長野県のサウナ施設のサ活

21時。いつより空いてる。
急激に寒くなり外の温度は12度くらいかな？冬サウナな季節だなーなんて思いながらサ室へ。
じんわり温かいがやはり汗の出は遅め。12分後水風呂へいやー良き温度かな？15度前後？ちょうど良い感じ。
からの外気浴はたまらんすね。露天で体温めてのブースト2セット目はがっちりキマリました。冬サウナはこれっすね。

鬼連勤ももう少しで終わり😄めちゃ長かったー😭
混雑していない時を狙ってシンケンへ‼️
Kおかさん、トシさんと偶然×2
一緒にサ活できてホームのようでした！シンケンサウナもアチアチでなかなか良き😄帰り間際エアコン屋さんともお会いしてホームメンバーがシンケンに集まって偶然する何回不思議な感じでした😄
イベントや、わぎさん熱波もあるみたい‼️
そういえばシンケンサウナ稼働初日にわぎさん居たなぁw

ラーメン山岡家 松本店

特製味噌にトッピング色々

久しぶりに食べて満足！

チリチリのデカい人が仁王立ち。外湯に行けない。
やまちゃん熱波ごちそうさまです。師匠の曲でクルクル、イナバウアーからのザキヤマランバーありがとうございました。悩むほどヘロヘロです。
今度は私が例の場所で仁王立ち。権堂温泉でなんちゃって外気浴。変態ではありません。
以上
今日の権堂温泉でした。

今日は、休みで午前中から健康ランドにIN(*´艸`)
10時半頃からサウナに入る贅沢感♪
スチームサウナに塩が置いてあるので、お腹まわりに塩を塗り、しっかり蒸される(*´艸`)
これを2回行いお腹まわりはツルツル♪
蒸され過ぎると自身がチャーシューになっちゃうので、ほどほどにして、シンケンサウナを3セット♪
セルフロウリュのシンケンサウナは、熱々で最高(*｀ω´)b
お昼頃に帰る前の池ちゃんさんとお会いしご挨拶して、一旦ご飯休憩( ^-^)_旦”
Kおかさんやぷくさんも食べていたかつおの漁師飯を頂き仮眠室でガッツリ仮眠(*´艸`)
もはや仮眠と呼べないほど熟睡する事3時間半♪
毎度の事ながらサウナ後は、良く寝れると思いながら、再びサウナタイムｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
17時半頃からサウナを再開し3セット目くらいでKおかさん登場＼( ´･ω･`)┐しゅたっ
再び、シンケンサウナをご一緒し外気浴でトーク中に、Motokickさんも偶然偶然(*´艸`)
おぶ〜さん休みだから、ここがホームのようになり、今度は、3人でドラクエサ活♪
今日もしっかり蒸されました(*´艸`)
今月末から来月初めでサウナのリニューアルやオープンもあり、サウナ好きとしては、ありがたいですね(*´艸`)

かつおの漁師飯

温泉直ってました！
塩素なのか、黒色のMOKUタオルが部分脱色されてました…

帰国後初サウナは湯ったり苑で！
やぎさん熱波は40度の寒暖差にも効きます。

台湾　最高40度
長野　最低0度

サウナ：5分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂冷たすぎだ！意識飛ばした！

どんぐりーず長野旅「The Sauna」
2025.10.20
(全然🈂️活書けてなかった💦)

下諏訪で民泊を営む元どんぐりの先輩に会いに行くため、長野に行ってました✈️𓈒𓂂𓏸
現社員さん、後輩とでの3人旅🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
15年来の仲💓‪
初日は真澄の蔵元ｼｮｯﾌﾟに行ったり、諏訪大社を巡ったり、「君の名は。」の聖地の立石公園に行って、海無し県で道民が寿司を食べました🍣笑
下諏訪はサウナがないけど、中山道で唯一の温泉宿場となっているそうで、『遊泉ハウス児湯』って温泉(料金300円!)に行きました♨

2日目は、超お手軽百名山『霧ヶ峰 車山』をてくてく。標高1804mの駐車場まで車で行けるので、上りがたったの161mしかない😂散歩レベルで楽勝なのに、振り返ると社員さんと後輩がはぁはぁしていて驚愕（笑）
遠くの富士山も見えて最高の山行でした⛰️

松本空港まで送ってもらって先輩とお別れしてからは、レンタカーで信濃町野尻を目指す🚗³₃
ようやく本題。遠い！ほぼ新潟（笑）

到着すると、玄関からなにからなにまでかわいい尽くしでテンション上がりまくり🤩
18～20時、ユクシの予約。
水着(ｵﾝﾗｲﾝｼｮｯﾌﾟや売店で扱いあり)はﾍﾞｰｼﾞｭ色を無料レンタル、ポンチョは500円でレンタル。
他に予約客もいなかったので貸切だ〜🙌🏻🙌🏻🙌🏻
まずお伝えしなければいけないのは、後輩はサウナが初めてということ！産湯がThe Saunaなんてスゴすぎる(´⊙口⊙`) 笑笑
入り方をあれこれ説明しながらの接待サウナ。水着でのポンチョは結局びちゃびちゃになって寒くなってくるのが悩み🤔💭

なかなか自分のサウナに集中出来なかったけど、5ｾｯﾄ目で休憩ｶｯﾄして6ｾｯﾄ目したらもうばっちりととのって最高でした🥹🌈
サ室の前に塩分ﾁｬｰｼﾞのくまの金太郎飴や、水、温かいお茶が用意されてるのも嬉しい♡

水風呂は樽が4つ並んでてかわいい♡14℃という数字のわりに水が柔らかいのかなんなのか、辛くなかった!いつも膝までしか水風呂つかれない社員さんも最終的には胸まで入れるようになってた‪よ👍🏻

休憩は、ドーム型の屋根あるところでしたり、真ん中のｲﾝﾌｨﾆﾃｨﾁｪｱでしたり、ハンモックに座ったり、水風呂近くのベンチに寝たり色々!11月中旬とかもっと寒くなったら焚き火を付けてくれるそうです🥶つけてほしかった…

サウナ後は小さめだけどお風呂に入ってからサ飯\(*°∀°*)/ビールで乾杯🍻
楽しかったなぁ!ぜひまた来たい💓‪

ラムマーボーご飯などなど

野菜がとても美味しかった🧅

秋晴れの休日。ブラっとキタヤツの森の中をハイキングし、陽の高いうちにヤッホー。

通常温度の右側、理想的なシチュエーション。最高のバランスで4セット。3セット目からは陽も沈み、水風呂は端折って。

18時からアウフグースイベントという事で、その前に退散。佐久まで移動して、本日発売の漫画新刊を買って、家晩酌。

最高の秋の休日。

放置系のプライベートサウナ。
時間フリーでありがたいが、説明は殆どなく、あとはそちらで宜しくスタイルなので、最初は勝手が分からず悪戦苦闘。
徐々にフリーダム感が心地よくなるも、
水風呂が小さくて残念。
ロケーションも想定と異なり、スキー場ホテルの横のスペースにポツンと。