きむたけ

今日も会社帰り寒いなぁ...
と思って、家ついて速攻、「南郷の湯」へ。

今日も「冬のぽかぽかキャンペーン」中。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

今日は混んでるかなぁと思ったけど、
思いのほか空いていて快適だった。

ソフトクリーム（チョコレート）

そして、今日はチョコレート。うまい。

最近、ご無沙汰だったが、
久しぶりに、「南郷の湯」へ。

そして、今日から
「冬のぽかぽかキャンペーン」！

切らしていた回数券を2冊まとめ買い。
これでひと安心。

さっ、混んでるかもだけど、
楽しむかな。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

意外と空いてて、快適だった。
寒さのせいもあり、時間長めで満喫。

そして、ソフトクリームも...

ソフトクリーム（ミックス）

まずはミックス。相変わらずうまい。

最近、週末は引きこもり気味ではあったが、
郵便局行きがてら、久しぶりに「南郷の湯」へ。

駐車場から混んでるなぁ...

けど、久しぶりの「南郷の湯」、
慣れもあって、それなりにのんびりできる。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

混んではいたけど、割とタイミングよく、いい場所座れて、
まずまず。

冬なので、長めになってしまった。
けど、リフレッシュできたな。

正月からの不摂生の
反省の意味もあり、

会社から帰って、
速攻、区民プールへ。

1時間弱、泳いだり、歩いたり...

さ、その足で、「南郷の湯」へ。

やっぱり、安心、安定。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

ついに、回数券がなくなってしまった。
深いため息をついていると、
また2月にキャンぺーンあるとか...

2月かぁ...

今日は、3ヶ月に一度の通院の日。
なので、会社はお休み。

午前中は病院。
午後は区役所で、
マイナンバーカードを
やっと受け取り。

せっかくの平日休みなので、
どこか日頃行かないところにでも...

と、久しぶりに「サウナコタン」へ。

なんか120分とか時間制限できてる...

ま、サクッと、堪能すればかな。

塩サウナ15分×水風呂2分×外気浴3分　×1セット
サウナ10分×水風呂2分×外気浴3分　×2セット

さすがに、3セットが限界かな。
なんか時間無制限もあったみたいだったけど...

明日から仕事...ってことで、
リフレッシュすべく、きょうは「きよら」へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

久しぶりの「きよら」。
思ったほど、混んでなくてリフレッシュ...

けど、明日から仕事、憂欝...

今日は、昨日に引き続き、実家へ。

雪もなく、すぐに片付け。
厳寒の部屋の中で、衣類をまとめて、
セカンドストリートへ...

休暇が長いせいか、買取受付が多かったみたいで、
早期に受付終了。
買取待ちを覚悟していてのに...

ってことで、早めに切り上げて、
恵庭の「ほのか」へ。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

久しぶりに、ゆっくり。

年も明けて、
重い腰を上げて、今日は実家へ。

片付けの前に、今日は除雪。

昨年12月に入ってから、
札幌は雪も多く、だいぶ積もっているけど、
天気予報を見る限り、千歳はそんなに降ってないはず...

そんな一縷の望みを信じて、実家着。
ま、除雪不要とまではいかないけど、
まだまだ10cm弱で、全然余裕だった。

軽自動車もすぐに脱出させて、
とはいえ、小一時間くらいはかかったかな。

そして、片づけは、明日にするとして、
軽自動車で、札幌帰りがてら、「ながぬま温泉」へ。

久しぶりの「ながぬま温泉」。

サウナ10～12分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

メインのサウナの方は、
ウレタンマットが引かれてた記憶があったけど、
タオルマットに変わっていて、好感度アップ。
マット交換もしている模様。

ま、ウレタンマットの名残か、
ちょっと汗のにおいがする瞬間があるけどね...
前よりは全然良くなった。

年も明けて、
なんとなくうだうだ...

日も暮れかけて、
初詣行かなきゃ...

ってことで、慌てて
はじめて、白石神社へ。

となると、参拝待ちで、
冷え切った体を、温めに「南郷の湯」へ。

駐車場警備員がいいるくらい混んでた。
さすが元旦。

サウナ12～20分×水風呂2分×外気浴3～5分　×3セット

年の初めから、サウナ初め。
いいスタートだな...

昨日で仕事納め。

今日は一日で慌てて年賀状作成。

やっと終わったので、さぁ、「南郷の湯」へ。

やっぱり年末進行のせいか、
結構混んでるなぁ。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

仕事の疲れも取れて、
リフレッシュ！！

市民プールが明日から、
設備点検で年始まで長期休業。

なんで、まずは会社から帰って、市民プールへ。
今日は、教室もやってないから、すごい静か。

思わず、いつもよりちょっと多めに泳ぐ...
さて、今日もセットで「南郷の湯」へ。

今日は割と混んでるな...

