もりゃー

高級感ありつつ安くてサウナも水風呂も外気浴も高水準で大満足！

綱島駅から歩きで15分ほど歩いて来館

タオル館内着付きで1540円

外観も内装も普通のスパセンより高級感があり、同じグループの宮前平店よりさらに高級感が増している感じだし、仙川店の狭さは無くゆったりとしている感じなのにこの安さ！

サウナは97℃表示でセルフロウリュ可能
時間管理の砂時計があり、サウナストーンの範囲がかなり広いのでパッと温度が上がってあまり長続きしない印象だがかなり気持ち良い
天井が高いため表示温度より体感はかなり低めだが視界に広がる空間が広いため窮屈さが無く入れる

ミストサウナもあり体感としては45℃程
オートロウリュも体験したがそこまで汗がかける訳では無いのでアイドリングにはちょうど良い

水風呂は黒湯で少しトロみがあり温度は15.3℃だがトゲがなくて良い
水深がかなり深めなので全身しっかり入れるのも良いが
黒湯なので人の足を踏みかけたり、段差が見えないのが少し怖さはある
高温の水風呂も探したが見つからなかった（あるのか？）

休憩スペースとしては露天スペースにリクライニングチェアが8脚ある他に室内にととのいイス等がある
露天に植えられてる木も生木であったりして視界からも風情を感じた

サ活
サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
ミストサウナ14分、水シャワー、休憩5分
サウナ10分、水風呂1分、休憩6分
大休憩6時間
サウナ6分、水風呂30秒
の4セット

帰りは送迎バスで綱島駅へ

入店前にらーめん桃源で塩ラーメン
帰りに綱島駅の麺場寺井で家系ラーメン
塩ラーメンも美味しかったけど家系の方の値段が700円だったのに非常においしくてびっくり

らーめん桃源

塩ラーメン＋チャーシューメンマ丼＋替玉1250円

魚と貝のダシが強く感じて塩ラーメンだけどパンチがあったのでニンニクも入れてガッツリ美味しい

洗練されたシャレた内装と良い設定のサウナにシビれる！

銀座駅と新橋駅の中間辺りにあるコリドーの湯

フリーで入館して3500円

ビル自体もオシャレだが内装もかなり良くて併設のバーが特にカッコいい。
何も物をほとんど置かなくてシンプルで直線的なデザインで少し近未来的だがイオンウォーター積んであるのが目立つため初めてサウナなんだって実感がある感じ

浴室のスペースは狭いのだがデザインが凝ってて自然採光とLEDと空間の開け方のバランスが浴室の狭さを目立たせない感じ

サウナは温度計としては76℃表示であったが体感は普通に90℃オーバー
オートロウリュも長めでゆっくりと確実に温度が上がる
湿度高めが好きだからかなり良い

水風呂は16.7℃で縦に長い浅めだが人が少なく寝そべって入れたので良かった

休憩スペースは外気浴にととのいイスが8脚あり
外は見えないながらも銀座でこれができるんだーと感慨深い中での雨音を聞きながらの休憩はさすがにチルい

サ活
サウナ10分、9分、8分
大休憩4時間
サウナ6分で
水風呂1分、休憩5〜8分をそれぞれ行い4セット

高級感あるけど安い良コスパ施設

THE SPA 西新井は西新井から徒歩5分程度でセントラルスポーツやサイゼリヤなどが入ってる商業施設の中にある。
平日のモーニング割で900円

内装は高級感があり落ち着いた雰囲気。

サウナは温度計の表示温度は80℃前後だが4段あり上段はしっかりとした熱さ
室内は広いし
初めて見たけどビート板の表面が畳の目みたいに加工されてるやつで好き！
キュキュっという感覚が苦手なのでマジで全サウナこれにしてほしい。

水風呂は上階のプール施設の影響もあるのかちょっと塩素臭はあるものの16.5℃とちょうど良い。

休憩スペースは室内外にイス、露天スペースにリクライニングチェアが2脚ある他に
寝湯もあるのでそこも休憩スペースとして活用できる。

浴室は温泉も良かったし、お腹や背中にジェットを当てて浮くジェットバスあって面白かった(うまいこと浮けなかったが)

