度で、目覚めスッキリ体はバキバキ
朝から4セット

牛乃家

昼限定！ホルモン食べ放題

昼から飲み放題もつけて1700円

岩盤浴ロウリュ、10時　14時　17時と3回受ける
映画　ゴジラ×コング　コラボ開催中
14時　ゴジラロウリュ　バケツ2杯投入で体感温度２倍
17時　コングロウリュ　ブロワー使用で暴風熱波
65度設定の室内が、信じられない程に体感温度が上がる
ピーチとジャスミンのアロマがいい香り

かしわ天丼

タレは自分で好みの濃さで ヘルシーでガッツリ

今シーズン初のキャンプサウナは、えにわ温泉ほのか、ほのキャンプ場

JRでサッポロビール庭園駅下車。徒歩で20分弱。
受付開始11:00の30分前に到着するが、すでに5人ほど受付待ち

キャンプ大人1人2050円+テント1張り500円=2550円
チェックアウトの翌日11時まで何度でも、入浴可能
土日祝の入浴が1050円なので、かなりお得
フロントに薪が販売している。『高級薪　柏』1400円はやや高いが、薪を買わないという選択肢は無い

サイトは5割位の利用でまだ余裕あり
デイキャンプの利用も多く、連休中でもありファミリーが多め
サイトの中心にあったシンボルツリーの『シリピリカの木』が老朽化の為、伐採されており非常に残念😢
数日前からの暖気で桜がほぼ満開🌸
テント設営して桜を愛でながらビールで一休み🍺

えにわ温泉ほのかには、
初日
テント設営後　就寝前
翌日
朝ウナ　チェックアウト後
の、計4回利用

サウナ室はしっかり熱く
水風呂もしっかり冷たい
露天風呂の外気浴スペースから、庭園と桜が一望
アディロンダックチェアに座ると、柵で桜が見えなくなるが、野鳥の鳴き声と風を感じながら休憩
陽の高い時間帯は日光浴も楽しめる

Makuakeの鮭山未菜美アウフグース優先参加券（日帰りサウナ利用付）で利用
日帰り2時間では物足りないので、延長して4時間

15時のギャラクシーロウリュから
日本一予約の取りやすい熱波師　勝俣支配人から
コロナ禍で、旧センチュリオンの時は、黙浴でスタッフだけの掛け声だったが、掛け声.手拍子解禁
『いち、にー、さん、しー、せん、ちゅり、おーん‼️』
みんなで盛り上がる

日本一予約の取れない熱波師　鮭山未菜美さん
ガトキンのサウナの街サっぽろ以来
16時はサウナスピリチュアル？　
お香や大きな扇子、タオル等も使いながら、ゆったりした音楽でリラックスして受ける

18時は音楽に合わせて、どんどん熱くしていくスタイル
GOLDFINGER '99でハルビアのストーブに残ったバケツの水を未菜美ダンク！
完走出来ずシングルの水風呂に飛び込む
水風呂の中から、イベント終了の鮭山さんに拍手👏
最高です

サウナ東京からのロスコ
きーさんの『あぁ〜駒込の水風呂最高』の一言で
今夜の宿は駒込ロスコ

東京都内で地下水
飲める水風呂
肌触りも柔らかい
サ室も熱々　発汗が早い

辛辛ニラそばで更に滝汗

辛辛ニラそば　1辛

1辛でもかなり辛い　 タオル必須

開店同時に入館しようと思ったが
アウフグースのイベントスケジュールを確認して
15:30から3時間利用
先にサ飯東京で、特製醤油ラーメンを頂く

新登場のサウナハットをゲット

もみてぃー　さDuke　ゆぼくん　の
イベントロウリュ
いつもよりサ室が熱くなっているそうで、
後半激アツ　広い室内で華麗なタオル捌き
ゆぼくんの、お香を使ったゆったりしたロウリュは初めて

5つのサウナと3つの水風呂も堪能
それぞれに特徴があり何度でも入れる
ドリンク飲み放題も利用
多分、人生で最もポカリを飲んだ
まさにサウナの夢の国

特製醤油ラーメン

東京サ旅

リーズナブルな料金でカプセルホテルに宿泊して
サウナに入り放題
そんな施設が東京に数多くある
悩んだ末に、今回も未訪問の施設
ライオンサウナ

金の亀で3セット、サ飯セットをいただき
暖かく快晴の東京の街を、桜を愛でながら
赤坂から新橋まで、のんびり徒歩で40分

玄関入って正面【漢】のロゴにテンションが上がる
ロッカーキーがICタグでスタイリッシュ
腕から外さず鍵を開けることが出来る

湯船が2つ　どちらも好みの温度だが
熱湯があるのはありがたい
しっかり湯通し
交感神経を刺激し、サウナ階へ

獅サウナに入った直後、オートロウリュ
ライオンサウナの洗礼
テーマソングが面白い

16時18時のスタッフロウリュも参加
ロウリュサービス中は、黙浴解禁、拍手やスタッフが心傷めない程度のヤジも容認されているが、
たまたまなのか、県民性なのか
皆、拍手少なめ、静かに熱波を受ける

限られたスペースでの、曲に合わせたタオルさばきが素晴らしい
巨大プロワーで、ただでさえ熱いサ室を
さらに熱く盛り上げて追い込む
ここで逃げたら漢ではない
限界まで耐えて、シャワーで汗を流して
7度の凍水から休憩スペースへ
導線も最高
2つの水風呂でエンドレスに楽しめる

瞑サウナ
ボナと対流式の2つのストーブ
体感温度高めで良い感じに熱い

キャビンで熟睡
朝ウナ3セット

最高です

肉めし岡もと 新橋店

肉玉めし　と　ビール

ハレタビサウナからの金の亀

漢方冷水水風呂から生姜水風呂
その間、何度も蒸しあげる
自らを料理している気分

森林浴スペースへ階段で移動と
動線に難があるが
サウナ、水風呂、休憩スペースのセッティング
生姜との親和性が最高

サ飯のしょうが焼きも絶品

サ飯セット

ご飯おかわり1杯無料 もちろん、大盛りで

初訪問
サウナドリンクはストロングショットの
クラフトコーラを選択

浴室に漢方の良い香り
シャワーで体を流し
湯船が無いので、湯通しカット
漢方水風呂で水通しから
15度バイブラありで、しっかり冷えており
肌触りが良く心地良い
肌から身体に漢方の成分が染みている気がする

サウナ室
照明はマリンランプのみ、暗めの室内
テレビなしゆったりと音楽が流れていて落ち着く
ストーブの水車がゆっくり回るの見ながら、時間が過ぎていく
30分毎のオートロウリュ
水車にスポットライトが当たり、しばらくしてゆっくりと水車が逆回転
時間帯によってロウリュの量が違うのか
後半かなり熱くなった。

浴室からサウナドリンク注文
フローズンオレポ
果実たっぷりで美味しい

翌朝は入替制
ジャスミンとウーロンでセルフロウリュが出来る
煙突サウナがほぼ貸切

最高