きむたけ

3月繁忙期で大変なこのご時世...
来週への英気を養うべく...
「南郷の湯」へ。

洗い場から、混んでるなぁ...

サウナ10分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

サウナもすごい混んでるなぁ、今日は...

今日は昼から、最近はまっている
「タイトル未定」も出ている
ライブイベントを見に、Moleへ。

そして夜は、ホワイトデーがらみで、
ディナーのお返し。
なので、ちょっと時間がある。

ってことで、前に貰った無料券もあるので、
久しぶりに、「ニコーリフレ」へ。

時間もあるし、1回くらいは「ロウリュ」いけるかな。

サウナ10分×水風呂2分×内気浴10分　×3セット
サウナ（ロウリュ）15分×水風呂2分×内気浴10分　×1セット
スチームサウナ15分×シャワー　×1セット

久しぶりに、時間もあって、満喫。
けど混んでるよなぁ...やっぱり。

昨日、休日出勤の疲れは、
癒したものの...
来週、やだな...

ってことで、今日も「南郷の湯」へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

ま、安定のくつろぎ。
来週乗り切れるかなぁ...

今日は手稲で休日出勤。

久しぶりの肉体労働で、筋肉痛が...
風呂に行こうってことで、「南郷の湯」へ。

ちょっと混んでる感じだけど、
いつもの「南郷の湯」。
なんとなく、くつろげるんだよね。

サウナ10～12分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

なんとか、今日の疲れをリフレッシュ！

三連休最終日。

今日は「カーリング沼へようこそ」の
配信があるけど、サウナ行こう。

ってことで、サクッと「南郷の湯」へ。

連休ということもあって混み具合は割と混んでるかな。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

明日から仕事だし、何とかリフレッシュ！

今週はいい感じで通えてる。
「冬のぽかぽかキャンペーン」を満喫。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

今日はさすがに日曜のいい時間なので、
混んでたなぁ。
ま、けど、それなりに満喫できるんだよね。
やっぱり、落ち着くな...

脱衣所で戻ってきた100円玉が、コロコロと...
...もう取れないな...

でも、最後は、気を取り直して、
ソフトクリームで、キャンペーン満喫

ソフトクリーム（バニラ）

今日は、バニラ。うまい。

今日も会社帰り寒いなぁ...
と思って、家ついて速攻、「南郷の湯」へ。

今日も「冬のぽかぽかキャンペーン」中。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

今日は混んでるかなぁと思ったけど、
思いのほか空いていて快適だった。

ソフトクリーム（チョコレート）

そして、今日はチョコレート。うまい。

最近、ご無沙汰だったが、
久しぶりに、「南郷の湯」へ。

そして、今日から
「冬のぽかぽかキャンペーン」！

切らしていた回数券を2冊まとめ買い。
これでひと安心。

さっ、混んでるかもだけど、
楽しむかな。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

意外と空いてて、快適だった。
寒さのせいもあり、時間長めで満喫。

そして、ソフトクリームも...

ソフトクリーム（ミックス）

まずはミックス。相変わらずうまい。

最近、週末は引きこもり気味ではあったが、
郵便局行きがてら、久しぶりに「南郷の湯」へ。

駐車場から混んでるなぁ...

けど、久しぶりの「南郷の湯」、
慣れもあって、それなりにのんびりできる。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

混んではいたけど、割とタイミングよく、いい場所座れて、
まずまず。

冬なので、長めになってしまった。
けど、リフレッシュできたな。

正月からの不摂生の
反省の意味もあり、

会社から帰って、
速攻、区民プールへ。

1時間弱、泳いだり、歩いたり...

さ、その足で、「南郷の湯」へ。

やっぱり、安心、安定。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

ついに、回数券がなくなってしまった。
深いため息をついていると、
また2月にキャンぺーンあるとか...

2月かぁ...

今日は、3ヶ月に一度の通院の日。
なので、会社はお休み。

午前中は病院。
午後は区役所で、
マイナンバーカードを
やっと受け取り。

せっかくの平日休みなので、
どこか日頃行かないところにでも...

と、久しぶりに「サウナコタン」へ。

なんか120分とか時間制限できてる...

ま、サクッと、堪能すればかな。

塩サウナ15分×水風呂2分×外気浴3分　×1セット
サウナ10分×水風呂2分×外気浴3分　×2セット

さすがに、3セットが限界かな。
なんか時間無制限もあったみたいだったけど...