サ活
サウナ12分、水風呂1分、休憩8分
サウナ9分、水風呂1分、休憩8分
サウナ7分、水風呂1分、休憩(寝湯)12分

過去一の激アツロウリュに昇天

北野駅にある毎日サウナ八王子店

久しぶりに人員不足で会社に呼び出され家でお風呂に入ろうとしたものの給湯器のトラブルで風呂に入れず出社前にひとっ風呂と思って入った当店

正直辺鄙なところにあり、施設としても大きくないためそんなに期待はしてなかったが、圧倒的に裏切られた

1時間コースで土日料金の1200円を支払い、着替えて浴室に入るとシャワーブース、サウナ、水風呂、休憩スペースとシンプルな作り

サウナは薪ストーブでなかなかの熱さ、セルフロウリュのラドルが大きくてセルフロウリュでかなり温度が上昇してかなり良い

そして一番ビックリしたのがタイガーロウリュ！！
途中退出したアウフグースは何回かあるけど一段目で途中退出したのは初めて
とにかく熱い、そしてサウナの特性とかを完全に理解したタイミングでの追加のロウリュ、確実に◯シにかかってるアウフグース
めちゃくちゃ良かった

水風呂も2種あり檜風呂で少しトロみがあり柔らかく打たせ湯もあるので良い

休憩スペースも多めにリクライニングチェアが用意されてて、小鳥のさえずりの環境音も心地よくリラックスできる

間に合わせで行った施設だったが最高レベルで良かった

サ活
サウナ10分、水風呂1分、休憩3分
サウナ8分（アウフグース）、水風呂1分
時間もなかったので万全の状態で入れなかったのが悔やまれる。また行く！

懐かしい店構えと見知らぬ浴場

大学生の時以来だから約12年ぶりの極楽湯多摩センター店だったが
駅からの道と外観は記憶にあったが内装や風呂の造りなどは全く記憶がなかった
3、4回は来ているはずだけどまるっと覚えていない

そして多摩センター駅はこんなにサンリオに支配されていたっけ？

平日料金で950円

館内はキレイで平日だけどそこそこ人がいた
ポケモンの変わり湯もやってて面白い

サウナは94℃表示だが体感は90℃位
湿度を少し感じる程度にあって息苦しさがない
オートロウリュは水量も風量もソフトな感じで身構えなくて良い
ビート板があるが使用前と後みたいに分かれてないのにサウナ後にそのまま戻す人がちょこちょこいて少しアレだった
スチームサウナは申し訳程度の熱さだった
薬草の香りもしたがカルキっぽい香りもあり

水風呂は15.2℃でちょうどよい設定

休憩スペースは内気浴と外気浴にととのいイスやベンチがある他にツボ押し湯(寝湯)もありお湯がすごい浅いので休憩スペースの代わりもできる

サ活
スチーム10分、水風呂10秒
サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
サウナ15分、水風呂1分、休憩(寝湯)15分

たま家

ランチラーメンセット

家系の中でもトップクラスに美味しい。 ツルコシ麺と濃ゆいスープが合う！

駅チカで外気浴がしっかりできるのに安い！

高井戸駅から徒歩3分程のところにある美しの湯

スーパー、フィットネスジム、スイミングスクールなとが同じビル内にある

入館料は980円
ちっちゃめの健康ランド的な内装

浴室は結構大きくて温泉の種類もそこそこあって嬉しいところ

サウナはそこそこ大きくて表示温度こそ84℃だったが、体感は92、93℃位なのでしっかり汗がかける。
スチームサウナもあり50℃表示だが体感は42℃位。
天井が高いこともありなかなか汗はかけなかった。
両方のサウナで若干の塩素臭があるのが少し気になった(プールと直結で行けるからなのか？)。

水風呂は逆にサウナより塩素臭が少なく感じた。
18℃表示でちょうどよい感じ

休憩スペースとしては露天スペースにリクライニングチェア2脚の他ととのいイスが何脚かあり内気浴にもイスとベンチあり

館内の休憩スペースはかなり小さいのでゆったり過ごすには少し物足りない感じ
ただ外気浴ができてリクライニングチェアで都心の駅チカでこの料金はなかなか安いと思った

サ活
サウナ10分、水風呂2分、外気浴8分
スチームサウナ20分、水風呂1分、外気浴5分
サウナ10分、水風呂1分、内気浴5分
大休憩2時間
サウナ8分、水風呂1分
の4セット

