ザキオカ

2023.11.19

21回目の訪問

サウナ飯

久々ホームで朝ウナ

7:05☑️イン

いくつかのお湯で下茹で、水通しの後サ室イン

今朝のサ室温度は、80℃を下回り、78℃くらい。
まあそれでも最上段でテレビを眺めながら12分蒸されたら汗だく💦

水風呂15.7℃。今日は塩素臭はなかった。
気持ち良く、長く入れる温度。
3分。

露天エリアのデッキチェアで5分休憩。外気はやや冷たくなってきたが、外気浴日和で風が気持ち良い。
身体がしっかり温まっていることを実感。

計5セットで9:55アウト

混み合ってもなく、のんびりできた良い日曜日の朝だった。
ありがとうございました😊

11末でサウナマットをやめて、ビート板になるみたい。

焼肉 おもに亭 アリオ西新井店

満足カルビランチ

安い、美味い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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