ふれあい交流センター大芝の湯

ヤギさん熱波
今月25日は2周年らしいので必ず参加します

■今日のひとこと

今夜はどうしようかなー、家に帰ろうかなーと考えながら、そいえば今月まだサ活してないや！ってことで大芝熱波へ🙂

今日は空き気味で、新設された施設前の駐車場に初めて停められた😀

が、結局どんどん混んでいって、20:30の回は詰めて座って満室に🫠　いつもの下段の隅に陣取って、アロマをたっぷり満喫です🤤
今日もやぎさん小平さんの２人体勢で、香りは木曽ひのきからのライムでサッパリ！

外気浴で扇いでもらって、すぐに熱波後のサ室へ復帰！
木曽ひのきの蒸留水たっぷり追加ロウリュに、今日はおまけの熱波まで・・・上段でまったり浴びる熱波も最高だ😀

ちなみに今日は南信の某熱波師さんが参加されてたので、もしかしたら、やぎさん熱波を参考にするのかな！？ゲリラ熱波に一度当たってみたいなー。

帰りに女性熱波師さんのトマトあけみさんの「トマトシャーベット」を購入🤤
ひとくち目、そのまんまトマト！！

採りたてのトマトって、冷やして食べると食感がシャリシャリしてるじゃんね。
少し甘みのあるフルーツトマトみたいで、酸味もしっかりあってサ活あがりによく合いました！
限定100個らしいので、気になる方はお早めに😋

らーめん ふたつ矢

辛旨豚野菜ラーメン　辛ネギ

なんだか無性に食べたくなって・・・😋

サウナ：98℃
水風呂：17℃

大芝高原散歩後に訪問
平日昼間で混雑しておらず
ミルキーバスにミルキー無し

今度の土日、大芝高原にてブラメシフェス
ラジオの公開生放送有り


サ活
サウナ10分、水風呂90秒、休憩5分
サウナ8分、水風呂90秒、休憩5分　×2

晴れてくれたので、サ活へ。
さすが日曜日、サウナ待ちが発生するほどの混雑具合。
気温はかなり落ち着いてくれたので、外気浴は気持ちよかったです。
夏の終わりを感じますね…。
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サIN：16:00

サウナ：　6分× 3セット
水風呂：　30秒× 3セット
休憩：　10分× 3セット
合計：　3セット

サウナ：やぎさん12分、10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

今日も熱波

テニスの帰りに母と行きました。

ここは静かで松に囲まれててとても良い匂いがして涼しく落ち着ける場所です。

サウナはいつも使ってる人なのか知らないけど、使ったタオルを水風呂の中に入れて洗ってて本当にきたねーなと思って引きました。
ここお前の家じゃねーぞて思いました。
やめてほしいです。

しかしここは広くてご飯も食べるとこがあって安くで入れるのでとても良いです。

サウナ　2セット

■今日のひとこと

今回は期間が空いて、３週間ぶりの熱波へ🙂
お盆時期の大芝は特に子供多いイメージで、ゆっくり入れないだろうとしばらく敬遠してたので。笑

今日は脱衣場入ってすぐに小平さんに遭遇してご挨拶。やったー、２人体勢だ😀

ここのところ無理せずのマイルドサ活だったので、久々のやぎさん熱波はかなり効く・・・！

木曽ひのき、ジャスミンの香りでリラックスしながらでしたが、小平さん参戦してからは、やぎさんは残りのアロマ水をロウリュし続け、小平さんは仰ぎ続け😇　かなりアツアツに。
今日もありがとうございました🫠

今日のごリラックスは、熱波師のやつで撮りました🤭

たけろくおあがり亭

釜玉ラーメン（醤油）

釜玉は醤油と塩が選べるみたい。醤油は味の濃さがストレートで、なかなかに辛かった😐たまごが絡むといい😋