圧倒的懐かしさに癒やされる

上野にある寿湯
最後に行ったのが4年くらい前で多分4回目
堂々とした佇まいはエモさすらある

かなり久しぶりなのに懐かしさマックスで迎えてくれる感じが素敵

paypay対応になっていたり進化もしているから最高

サ活
サウナ12分、水風呂1分、休憩6分
低温サウナ5分、サウナ10分、岩水風呂2分
で2セット

ラーメン大戦争 神田店

関西だし醤油ラーメン「ピストル」

水道橋店以来の大戦争。 ボリュームたっぷりでおいしい。

こんなところにMETOSのサウナが！

大塚駅徒歩3分のところにあるカプセルイン大塚
ショートステイ10時間で3000円

前回ショートステイプランが満室だったため諦めて別の場所に行ったためリベンジ

ビルの外観はかなりキレイだが中の施設はなかなか年季が入って昔ながらのサウナという印象

しかしサウナ室にはMETOSのサウナ
100℃表示で体感も同じくらい。
キャパに対してのストーブの性能が高くて良い。
オートロウリュがあるが量は少なめ。
しかしもともと湿度が高めの設定なのでしっかり汗は出る

水風呂は温度計は無いが16℃前後だったと思われる


休憩スペースとしては浴室内にととのいイスが5脚。
外気浴もあるみたいだがタオル巻いた上で喫煙ブース前の廊下とかを通り抜けねばならぬ為導線が少し面倒くさくて行ってない

カプセルは一般的なカプセルのそれ
防音性はほぼなく、イビキやらは結構聞こえる。
2時間以上20秒に一回くらい3回の咳を繰り返す御人がいた為、精神が疲弊した

サ活
サウナ12分、水風呂90秒、休憩10分
サウナ10分、水風呂60秒、休憩6分
大休憩5時間
サウナ6分、水風呂1分

サウナ前にNiiでのどぐろとフグ出汁の塩ラーメン
サウナ後にぼたんでとんこつラーメン替玉2杯して
ラーメン三昧

Nii

のどぐろとフグの特製塩ラーメン特盛

洗練された味で美味しい。チャーシューもワンタンも美味しいから次頼むとき悩むやつ

絶妙な温度と湿度に癒やされる

成増駅から徒歩3分ほどの距離にあるホテルヒルトップ

ずっと行きたかった施設で立地的にも行きにくいわけではないのだが、仮眠するには時間が微妙に短く、単発で行くにしてはこちら方面への用がなく行けなかった。
夜勤明けからの午後からの予定にちょうど良かったので来店。

館内は昔ながらのサウナ施設という感じで館内着タオルセット付で1900円
脱衣所とか色々ギュッとしてて何となく安心感がある。

サウナは狭めだが絶妙な湿度が心地よくて好み。
表示温度は100℃だが体感は92〜93℃っていうところ
天井が木目になっているところがあり落ち着く。

水風呂は22℃表示と高めだが、ジェットバスになっているので水流もあり気持ち良い。
サウナのキャパに対して広めに作られているのも嬉しいところ。

休憩スペースとしては水風呂の前に籐風のととのいイスが2脚
導線がコンパクトなのもいいところ

館内着に着替えて2時間程仮眠をして追いサウナ！

半日くらいゆっくりしたいって時にはちょうど良い
仮眠室に漫画は置いてあったが申し訳程度なのと、地下鉄成増駅から行こうと隣のビルに誘導される看板トラップに注意

サ活
サウナ12分、水風呂2分、休憩8分
サウナ10分、水風呂2分、休憩5分
大休憩2時間
サウナ10分、水風呂2分、休憩3分

サウナセンター新大久保に改名してからは初来店

大塚駅のカプセルイン大塚の10時間コースが満員だった為急遽こちらへ

大泉時代とあんまり変わらない昔ながらのサウナ施設という印象

アウフグースの時間とかを調べなかったから受けてないけど増えているのだろうか？

休日の来店だったためいつもより人が多かった

サ活
サウナ8分、ミストサウナ15分、サウナ8分
大休憩5時間
サウナ8分
水風呂1分、休日5〜8分で4セット

らあめん あじるく

塩ラーメン＋お茶漬け

出汁味わう一杯！華やかな柑橘の風味が心地よく〆のお茶漬けを含めて完璧！

イキタイ数が良いサウナの証明ではない！

府中駅から徒歩3分程のところにある縄文の湯

駅チカながら投稿当時イキタイ数が486でそこまで多くないので期待しないで来店

入口には縄文杉のモチーフなのかかなり大きい木の看板

時間無制限でタオル館内着付きで2400円

館内は全体的に木を使っていて、落ち着いた雰囲気でコンセプトもしっかりしている。
ロッカーも木製なのが驚いた。（施錠とかもできるし、ガタツキとかもない）

サウナは浴室側の表示温度は80℃だったが、サウナ側の温度計は86℃程だった。
体感としても90℃程度。
オートロウリュもあるが水量少なめだしサーキュレーターも起動するが風量は少ない
カラカラしてなくてゆっくり入るにはちょうどよい設定