明日から仕事...ってことで、
リフレッシュすべく、きょうは「きよら」へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

久しぶりの「きよら」。
思ったほど、混んでなくてリフレッシュ...

けど、明日から仕事、憂欝...

今日は、昨日に引き続き、実家へ。

雪もなく、すぐに片付け。
厳寒の部屋の中で、衣類をまとめて、
セカンドストリートへ...

休暇が長いせいか、買取受付が多かったみたいで、
早期に受付終了。
買取待ちを覚悟していてのに...

ってことで、早めに切り上げて、
恵庭の「ほのか」へ。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

久しぶりに、ゆっくり。

年も明けて、
重い腰を上げて、今日は実家へ。

片付けの前に、今日は除雪。

昨年12月に入ってから、
札幌は雪も多く、だいぶ積もっているけど、
天気予報を見る限り、千歳はそんなに降ってないはず...

そんな一縷の望みを信じて、実家着。
ま、除雪不要とまではいかないけど、
まだまだ10cm弱で、全然余裕だった。

軽自動車もすぐに脱出させて、
とはいえ、小一時間くらいはかかったかな。

そして、片づけは、明日にするとして、
軽自動車で、札幌帰りがてら、「ながぬま温泉」へ。

久しぶりの「ながぬま温泉」。

サウナ10～12分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

メインのサウナの方は、
ウレタンマットが引かれてた記憶があったけど、
タオルマットに変わっていて、好感度アップ。
マット交換もしている模様。

ま、ウレタンマットの名残か、
ちょっと汗のにおいがする瞬間があるけどね...
前よりは全然良くなった。

年も明けて、
なんとなくうだうだ...

日も暮れかけて、
初詣行かなきゃ...

ってことで、慌てて
はじめて、白石神社へ。

となると、参拝待ちで、
冷え切った体を、温めに「南郷の湯」へ。

駐車場警備員がいいるくらい混んでた。
さすが元旦。

サウナ12～20分×水風呂2分×外気浴3～5分　×3セット

年の初めから、サウナ初め。
いいスタートだな...

昨日で仕事納め。

今日は一日で慌てて年賀状作成。

やっと終わったので、さぁ、「南郷の湯」へ。

やっぱり年末進行のせいか、
結構混んでるなぁ。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

仕事の疲れも取れて、
リフレッシュ！！

市民プールが明日から、
設備点検で年始まで長期休業。

なんで、まずは会社から帰って、市民プールへ。
今日は、教室もやってないから、すごい静か。

思わず、いつもよりちょっと多めに泳ぐ...
さて、今日もセットで「南郷の湯」へ。

今日は割と混んでるな...

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

そして、冬のキャンペーンも最終日。
今日もソフトクリームで、
いい夜だな。

ソフトクリーム（ミックス）

最終日はミックスで。うまい。

設備点検で、市民プールが、12/18～　長期休業。

ってことで、会社帰って、サクッと市民プールへ。
30分くらい泳いで、さぁ、「南郷の湯」へ。

ちょっと遅めなので、サクッと。
まだ冬のキャンペーン期間中だけど、
割と空いてるかな。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

そろそろ外気浴で粘ってると、髪が凍る季節になってきたな。
そして今日もソフトクリームで〆る。

ソフトクリーム（バニラ）

今日はバニラ。120円。ありがたい。

今週は函館出張もあり、疲れた...
来週もぼちぼち年末進行真っ只中...

ってことで、来週に備えて「南郷の湯」へ。

冬のキャンペーン期間だったみたいで、
結構混んでるな...

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

冬のキャンペーンなので、ソフトクリームをいただく、
リフレッシュ！

ソフトクリーム（チョコ）

キャンペーン期間なので120円、うまい、やすい！

今日も実家の片づけ行こうかな...
と、思ったけど、
昨日、会社帰りに、いつもの居酒屋で、
日本酒飲み過ぎで、朝からまったり...

ちょっと、モチベ上がらず断念。

ってことで、寒いし、夕方へ「南郷の湯」へ。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

ちょっと外気浴も寒くなってきたので、
ちょっとサウナも長めになってしまった。

ま、今日は引きこもっていたので、
リフレッシュ！