ふれあい交流センター大芝の湯

セール価格にて回数券11枚4000円
即買い

サウナ96℃
水風呂16℃

結構な混み具合
サウナは上段が常に埋まっていた

ミルキーバスが都合よく空いていて15分入浴


サ活
サウナ12分、水風呂90秒、休憩5分　×3

■3月21日のひとこと

仕事終わりに急いで向かって、18:30のやぎさん熱波に参戦🙂
お風呂はそこそこ人いたけど、参加者は10人ちょっとくらいであぐらかいても大丈夫な空き具合でした🤭

木曽ひのきからの、ほうじ茶、クロモジの３変化！
ほうじ茶は、お茶そのものを掛けると茶渋でストーンが汚れてしまうため、お茶を煮出しながら蒸気を冷まして透明な水滴を抽出したそう。
とても良い香りでした😀

今の時期は、外気浴が寒くも熱くもなくてちょうど良い。今年は暑さがゆっくり来てくれるといいけどな。

今夜は、前からお伝えしたいことがあったY氏にもお久しぶりに会えて、ミッションコンプリート。

久しぶりのサウナ。
さすがは土曜の大芝、大混雑。
サウナ待ちが発生するタイミングもあり。
外気温はちょうど良くなりましたね！
しっかり整えて満足です。

サ室　12分・14分・12分
水風呂　1分30秒
外気浴　5分

土曜日夕方で混んでました。
座席が壊れて1段目3人座れない…余計混んだかな。

有休消化中です。
何と素晴らしい毎日でしょうか！
今日は久しぶりに大芝の湯へやってきました。
サウナは94度と高め。　水風呂がサウナ出てすぐにあり、水飲み場も近くルーティン動線が良いです🆗
施設が広いのでゆっくり過ごせました♪

サ室　12分・12分・8分
水風呂　1分
外気浴　3分

土曜日夕方でサ待ちまでは行かないけど混み混み。
雪の降る中で外気浴◯

麺づくり 蒼空

特製蒼空王様拉麺

18時。そこそこの入り。そして今回も前回同様左側。
水風呂がちょーどよい。昨日より一段暖かくなり外気浴が良き。爆汗かいて整いました。

サウナ：7分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：3セット

17:20〜18:40
空き空きで3セット。
雨のため、サ室が薄暗くてGOOD👍

3月末にお得チケット販売予定らしい！
11回4000円

やぎさん熱波はまたの機会に。

☀晴天の信州。久しぶりの大芝の湯サウナ😊。

#サウナ➡🔥94℃しっかり温度出ています🔥アチアチ。

#水風呂➡気持ち良き水。脇にある飲水も甘い甘い😊

#休憩スペース➡風はまだ冷たいが確実に春の日差しは混ざってる。春は近し。

サウナ：96℃
水風呂：16℃

夕方に訪問
人の入りは並

ミルキーバスに人がいない奇跡
どおりで、いつもより温度が高い
38℃くらいだけどずっとは入っていられないよね


サ活
サウナ10分、水風呂60秒、休憩5分　×2
サウナ12分、水風呂60秒、休憩5分

朝から白馬でスノボ。次の日は藪原で滑る予定なので伊那に泊まることにして、大芝の湯に。
いつもよりも時間が遅く夕方から。サウナはタイミング図れば空いてて快適だった。気温も高めで前と同様に外気浴が捗る。むしろ前よりは温度低くて今回のが整う。久しぶりに頭が回るような整い方できた。
相変わらずの高クオリティなのに、JAF割でびっくりするぐらい安い。
もう伊那きた時はここ以外行けんくなる。
マジおすすめ。

■今日のひとこと

雪がひどくならずに済んだので、おひさしぶりのやぎさん熱波へGO🙂　レッドウィングテツさんと２人体制でした。

木曽ひのき蒸留水からの、ハッカのアロマに雪のキューゲル😀
花粉症の薬のおかげか雨のおかげか、鼻づまりも落ち着いて、優しいひのきに癒やされるひととき🤗

すごく霧が出てて、それほど寒くなく過ごしやすい外気浴でした。

それにしても最近の大芝の湯はサ室が熱い。
温度計が99℃くらいになってるし、体感も普段より熱い。それも良い😎

そういえば今夜は、よく熱波の日に見かけるクールな雰囲気のお兄さんが笑顔で声をかけてきてくれて、少しびっくり。
オレのお風呂カゴにTOTONOWキーホルダー付けてたのが目に止まったらしく、「自分も集めてるんですよー」って声をかけてくれた🙂

サウナーの人って、静かに入りたい人も多いから、お互いソロで来てて、何度も顔は見たことあっても話しかけたりってあんまりない。
何が話のきっかけになるか、分からないもんですねー🤭

大芝高原 味工房

ホタテと旬のキノコのガレット

先週末に大芝高原行ったとき食べたやつ🤭　中にいろんなキノコがたくさん入ってて、とろけたチーズと相性◎