水風呂は17.4℃表示でかなりちょうどいい
かなり広くて10人以上入れる。
水質もトゲがなくまろやかで良い

休憩スペースとしてはととのいスペースとしてインフィニティチェアが6脚ある他半露天にととのいイスが8脚と申し分ない。

駅から近いのと内装のコンセプト、施設の充実からしてももっと高評価で良いと思う。

サ活
サウナ12分×3
大休憩4時間
サウナ10分×1
水風呂は1分、休憩は5〜8分の4セット

いつみ屋

ラーメン大盛

手もみで少しちぢれた麺があっさりとした懐かしい感じのスープと合わさって美味しい

世界最大級の収容量のサウナ！

吉祥寺駅から徒歩3分ほどのところにある好立地
館内着タオルセット付で午前中に入ったので500円引きで1時間利用して1480円

ルーフトップの会員だったのでLINEでチェックインして入館

サウナ室は詰めれば100人近くは入るのではないかというバカでかい
オートロウリュが15分に一回で水量は多い訳では無いがしっかりと熱い

水風呂もサウナ室と同じくバカでかく表示温度としては10℃から16.5℃(場所によって温度が違うらしい)とのことだが体感では低くても13℃前後と思われる

休憩スペースはインフィニティチェアが大量にありかなりリラックスできる

湯船もないし飲食できる感じでもないのでをゆっくりするという感じではなくサクッと入るのにピッタリでルーフトップと同じ感じの満足感があり良い

サ活
サウナ10分、水風呂1分、休憩10分
サウナ10分、水風呂1分、休憩8分
の2セット

らーめん専門店ぶぶか 吉祥寺北口店

油そば(黒)大盛、餃子チャーシューご飯セット

料理の画像を撮るのを忘れる渾身のミス笑　めちゃくちゃ美味かった。

サウセンらしい安定したアウフグースに癒やされる！

改名前のニュー大泉には行ったことあったけどサウナセンターになってからは初めて

大きく変わった印象はなかったけど（というか三年前くらいに行ったので覚えていない…）
サウナ室がかなりキレイでアウフグースはキューゲルを使ったロウリュで
安定したムーブでプロ味を感じた
香りはラベンダーでたいへん癒やされた

サ活
サウナ12分、ミスト20分、サウナ10分
大休憩5時間
サウナ10分(アウフグース)、サウナ12分、サウナ8分
でそれぞれ水風呂1分程と休憩は5〜8分で6セット

支那そば 大和 稲荷町本店

白醤油ラーメン特製大盛

あっさりとしていて美味しい。海老ワンタンと肉ワンタンがプリプリしててウマウマ

めっちゃ狭いけどめっちゃ良い！

東向島駅から徒歩3分のところにある寺島浴場

1020円でボディソープとシャンプー貸出無料

全体的にこじんまりしていて浴室にはバブルバスが2つに熱湯1つ
半露天に電気風呂ありの不感湯がある。

サウナは熱めで15分に一回セルフロウリュができる
キャパはマックス5人だがビート板は4枚しかない
常に湿度が高めで心地よい
激狭ではあるが紳士な方が多かったのでストレスはなかった

水風呂は12℃で尖ってる感じがなくて気持ち良い

半露天に座れるスペースと脱衣所にインフィニティチェア2脚とととのいイス3脚と申し分ない

あんまり良くないが少しお酒が入った状態でのサウナだったのでもう少しシラフで行ったらもっと素晴らしいと考えると伸びしろしかない

サ活
サウナ8分、水風呂1分、休憩8分
サウナ8分、水風呂1分、休憩6分
サウナ6分、水風呂1分
サウナ6分、水シャワー1分
の4セット

神谷バー

カレイの唐揚げ

電気ブラン発祥の地で電気ブランを飲みつつ居酒屋ハシゴ

熱々の雫の猛攻に君は耐えられるか？

本厚木駅から歩いて徒歩5分くらいにあるアーバンスパ
地下一階にありインドアゴルフ場の隣りにある本施設

館内は完全に男女で分かれていて異性という感じではない
館内着と歯ブラシ、カミソリ、タオルセット付で1300円

サウナは2種類でドライサウナとスチームサウナ

ドライサウナはテレビ付きでテレビの音がかなりごもっているので低音が聴き取りづらい。
温度は100℃表示でカラカラめでしっかり汗が出る感じ。
間接照明がちょうど良くていい感じにくたびれた木材がいい味出してる。

