norakuro

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに日曜日の17時頃に訪問。比較的空いている。
　いつも通り、最下段で3セット。今日のミュージックロウリュは、ちびまる子ちゃんの関連ソング特集。TARAKOさんの追悼なんでしょう。
気持ちよく過ごせました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜日の22時頃に訪問。
いつも通りの3セット。暖かいので外気浴が物足りないが、気持ちよく終えられた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日木曜日の18時頃に訪問。空いている。シャンプー、リンス、ボディシャンプーと、シェービングクリームも備え付け。
　サウナは横に一列、温度計は100℃を指しているが、体感は低く、じっくり入れる。
　水風呂は17℃くらいか。外気浴の椅子は上の露天風呂とサウナと同じ階の露天風呂に3つづつ。
　施設は古いが、清潔感あり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金沢に出張で来たので、セントラルスポーツでトレーニングした後にサウナを満喫。
　入口付近は少し温く感じたが、12分じっくり温まることができた。
　水風呂もそれほど冷たくなく、これもまたじっくり冷ますごとができた。
　静かでいいサウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の21時頃に訪問。いつも通りの混雑。サウナの上段で2ラウンドこなしたが、3ラウンド目は下段でじっくり。
　22時過ぎるとサウナに入るための行列ができていた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の21時頃に訪問。駐車場、いつも通りの混雑。サウナ室は比較的空いている。テレビを見ながら3セット。外気浴がちょうど良くて気持ちいい。
　露天風呂で終了。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：土曜日の17時頃に訪問。サウナが空いていて広々としている。外気浴は風が強くて寒く、3回目からは水風呂なしでちょうど良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日、19時30分頃訪問。そこそこの混み具合。
　今日はミュージックロウリュを避けて入る。外気浴スペースで座れてゆっくりできた。
　水風呂は16度くらいでいつもよりぬるくていい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
　土曜日の23時頃に訪問。そこそこの
混み具合。外へのドアが開いていて、浴室も外気並みの寒さ。
　サウナ室もすぐに座れるくらい。
　寒の戻りで、外気浴は長くできない。露天風呂、炭酸泉で上がり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休中日の土曜日、18時頃に訪問。そこそこの混雑。
　錦野あきらの空に太陽がある限りを聞きながらのロウリュ。熱い。
　そして、水風呂は13℃、冷たすぎる。
　外気浴スペースは相変わらずの混み具合で更衣室の椅子で休む。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の18時頃に訪問。いつも通りの3ラウンド。気持ち良い。
外気浴もちょうど良い。
　ジャグジーが漢方風呂みたいだった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：何年かぶりでの訪問。日曜日の22時頃。比較的空いている。2回の脱衣所のロッカーを希望。持ってきたシャンプーと石鹸で身体を清めてサウナ室へ。100度超えだが、体感はそこまで感じない。2、3回目は露天風呂横の小さなサウナ室に入った、こちらの方が湿度は低く感じた。屋上の水風呂は外気が寒いのでより冷たくなっている、15度くらいか。
仕上げに滝の湯や強力なジャグジーに入って終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休初日の土曜日、久しぶりに訪問。18時前後だったからか、あまり混雑していない。
　ミュージックロウリュを含めて3ラウンド。出入口付近だったが、人の出入りがあまりなかったので、10分がきつかった。
　外気浴も空いていた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：先週から故障でお休みだったのが、今日から再開。かなり混んでいる。
4セット。いつも通り快適。外気浴は寒くてあまり長くできない。寝湯も寒い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の19時頃に訪問。
入っているうちに混んできた。久しぶりに最上段にトライしたが5分でギブアップ。あとは最下段で。
水風呂は15℃、10秒で限界。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：何年振りかの訪問。ジムでトレーニングを行い、サウナへ。
　浴室が綺麗で気持ち良い。サウナの温度もちょうど良く、テレビを見ながら3ラウンド。水風呂はぬるめで20℃くらい、私には合っていてゆっくり入ることができた。
　営業時間が23時までと勘違いしていて、20時超えてもサウナに入っていたら退室を促され、慌てて出た。どうりで空いていたはず。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の18時頃に訪問。かなりの混雑。浴室は人だらけ。こうなると中々休憩場所の確保が難しい。
　入口付近で10分3ラウンド。
　水風呂は13℃。10秒持たない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日18時頃に訪問。雪が降っている。外気浴は気持ちいいが長くは持たない。椅子が前より少なくなっている。
いつもより熱く感じるサウナ、混んでいる。今日は3ラウンドで終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年明け初めてのサウナ。三ラウンドいつも通りこなして、とても心地よい。外気浴もいい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：12月28日(木)の午前5時頃、朝風呂タイムに入浴。平日のこの時間でもかなりの先客。早朝からのロウリュが効く。外気温も一桁低めなので、そう長くはいられないが、テレビのニュースを見ながらまったり。
　漢方風呂も2ターンこなして終了。