2023.04.01 登録

  • サウナ歴 12年 2ヶ月
  • ホーム カプセルイン大塚
  • 好きなサウナ
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー 最近カロリー消費を意識して松本湯は徒歩、五色湯まではチャリでGO!
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かずぱんだ

2026.06.20

28回目の訪問

滝のような大雨の中、回数券購入してチェックイン。徐々に上がってきた水風呂温度で夏を感じる。2階でひと眠りしつつ3セット満喫。今日も良い日。
#リファ水栓調整中

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
12

かずぱんだ

2026.06.20

27回目の訪問

滝のような大雨の中、回数券購入してチェックイン。徐々に上がってきた水風呂温度で夏を感じる。2階でひと眠りしつつ3セット満喫。今日も良い日。
#リファ水栓調整中

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
9

かずぱんだ

2026.06.20

26回目の訪問

滝のような大雨の中、回数券購入してチェックイン。徐々に上がってきた水風呂温度で夏を感じる。2階でひと眠りしつつ3セット満喫。今日も良い日。
#リファ水栓調整中

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
9

かずぱんだ

2026.06.20

25回目の訪問

滝のような大雨の中、回数券購入してチェックイン。徐々に上がってきた水風呂温度で夏を感じる。2階でひと眠りしつつ3セット満喫。今日も良い日。
#リファ水栓調整中

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
8

かずぱんだ

2026.06.20

24回目の訪問

滝のような大雨の中、回数券購入してチェックイン。徐々に上がってきた水風呂温度で夏を感じる。2階でひと眠りしつつ3セット満喫。今日も良い日。
#リファ水栓調整中

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
8

かずぱんだ

2026.06.19

2回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

新店オープン間近のコチラは実は久々。待たずに入れラッキー。新人君へ業務指導現場見てホッコリ。外気浴含めゆったり3セット満喫。今日も良い日。
#人が大事

水分補給 ダカラの麦茶
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
18

かずぱんだ

2026.06.16

145回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

定例。いつも見るおじちゃんもおじいちゃんも居る日常。何故か空いててゆったり3セット満喫。共通入浴券も買い今日も良い日。
#かめきちは見事に寝ている

水分補給 伊右衛門ジャスミン茶
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.5℃
20

かずぱんだ

2026.06.15

2回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

王者がシレッと受付に居るコチラ。18:30アウフグースは2段目で受け大満足。2時間コースで4セット満喫。梅雨の晴れ間、今日も良い日。
#HANAREも良き

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 13℃
28

かずぱんだ

2026.06.14

23回目の訪問

6月初のチェックイン。インフィニティ埋まってしまう大人気ぶり。出入り多くてもアツアツサ室は相変わらず良き。今日も良い日。
#明日は休業らしい

大地のうどん 東京馬場店

野菜天ぶっかけ冷

透明感あるうどん。にんじん甘い。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃,8℃
25

かずぱんだ

2026.06.13

30回目の訪問

極楽湯 和光店

[ 埼玉県 ]

実は今期初のコチラ。ゆったり4セット満喫。露天でオジさん達溶けまくり。雲の切れ間に夕焼け。今日も良い日。
#ロウリュ時のBGM途中で切れる問題

餃子の王将 高田馬場店

チャーハン

これでイイし、これがイイ。

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 90℃,84℃
  • 水風呂温度 17.8℃
20

かずぱんだ

2026.06.12

7回目の訪問

仕事帰りのチェックイン。週末のせいなのか、20時超えてから混雑顕著。皆さん1週間お疲れ様。ゆったり3セット満喫で今日も良い日。
#ロスコ飯

辛辛ニラそば2辛

辛いけどウマい。汗かくのでまた風呂入ろう。

ノンアルレモンサワー

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 22℃
22

かずぱんだ

2026.06.10

28回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

サ室張り替え前のチェックイン。サウナ混んでたけどプールは空いてて良き。every見ながら3セット3プール1炭酸泉満喫。今日も良い日。
#夕暮れの外気浴

水分補給 伊藤園リカバリーブースト
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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
28

かずぱんだ

2026.06.09

144回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

6月初の定例。湿度高めなのか発汗強めに感じる。美泡込みのゆったり3セット満喫。黄桜のコラボドリンク頂き今日も良い日。
#ととのいエール

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
28

かずぱんだ

2026.06.08

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

横浜仕事ついでに60分コースでチェックイン。18時吉田さんアウフグース含む3セット満喫。景色もイイしロウリュ熱いし大満足。今日も良い日。
#ACJ岡見さん

水分補給
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  • サウナ温度 84℃,92℃
  • 水風呂温度 13℃
45

かずぱんだ

2026.06.07

32回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

梅雨入り日曜日は桶シャン狙いに45分待ちのチェックイン。ユーカリ湯&ロウリュ含む4セット満喫。扇風機ブン回しの外気浴良き。今日も良い日。
#すがモン

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
23

かずぱんだ

2026.06.06

39回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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かずぱんだ

2026.06.05

1回目の訪問

御成桑拿

[ 神奈川県 ]

暖簾直すkikiさん?に入口は右だと伺いチェックイン。土壁かつ湿度が良くて中温でも結構発汗。クナイプしつつ2hで4セット満喫。また来ます。今日も良い日。
#ウグイス囀る外気浴

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
23

かずぱんだ

2026.06.03

143回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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かずぱんだ

2026.06.01

4回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

6月1発目は久しぶりのコチラ。梅昆布茶で塩分補給し2時間で4セット満喫。ゆで卵で蛋白質も補給。お庭で微睡み今日も良い日。
#ポンチョ必須

鶴見ホルモンセンター

ホルモン焼

キャベツ食べ放題をフル活用、ホルモン喰らいまくり。

にごり白桃ソーダ割り

水分補給 梅昆布茶
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
26

かずぱんだ

2026.05.31

1回目の訪問

バスで今月オープンの新規開拓。土壁サ室、インフィニティある休憩室、ロッカーも広くて良き。2hでゆったり4セット満喫。今日も良い日。
#板橋本町なら直結

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
28