特筆すべきはスチームサウナ
入った瞬間に湿気の多さと蒸気による視界の狭さにより強敵だと理解する。
さらには数分おきに蒸気ドバドバタイムが始まるためスチームサウナ特有の人の出入りの度に温度が極端に下がるみたいなのがない。
過去私が体験したスチームサウナの良い場所は天井を斜めにしたりして天井からの雫に対しての対策をしていたがここは真っ平らで対策をするつもりがサラサラない。
普通にしててもぼたぼた落ちてくるのに天井の熱気を撹拌しようかと団扇で天井を仰ごうものなら塊のようなのが落ちてくる。
湿度が高すぎて汗なのか判断はつかなくなるがかなり発汗すると思う。

水風呂は16℃で表示温度以上に冷たくかなりキリッとしてサクッと入るにはちょうどいい感じ。
トゲトゲしくはなくてちょうどいい。

休憩スペースはととのいイスが浴室に4脚、脱衣所に2脚
浴室が空調がそこまで効いてないので気温はちょうど良く、脱衣所には扇風機がある。

サ活
ドライ10分、水風呂90秒、休憩7分
スチーム10分、水風呂1分、休憩6分
スチーム8分、水風呂1分、休憩5分
大休憩5時間
スチーム8分、水風呂1分、休憩6分
ドライ8分、水風呂1分
の5セット

入店前に「厚木本丸亭」で塩ラーメン
退店後に「麺や食堂厚木本店」で中華そば
を食べてラーメン三昧
両方とも食べログ評価3.7くらいなのに並ばずに入れて良かった。
厚木本丸亭は不揃いな平打ちぢれ麺のプリプリとした食感が良く頼まなかったが海老ワンタンや餃子などのサイドメニューも美味しそうだった。
麺や食堂は昭和レトロな雰囲気の店内でラーメンも種類が多いしサイドメニューもバラエティがあって複数人で行ってたら大量に注文してたと思う。

麺や食堂 厚木本店

中華そば大盛

シンプルながらに洗練された味。他にもいっぱい魅力的なメニューがあったのでまた行きたい

熱さがまろやかだけどしっかり汗がかけるサウナと水質良い水風呂！

武蔵境駅から徒歩7分ほどのところにある境南浴場

武蔵境駅は人生初下車だったけど落ち着いてるけどいい感じに飲食店とかあって良い街や

バスタオル付きで820円

店内はTHE銭湯でちんまりしてて地域に根ざしてる感じ

サウナは最近リニューアルされたこともありキレイ
95℃表示で構造的にはスチームサウナに近いというが
熱さがマイルドな感じがボナのソレで
マイルドながらにしっかり汗が出るので身体への負担が少ない感じで良い

水風呂は17.5℃で水質が柔らかくてちょうど良い

休憩スペースは脱衣所かカランという感じ

サ活
サウナ12分、水風呂1分、休憩8分
サウナ11分、水風呂1分、休憩6分
の2セット

オールドタイプのサウナに落ち着く

東京三大タワーのひとつである船堀タワー()
初めて間近で見たけど意外と大きいけど感動はするかと言われると……

その近くにあるコア21

通常入浴で2500円
タオルセットと館内着付

建物も内装も正直年季が入ってるけど
浴室は白を基調にキレイめ
他のサウナで例えると新宿区役所前カプセルホテルに似ている感じ

サウナは100℃表示であるが体感は90℃程
サウナマットとしてタオルが敷いてあったけど少し湿りが強め
スペースとしては広くてテレビもあって利用者は割と自由に過ごしてる感じ

