Tsutomu Matsuzaki

新宿シティハーフマラソンの打上げを日暮里で開催するためダメ元で訪問。
こちらも待ち時間無いとのことで2日続けて銭湯サウナに😆
のんびり出来ました〜

自宅からゆるランにて訪問。
待ち時間がないとのことでやっとサウナに。
温度計みてびっくり！だけど心地よい。
露天温泉と合わせて近場でのんびり。

今週末もこちらに。21時からmtgのためワンセット。
それでものんびり出来ました！

今年2回目もランニング後のここ。
風が強くて寒かった日はサウナが本当に暖かい。
あ、でも肌かじかんで感覚ないのでのぼせ要注意😅

今年の初サウナ。冬らしい気候になってきたのでこの施設があるのは本当に助かる。
温度以上に体感温度が厚いのでしっかり汗をかけます。

毎度お馴染みセントラルにランステ利用で。
いつものように寛がさせてもらいました。
なぜか水風呂の温度がまた上昇？

みえ松阪マラソンから帰るのはもったいないので京都へ。
夜は締めラーしてたら終了時間になってしまったのでまたまた朝サウナ。
3人入ればいっぱいになってしまう小さなものだけど、朝から気持ちよく。水風呂はありません。

みえ松阪マラソンの後伊勢角屋とセットで伊勢市に訪問。
この規模で900円って素晴らしい👍
サウナは大きく人の出入りもあるので温度ほどの熱さは感じず。
マラソンで火照ったような冷えたような身体を癒すのには最適でした。

いよいよ冬になり、温かい場所が恋しい季節。
いつもながらのランステ利用だけどサウナ前に風呂で身体を温めないと感覚がなくなるくらい寒い…

朝早起きして、出発前に利用。
誰もいなくて快適。
規模は小さいけどリーズナブルだし、オススメ。

大浴場のサウナ利用。
個人スペースのあるカプセルで大浴場あってこの値段はリーズナブル。
サウナは3人でいっぱいのコンパクトさで下段のみのため温度の割には体感温度はふつう。のんびり出来ました。

いよいよ寒くなってきて風呂の恋しい季節。というわけで水曜ではなく火曜にランステ利用。
水風呂は今までで1番冷たいのでは？
今回もリラックスさせてもらいました〜😄

弾丸京都夜行バスの旅でランステとして利用。
サウナは広く、そして熱い！
もっとのんびりできる施設です。次来京の時にはまた利用したい。
余談：夕方のランニングでこちらのスタッフと再開するとは！笑

毎度のランステ利用。
今週は穏やかな陽気＝暑い！
ゆえに水風呂重視でのんびりと。

今日もランステ利用。
走ると汗ばむのは変わらずだけど休むと寒くなってきた。
夏だと水風呂入って出る感じだけどさすがにそれは出来なくなってきた。

マラソン→打上げ①→打上げ②からホテルに帰ってのんびり。
ランナーばかりで混んでるかと思いきや時間がズレたかな。
締めに夜鳴きそば（ラーメン🍜）で満足。

東北・みやぎ復興マラソン出走のため仙台入り。
大会前日の今日は、軽く飲んでから。
水風呂は温度計ないものの掲示に13〜15℃との表記。
とても気持ちいい。

季節は進んで風が吹くと肌寒い今日のランステ利用。
そのせいか今までで1番混んでいました！
と言っても待ったりすることなく快適快適。

またまた恒例のランステ利用。
やっと涼しくなったと思ったら、湿度爆上がりで結果滝汗に
逆戻り💦
ここのサウナは、温度より体感熱い、水風呂は調子よくなって気持ちいい、です。

恒例のランステ利用。
涼しくなったものの、ハードな練習で汗だくなのでとてもありがたい。
最近思うのは温度の割に熱い！けど心地よい。
水風呂はこの温度が本来だったんだね。