ゆーた@ホワイトベース

2024.11.26

3回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分×2
合計:3セット

一言:いつもサウナは10分が1セット。でも最近サウナ入って8分が汗のピークな気がしてこれにしたけど、体重測定の結果、出た汗も2割減という。
まーその日の体調に合わせて適度にやります。

11/26 いい風呂の日でソフトクリーム120円、ありがとう南郷の湯!

ゆーた@ホワイトベースさんの湯めごこち 南郷の湯のサ活写真
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