カプセルイン大塚

1月8日水曜日。月に1回大塚でおつとめ。ニューライフにはニュールーティン。都電が似合う街の夕方、サウナへ行こう。90分コースでイン。

動線にムダがない。8階でハダカになって、すぐにサウナへ。4セット中、オートロウリュに2度あたる。熱と蒸気で肌がイタい。水風呂への動線にもムダがない。サウナと水風呂の関係は、こうありたいものだ。浴室奥のイスには足置きがついていて、ゆったりできる。サウナ水風呂を堪能。歯を磨きヒゲを剃る。

90分ちょうどで大塚の街へ出る。帰途は都電に乗ろうか。カプセルイン大塚、イイです。また来よう。

宿泊からの朝サウナ

のんびりし過ぎて1セットのみ
サウナ97℃湿度普通水風呂14.6℃

やっぱり通常時は少し物足りない感じ
オートロウリュは満足

サ室は朝でも3〜4人程、比較的多いですね

サ飯は牛皿の朝食

松屋 大塚店

Wで選べる玉子かけごはん半熟玉子（ミニ牛皿）

こういうのでいいんだよ

8 1 15 .12 1 15(計2回)
良い所
ロウリュウが多くて最高だし外気浴も他にない雰囲気のビルに囲まれてる感じが最高喫煙所も出てすぐで最高
悪い所
内気浴の際おっさんが歯磨いてる音こきえて最悪
お風呂は期待しない方がいい

宿泊で来ました
食事してから来たので休憩後のサウナ

サウナ97℃湿度やや高め水風呂14.7℃
通常時はやや物足りないがオートロウリュはシッカリ熱い
体感はそこそこ、休憩はシッカリできて満足
遅くなりそうなので2セット終了

サ後は休憩所で酒

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここのセッティング最高サウナに入っていれば風邪とは無縁なんじゃないかと思う。この王道な感じいいですね。サウナ内しっかりマットが全面に敷かれているサウナ丁寧で好きです。

大塚でちょうど1時間半時間が空いたのでこれは90分コースチャンスだと思いこちらへ！
オートローリュを3回浴びて終了！
ロウリュウ時のサ室はかなり熱い💦
ロッカー狭かったり、全体的に古めかしくはあるがサウナはいい！かなりいい！
さ、残りの仕事頑張ろ♪

LOKAHi

ハマグリ味玉ラーメン＋〆ご飯

美味かった！

199X年じゃない方
夏でも暑苦しくない方
サウナグッズが充実している陶器屋さんとやってる方
のバンド練習だ。

CIOから徒歩30秒のスタジオを利用するのは必然だ。
メンバー全員サウナ大好パンクロックなのだ。

レインメーカーで焼かれてからの水風呂カットの三沢椅子で今夜も完璧！

何度も行ったか分からないがここが至高のサウナ。
それ以上それ以下でも無い