THE SPA 西新井

今日は大師の日。
なのでご無沙汰な大師の湯♨️
やっぱぎょうさん汗出るな、ここのサウナ🥵
まだ調子が芳しくないぬるい露天風呂で〆。
このままの調子でよいのでは？と思うた🙄

1セットのみ。

ウォータークーラーの水が冷たくなっていてよかった。

久々ホームで朝ウナ

7:05☑️ｲﾝ

いくつかのお湯で下茹で、水通しの後サ室ｲﾝ

今朝のサ室温度は、80℃を下回り、78℃くらい。
まあそれでも最上段でテレビを眺めながら12分蒸されたら汗だく💦

水風呂15.7℃。今日は塩素臭はなかった。
気持ち良く、長く入れる温度。
３分。

露天エリアのデッキチェアで５分休憩。外気はやや冷たくなってきたが、外気浴日和で風が気持ち良い。
身体がしっかり温まっていることを実感。

計5セットで9:55ｱｳﾄ

混み合ってもなく、のんびりできた良い日曜日の朝だった。
ありがとうございました😊

11末でサウナマットをやめて、ビート板になるみたい。

焼肉 おもに亭 アリオ西新井店

満足カルビランチ

安い、美味い

土曜日早朝にイン。

先週はサウナに行くことは出来ず、久しぶり？のサウニング。

川を２つ越えて、歩いて歩いて、早朝にイン。

ドライ→ドライ→ドライ→ドライ

温度は低めでも、汗がたくさん出るのがこちらのサウナ。びっしりお客さんも朝から入って盛況。私は問題なかったけど、待ちになっているお客さんもいました。

露天の外気浴は、もう、だいぶ寒くなりましたね。水風呂はカットして、水シャワーでさっと冷やして、外気でゆっくり冷やすタイミング。露天は、足元から冷えていきます。

サウナのあとは、温泉とジャグジー風呂で締める。

故障も多くて、大変だと思いますけど、頑張って欲しいですね。550円、破格です。ありがとうございます。

からやま 足立鹿浜店

から揚げ定食

コスパと美味しさの固まり。

金曜日、サウナは常連さんを中心に賑わってた。
明日からマルイカードの10%オフあるから行くのよー、とか聞こえてきて、私も行こう！と思った。ルミネ10%終わりなので散財はしない！と誓った(-｡-;

シルキーバスが変わり湯になっていて、
ユッカの濁り湯、という入浴剤を入れてくれてたのだが、これがとても良かった。ツルツル。15日から17日までだったそうだが、ずっとこれにして欲しいなぁ。
お風呂だいぶ長めにゆっくり入り疲れがとれた。

今週もおつかれさまでした。