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

そして、冬のキャンペーンも最終日。
今日もソフトクリームで、
いい夜だな。

ソフトクリーム（ミックス）

最終日はミックスで。うまい。

設備点検で、市民プールが、12/18～　長期休業。

ってことで、会社帰って、サクッと市民プールへ。
30分くらい泳いで、さぁ、「南郷の湯」へ。

ちょっと遅めなので、サクッと。
まだ冬のキャンペーン期間中だけど、
割と空いてるかな。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

そろそろ外気浴で粘ってると、髪が凍る季節になってきたな。
そして今日もソフトクリームで〆る。

ソフトクリーム（バニラ）

今日はバニラ。120円。ありがたい。

今週は函館出張もあり、疲れた...
来週もぼちぼち年末進行真っ只中...

ってことで、来週に備えて「南郷の湯」へ。

冬のキャンペーン期間だったみたいで、
結構混んでるな...

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

冬のキャンペーンなので、ソフトクリームをいただく、
リフレッシュ！

ソフトクリーム（チョコ）

キャンペーン期間なので120円、うまい、やすい！

今日も実家の片づけ行こうかな...
と、思ったけど、
昨日、会社帰りに、いつもの居酒屋で、
日本酒飲み過ぎで、朝からまったり...

ちょっと、モチベ上がらず断念。

ってことで、寒いし、夕方へ「南郷の湯」へ。

サウナ10～15分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

ちょっと外気浴も寒くなってきたので、
ちょっとサウナも長めになってしまった。

ま、今日は引きこもっていたので、
リフレッシュ！

重い腰をあげて、久しぶりに実家へ。

新千歳空港で、また「カーリングの神様」観てから、
実家の軽自動車の「タイヤ交換」。
ギリギリ間に合った感じ。

実家にまだまだ眠る衣料品を「セカスト」へ。
査定まで、3時間かかるとか...

風呂いけるなぁ...ってことで、
久しぶりに「えん」へ。

子供連れもいて、割と混んでるなぁ。
サウナも入れないほどじゃないけど、結構混んでる。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

混んでる割にはゆっくりできたかな。
水風呂深いのが特徴かな。
サウナから直に汗も流さず、
入って来る奴いて、ちょっとイラッとしたけど..

風呂上がりに、白い恋人のソフトクリームをいただく。

そして、セカストの査定も終わり。
片付けも、ちょっとだけ進行...

白い恋人ソフトクリーム（ミックス）

割と甘めで美味しい。ちょっと溶け目で出てきたけど...

今日は、先週、タイヤ交換した車の増し締めしてもらい、
車のキーの電池も替えて、なんとなく、細かいことがこなせて、
なんとなく、順調な週末...

来週に備えて、
「南郷の湯」へ。

サウナ10～12分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

久しぶりに風呂いけて、リフレッシュ！
明日から仕事かぁ...

昨日は、得意先で、店頭販売応援。
夜は、思い立って、「瀬川あやか」のライブ。
スタンディング...

ずっと、立ちっぱなしなので、
足腰お疲れ...

さらに、昨日の朝から、
JR貨物の脱線事故の影響で、
今日も朝から、ひとりで会社...

なんとか、朝2時間くらいで何とかして、
ディーラーにタイヤ交換依頼...

夕方に出来上がる...

なんかいろいろ疲れたな...

ってことで、今日は、
「きよら」へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

野球始まる前までは、空いてた...

サクッと、リフレッシュ...
けど、明日も朝早く出勤せねば...はぁ...

週末の東京旅行で、
贅沢三昧...

ちょっと運動しなきゃ...
ってことで、会社から帰って、
近所の市民プールへ。

サクッと泳いで、
そのまま「南郷の湯」へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

プールとサウナで、気持ち絞る...

週末は、急遽、東京へ。

サントリー生ビールの懸賞で、
YOASOBIの東京ドームライブが当選。

良かった。いいライブ。

そして、ついでに浅草散策。

そんなこんなで、お疲れな週明け...

会社から帰って...風呂行こ...
ってことで、「南郷の湯」へ。

サウナ10分×水風呂2分×外気浴10分　×3セット

スッキリした。
これで、心も身体もリフレッシュ。

昨日、日本シリーズも、
ホークス惨敗で終わり...

全くやる気が起きない...

けど、朝、目も覚めちゃって...
「つきさむ温泉」でスッキリしよう。

連休最終日だから、割と駐車場混んでるなぁ...

サウナ8～15分×水風呂2分×外気浴5分　×3セット

入ってみると、そこまで混んでもなかったかな。
テレビで日本シリーズの結果が流れて、
ひそかに、テンションだだ下がりだったけど...