水風呂は19℃表示だが体感はもう少し低め

休憩スペースとしては浴室にととのいイス4脚と脱衣所にソファーという感じ

設備の質としては優れているというわけではないが気を使わなくて良い感じが落ち着く

サ活
サウナ12分、12分、12分
大休憩4時間
サウナ8分、8分
水風呂は1分、休憩は5〜10分程をそれぞれして5セット

大島

味噌ラーメン大盛

すみれの系列店。個人的に味噌ラーメンはそこまで好みじゃないのに、めちゃくちゃ美味しかったから本物

レジャー施設みが強いスパセン

本日は多摩市にある竹取の湯

永山駅からほぼ直結でアクセスは抜群に良い

岩盤浴館内着タオルセットがついて2500円
館内着のまま食事や漫画はもちろんボウリングやダーツもできるため家族や友人とゆっくりする施設な気がする

館内は竹取物語がモチーフでかぐや姫のキャラクターや竹の飾りが随所にある

サウナは104℃表示だがそこまで高い感じはない
オートロウリュもあるが温度は高くなりすぎないでゆったり入れる

水風呂は20℃表示ではあったがもう少し体感は低かった

休憩スペースは外気浴と内気浴ができて共に寝転べて良かった
浴室が広めに作られているため視界的にもゆったりできて落ち着ける

岩盤浴も入りゆったり

サ活
サウナ11分、水風呂1分、休憩8分
サウナ11分、水風呂90秒、休憩8分
岩盤浴1時間
館内休憩3時間

コスパ良しでめちゃくちゃ穴場の施設

稲城にある季乃彩様

最寄り駅は南多摩だが散歩もしたかったので稲城駅から25分くらい歩いて来店

入館料950円＋岩盤浴750円

メインのサウナはオートロウリュがありロウリュの量も多いし送風もあるのでかなり発汗できる。

ミストサウナも桂皮の香りがして少し天井が高めなので発汗こそ少なかったが泥パックや塩もあるのでデトックスできる

水風呂は16.5℃とちょうどいい温度

休憩スペースは外気浴ができるし寝転べて自然を感じることができて良い

眠さが勝って1セットずつしかしなかったがそれぞれ良い感じだったと思う

岩盤浴着に着替え館内の休憩をしたが岩盤浴専用のスペースもあるし、
岩盤浴の利用者限定でCOSTAのコーヒーが無料だったので漫画とか読みながらゆっくりするにはかなり良い

岩盤浴は2つありそこまで汗がでなかった。

が、

岩盤浴にあるサウナはミュージックロウリュがありとても良かった
通常時は78℃位でロウリュ時は70℃程でゆったり入れるが
ロウリュは30分の周期で開催していて曲を聴きたさで4回も入ってしまった
本日のセトリはすべてB'zだったが一ヶ月で被ってる曲が一曲もないので毎日楽しめる。
懐かしの歌から最新の曲まであり、マキシマムザホルモンやエビ中なんかもあり曲選がスパシーバ

クーリングルームもあり外気浴もできるので永遠に過ごせる

サ活
サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分
ミストサウナ15分、水シャワー
大休憩4時間
岩盤浴2種10分、休憩10分
岩盤浴サウナ15分、外気浴10分
岩盤浴サウナ15分、クーリングルーム12分
岩盤浴サウナ8分、外気浴10分、
岩盤浴サウナ5分

かつや 新宿南口店

トリプルカツ丼

かつやは定期的にこういうヤンチャしてくれるから好き。 しかも普通にうまいんよな

高級感がありながらどこか大衆感もあるハイブリッドな施設

テルマー湯は新宿店には西麻布店は初めて！

新宿店より小振りな感じではあるが3500円と少し高めの料金設定ではあるが
アメニティも揃っていて館内着付きタオル使い放題でトレーニングもできてシューズと靴下がレンタルできるのでかなりコスパは良いと思う。

早速シューズと靴下をレンタルして軽くジョギングと筋トレをして汗を流しつつ老いを実感した後サウナへ

高温サウナは106℃のカラカラめと86℃の湿度高めの2つ。106℃の方はかなり熱めで背もたれに寄っかかるチャレンジ何度もしたけど無理だったレベルだった。
86℃の方はオートロウリュがあるため表示温度より体感は高いがゆったり入れる感じ。16時からのスタッフアウフグースにも参加したが熱すぎなくてちょうど良かった。ヒバの香りに癒やされた🤗

スチームサウナもありスチームにしては設定高めでしっかりと汗は出る感じ

水風呂が素晴らしく10℃と16℃の2種類で16℃の方は水深が160cmで全身入れて良い

休憩スペースはととのいイスがおいてある他にCoolingが設置されている

館内の休憩スペースも良かったしコンセプトがエジプトのようで内装も統一されてとてもクオリティが高い施設

サ活
サウナ(106℃)8分、水風呂30秒、休憩10分
サウナ(86℃)10分、水風呂60秒、休憩10分
サウナ(スチーム)12分、水風呂60秒、休憩5分
サウナ(アウフグース)10分、水風呂90秒、休憩8分
大休憩4時間
サウナ(106℃)6分、水風呂60秒、休憩5分

ラーメン二郎 新宿小滝橋通り店

ラーメンヤサイマシ

麺がつるつるな感じで乳化しててマイルドな感じ。豚は好みのホロホロタイプ