2021.06.30 登録

  • サウナ歴 6年 8ヶ月
  • ホーム スパリゾートプレジデント
  • 好きなサウナ サウナ室テレビなし 水風呂15度以下 外気浴あり スチームサウナ 塩サウナ
  • プロフィール 混んでるサウナはできるだけ避けるため平日午後に行くことが多いです フリーランスディレクターの為 平日サ活メインです。 サウナスパ健康アドバイザー
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hr

2025.04.24

1回目の訪問

のんあるサ飯

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

招待券期限ぎりぎりで行けました
施設内きれい、リニューアルした?
ホスピタリティ良し、
3セット、オートロウリュは
御徒町プレジデントの中2階を思い出す熱波。
岩盤浴あるのも良し
次回会員登録決定。

さばのみりんぼし定食

さばのみりんぼし定食 アプリ内の写真トリミングできないのはいただけない

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20

hr

2025.04.22

98回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

2セット
温冷交代浴2セット
疲労回復

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.3℃
20

hr

2025.04.03

97回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

新年度、3セット。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
17

hr

2025.03.19

96回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

午前中雪からの
3セット
温冷交代浴2セット
今回は下段長めにしたけど
汗あまりかかず。
次回上段短めに。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
17

hr

2025.03.12

95回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット、小雨外気浴。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
21

hr

2025.03.06

7回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

温泉地出身、スーパー温泉が近所に複数ある地元なので、スーパー銭湯的な場所が常連になってしまうが
久々に行った堀田湯はサウナ、リノベーション銭湯力が高い。
ロウリュ、頭まで入れる深さの水風呂、外気浴の環境。
サウナ3セット
温冷交代浴2セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
30

hr

2025.02.27

94回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット、仮眠。復活

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
19

hr

2025.02.22

2回目の訪問

目覚めの1セット
音楽もいい
外気浴降雪も寒すぎるけど良い

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
21

hr

2025.02.21

1回目の訪問

初ドーミイン
4セット
水風呂回避で降雪の外気浴

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
20

hr

2025.02.19

93回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

眠くならないために
サウナ2セット
温冷交代浴

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.7℃
18

hr

2025.02.17

92回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット
確定申告初日提出
筋肉痛
強風

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
20

hr

2025.02.14

91回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

すっきり3セット。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
14

hr

2025.02.07

90回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット
昨年の疲れがひと段落して
寒くて水風呂なしで整い

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
19

hr

2025.02.04

89回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

今年初サウナ
3セット
週1ぐらいは行きたい

きつねそば

塩分摂取、美味

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
23

hr

2024.12.24

88回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

2セット
外気浴寒い季節
年末年始混むので
今年のサウナ納め予定

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.2℃
20

hr

2024.12.10

87回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

入れ替え日
3セット
ミストあり
外気浴が寒い
体重-2kg
noteを再開したい

きつねそば

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.2℃
17

hr

2024.12.03

86回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット
考え事多数
TVからは
白菜、しいたけ、春菊安い
斉藤知事

きつねそば

サウナ後の塩分摂取!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
16

hr

2024.11.25

85回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット
入れ替え日
ミストサウナあり
プレジデントと中2階地獄ミストを思い出し
来年はしきじに行きたい目標を作る

よもだカレー

サウナ後に最適!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.4℃
21

hr

2024.11.19

84回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット
外気浴が寒い季節に。

きつねそば(きしめん)

写真撮るの忘れ

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
22

hr

2024.11.10

83回目の訪問

サウナ飯

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

3セット
水風呂13.8℃

月見とろろそば

つゆまで美味

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13.8℃
20