THE SPA 西新井

４セット

入れ替えデー。
最近はスチーム→塩→ドライという流れで。
北風が心地よかった〜。

今日もこちらに。
入れ替えデーなのでサウナ3種の女湯へ。
スチームと塩はもう少し温度あげて欲しいなぁ。
どちらもちょっと物足りない。
サウナ前にお腹を満たしてしまったせいか今日はイマイチ整なわなかった😅
けど、やっぱりここは自分にとってちょうどいい。
仮眠を挟んで4セット。
お世話になりました！

ネバネバ健康そば

たまにはあっさりと。

今回も男女入れ替え日

家族に不幸があってサウナはお休みしてました。
サウナ後の外気浴で、ぼーっとする時間をとって休憩するのって大切ですね。切り替えようって気になりました。
また来ますね。サンキュー！

今日は混んでいたなぁ……。
控えめに2セットって思ったけど、3セットできちゃった。
水風呂と外気浴で調整した日。

一番平和だと思っている月曜日に行けず、木曜日に訪れたら思った以上に治安が悪かったのでやはり月曜日にいくのがよいと思った。

高級感あるけど安い良コスパ施設

THE SPA 西新井は西新井から徒歩5分程度でセントラルスポーツやサイゼリヤなどが入ってる商業施設の中にある。
平日のモーニング割で900円

内装は高級感があり落ち着いた雰囲気。

サウナは温度計の表示温度は80℃前後だが4段あり上段はしっかりとした熱さ
室内は広いし
初めて見たけどビート板の表面が畳の目みたいに加工されてるやつで好き！
キュキュっという感覚が苦手なのでマジで全サウナこれにしてほしい。

水風呂は上階のプール施設の影響もあるのかちょっと塩素臭はあるものの16.5℃とちょうど良い。

休憩スペースは室内外にイス、露天スペースにリクライニングチェアが2脚ある他に
寝湯もあるのでそこも休憩スペースとして活用できる。

浴室は温泉も良かったし、お腹や背中にジェットを当てて浮くジェットバスあって面白かった(うまいこと浮けなかったが)

サ活
サウナ12分、水風呂1分、休憩8分
サウナ9分、水風呂1分、休憩8分
サウナ7分、水風呂1分、休憩(寝湯)12分

【今日の㋚】
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

【感想】
今月初サウナはホームサウナにて。

表記にはサウナ80℃となっていましたが
割りと熱めで最上段ならば90℃ちょっと超えぐらいあり十分な温度でした。
施設もキレイで大変良いと思います。
サウナの温度に関してはこちらの情報だけで判断するより実際行ってみたほうが満足度高めだと思います

水曜サ活。
雨だけど外気温が高くて、水風呂との調整が必要。
バッチリ決まったあとはもう天国。

ロウリュめがけ、実家帰るついでに久びさ訪問。
ロウリュはお兄さんが頑張ってました笑
温度よりも汗が出て気持ち良い。水風呂もあるし、
露天は雨でミスト状態。気持ちよく過ごせましたよ。

2セット

ちくわ天そば

ランチメニュー