Tsutomu Matsuzaki

7月からはまた織田フィールドが使えないので外苑でランニング。
そうそれはランニング後のお楽しみ、ここのサウナ。
今回はまた水温高めでずっと入っていられる感じ。
店内の自販機にアクエリアススパークリングがあるの最高😀

アクエリアススパークリング

話題のこちらに初訪問。
混んでるかと思いきや、ボチボチの入り。
トラムサウナは電車の車庫目の前で（夕方なので出払っていたけど）、
楽しめるのではないでしょうか。
コンパクトながらよく設計されていてストレスのない作りだと思いました！
大井町は激戦区だけど、それぞれ特色があって盛り上がりそう！
サ飯は丸吉飯店に初訪問。カウンター越しに調理したいるのを見るとみんな食べたくなるよ🤤

中華料理 丸吉飯店

炒飯、餃子、肉野菜炒め

王道だね。五目焼きそば、茄子ピーマンも旨そうだった🤤

アサヒスーパードライ

水

打上げ後は秒で寝落ちしてしまったので、またも朝風呂。
昨日の酒も抜けて快適。

マラソン前にひとサウナ。
いいタイムが出ますように。

仙台国際ハーフマラソン出場のため宿泊。
サウナは5人くらいでいっぱいになるこぢんまりしたものだけど、
温度も良く快適。
水風呂は水温不明。

またしても水曜雨！
なので外走れずまたもこちらに。
ゴールドジムなのでトレッドミルの待ち時間がないのは有難いー。
しっかり10キロ走ってサウナ×2セット。
助かりますなぁ😊

ラフィネとしても都度利用できるようになったと聞き訪問。
風呂はカランがなく、シャワーブースのみあるスタイル。
サウナは上下2段で頑張って10人座れるか…といった大きさで、
サウナは混んでなかったけどシャワーブースが一瞬待ち行列ができるくらいの状況。
サウナは走った後を心地よくしてる好き温度。空いてればまた使うと思います！
※ラフィネ枠はとても少ないそうなのでNeo日比谷と両天秤にするくらいがよさそう。

雨の水曜なので外ランできずにこちらに。
室温が高いせいかたかだか1時間でヘロヘロになった後は
サウナでリフレッシュ。
入浴時には21時を過ぎていたからか空いててよかった。

今年もスキー帰りに利用。
前回の投稿を見返せばよかったんだけど、サウナがあることすっかり忘れていて、到着したばかりのサ時計を忘れる。
時計が室内になかったので真価発揮！
だったのに残念。
サウナは6人程度とこぢんまりしているけどしっかり整いましたよ

東京マラソン明けのランは外苑から。
風が思ったより強く冷たく、冷えた身体をサウナで暖める。
いつもの如く最高のセット。
近くでクラフトビールが飲めれば最高なのだが！
帰ったらサ時計が来たので次回から着用！

雨のため、こちらにてランニング。
久しぶりの訪問で戸惑うものの、トレッドミルはいつも空いているのでしっかり走り込み。トレッドミルは疲れるのは気のせい？！
サウナは程よい暑さ、水風呂に温度表示がないものの、それなりに冷たい。
雨の日の練習用だねー。

青梅マラソンの後、立川での打上げ前に訪問。
温度は一見低いが他と遜色ない体感温度で程よい汗。
水風呂は長く入れる温度で筋肉の火照りを鎮めてくれる。
滞在時間が短かったのでまた来ます！

今月2度目の訪問。なんだか混んでる…と思ったものの、サウナはいつも通り。外苑練はサウナがあるのでよいね。

水曜ランの練習が織田フィールドになってしまったため、久びさの訪問。寒い夜のラン後はこれに限るね〜😄
水風呂が本気だね笑

1年振り訪問。定員6名程度のこじんまりしたサウナ。
朝は昨年同様ガラガラ。人の出入りがないと温度が維持され快適。
水風呂は温度以上にひんやり！
離島に行ってきます！

小江戸川越ハーフマラソンの後は定番のここに。午後の1番の送迎バスで来たのに先客がいるってことはみんな歩いて来たの？
久々に来たものの、体に染み付いてますね笑
水風呂は温度計とは乖離がだいぶありそうで長居できる温度。
サウナも温度計ほど暑さは感じず、こちらも快適。
またのんびり来ます！

朝走ってからチェックアウトまでの間に再入浴。
少し慌しかったけどすっきりさっぱり出来ました。
また来阪の時は使いたい！

大阪遠征で利用。とにかく混んでてたまたま出た空きをゲット。
箱がデカいですね。露天風呂もあって休むところもたくさん。
ストレスなくて良かったです。

体調回復後の初ハーフマラソンのため、クタクタ。
サウナもワンセットのみ。

6時に起きて、レース前のひと風呂。
時間もないのでチャチャっと。