長野県のサウナ施設のサ活

長野旅行最後に念願のトンボの湯へ✨
流石軽井沢、リゾート感がかなり強いし外も涼しく過ごしやすい¨̮⃝
月曜20時半頃でしたがかなりお客さんはいました💦
年齢層はかなりばらばら。
施設全体的にかなり広く綺麗に保たれている😳
サ室から見える露天風呂の景色は夜でもかなり癒される
サ室内では黙浴が徹底されていて常に新しいサウナマット(タオル生地)の物が補充されているのも良いᩚ
水風呂も全身にしっかり冷たさが伝わる
サウナも良かったが露天風呂がほんとうに気持ちよかった、ロケーションも兼ねて露天風呂は過去トップレベルのお気に入りに💫

■今日のひとこと

施設コラボのTOTONOWキーホルダーに、新色が登場！😀　ということで、ひさしぶりにこぶしの湯を訪問。

空いていて快適にサ活できました🤭

バレルサウナのライトの調子が悪くて、内ドアの開け締めの振動で点いたり消えたり。
バレルの窓の外に時計と12分計があって、そこにライトがあるので、ある程度の明るさはあります。
薄暗いほうが自分の世界に入れて、サ活に集中できて良いかも・・・🤫

ボナサウナの方はいつの間にか内壁が張り替えられてて、新しい木の良い香り！

晴れてたくさんの星をみながらの外気浴も良かったです🙂

今回はサ飯食べてないので、先週末に食べたハンバーガー載せときます🤭

BIKE&BURGER

アスパラベーコンチーズバーガー

先週末、牛100％バーガーのお店を再訪問。今回は地元産アスパラを使ったやつ。パテの肉感すご！🤤

勤務時間をずらして1745入サ。6分8分10分8分6分計38分。怒涛の休日出勤をこなしてさあ今週からサウナ行きまくるぞ！と思っていたら10月からプチ異動決定。今までみたいに仕事の前後でサウナ行けないな…と思いながら外気浴で爆睡してしまった。

今日は珍しく出張もなかったので会社の中の良い仲間と
車出してどこ行くか決めてなくどーするってなったら長野行くかとなりこちらまで
横浜から車で諏訪インターでラーメン食べたいからと降りて残りは下道でそれでもラーメン食べて3時間30でついた！思ったよりは早い！
久しぶりの松本までここのサウナも行ってみたかったからこーゆー時にこれて嬉しい！
人も少なくゆったりと2つサウナでしっかりと汗流して水風呂も滝のような所で頭に流れて気持ちよし
外気浴も気温が涼しく風も気持ちよくいつまでも入れる感じ！
やっぱり長野えーところだなー！

ハルピンラーメン 諏訪本店

ハルピンラーメン

味噌っぽい美味しい！

サウナは114℃水風呂は10℃、
登山後に良きサウナに巡り会えました。

『The TOJIBA 松川館』の夜
今日も21時30分から、松川館所属熱波師パッチ氏による「熱波アウフグースイベント」に参加
３種のロウリュ用アロマオイルを使ったアウフグース
今日こそは、最後までと頑張ったが、今日も３種目でギブアップ😅
水風呂💦で待機していたところ、イベントを終了したパッチ氏が頭に氷水をかけてくれました　最高に気持ち良いです🥰
外気浴中に、氷水のおかわりをしたところ、氷の量が半端無く、頭の上に山積みに😱
最後にパッチ氏が、柔らかい風を送ってくれて整いました☺️

キンキンに冷えた水素水

しっかり水分補給😋

今回で4回目くらいですが、改めて良い施設です。
貸切だけでなく、パブリックもある薪サウナ。
これだけでも有難いですが、これだけなら探せば他にもありそう。
kaveriのととのいはkaveriにしか無いものがあります。
サウナはロウリュが優しく降り注いできて、深部体温の上昇をかなり感じますが、決して物足りなさは無い。
水も独特の冷たさで、出た後は大自然にハグされる。
通常の温度差による大ととのいではない、ふわふわしながら凄く眠くなるととのいが長く続きます。全てが気持ちいい。
https://youtu.be/ZvERuXx3HV4?si=Y1HC1gu9SK-rHCyf

前から行きたかった池の平ホテル「湖天の湯」。
サウナ二つと水風呂３つの割とガチめの天然温泉でした。しかもグルシンがあるし軟水で飲めます。
平日月曜なのもあって風呂場が空いてたのは控えめに言って最高でした。
しかもサウナで寝転がれる所があるじゃないですか。
湯上がりの炭酸水がまたうめぇ。絶対紙コップからはみ出し半分くらいしか飲めないけども。

サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
先週は、富山遠征行ったりしてジムに行かなかったので、今日は早めからジムへ♪
2時間ほど体を動かし、今日は、親子丼を食べたい気分だったので、ちょっと離れてるけど、塩尻の街道の旬酒場やまもとへ(*´艸`)
ここは、自家養鶏している鶏肉や卵を使った鳥料理のお店で、昼は、定食やラーメンで夜は居酒屋の美味しいお店♪
久しぶりの親子丼は、期待を裏切らない美味しさで絶品でした(*´艸`)
お腹も満たされ、外気温は、車の温度計で36℃とお盆を過ぎてもまだ暑い…(￣ω￣;)
ここは、おぶ〜のひや風呂だと思いおぶ〜へ向かう🚗³₃
到着時刻は13時半でいつもより早いので、知り合いは、いないとは思うけど、ひや風呂をじっくり堪能しようってことで、まずはいつもの様に清めの儀式の後は、ひや風呂を手始めに20分から酸素の湯8分そして再び、ひや風呂15分(*´艸`)
しっかりひや風呂を堪能してからオートロウリュ1セット、ありがとうサウナ1セットをづつでウォーミングアップ完了(*`･ω･)ゞ
その後まんとパイセンセット×1、たむしパイセンセット×1でフィニッシュ……の予定でいたけど、たむしパイセンセットの途中で夜勤前のたむしパイセンにお会いして、外気浴でお話してたら、〇〇がさんと久しぶりにお会いして、再びお話しに(*´艸`)
たむしパイセンは、仕事の為に帰りましたが、その後も〇〇がさんと話しは続き気づけば、1時間以上話してました(*´艸`)
今度は、ぷくさんにお会いし、〇〇おかさんも(*´艸`)
いつの間にか常連さん大集合で、みんなまとめてオートロウリュでドラクエサ活♪
話しに盛り上がり、長居しましたがバッチリ整い、最高のサ活でした(*´艸`)

やまもと

親子丼

妻と長女と三人で
妻と長女の二人はホテル宿泊、その迎えついでに日帰り利用で温泉サウナに入らせて頂いた

ハルピン味噌らーめん 雷蔵 茅野本店

温玉入りラーメン