長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
値上げしてもここはやっぱり良い、、、。
気温18度くらいでちょうど良く、そよ風が気持ちよくて速攻でととのう。

景色も良いから心が洗われるというか気持ちがすっきりする。

また行きたい。

今日もありがととのい。

夜勤明け訪問
外気温11℃　
外気浴ひんやりして気持ち良い🍃

イベント湯　人工芒硝泉

サウナ　　ｼﾝｹﾝｻｳﾅ（ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ）×3
　　　　　熱波（ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ）×1

桶ｼｬﾜｰ　×　3
水風呂　　ひとり水風呂　× 3
ﾅｲﾔｶﾞﾗ（流水の滝）×1

休憩　外気浴　×　3 内気浴　×　1

内湯　薬湯エキス風呂　2ｾｯﾄ後
　　　イベント寝湯（紅花）　　3ｾｯﾄ後

合計　4ｾｯﾄ

サウナバック　サウナ東京
サウナハット　ゆっぴーちゃん　信州健康ラン
サウナマスク　権堂温泉で購入
サウナマット　
MOKUタオル より道の湯

駿河から来たのかな？このままスルケン行きたいな！

姫御膳

和食処あずささんのメニュー。おかずいっぱい！

上高地旅行を兼ねて。
1人で貸切状態で利用できる。
脱衣所が冷房ガンガンなのも高ポイントだったな。
夜はサウナ確か22:00くらいまで？の利用だから時間にはお気をつけを。水風呂ほしかったなぁ泣

チェックイン

唐揚げ定食

珍しく朝起きるのが辛くて朝食前の朝ウナは断念…。

昨晩からエレベーターに貼られた朝食バイキングのポスターを何度も見て、期待が高まりすぎた身の私からは想像もしていなかったごく普通の朝食をいただき、
最後はコーヒーで優雅に締める☕

人の期待と言うのは恐ろしいもので、大変美味しいお食事でも、その期待の大小により本来の指針の動きが鈍ります。贅沢なものです。
キーマカレーとナンが美味しかったです。

少休憩を挟んだらチェックアウト前のタイムアタックサウナです⏰
時間もないのでサクッと2セット。佐久平だけに。

今回は訳あって急遽の初長野となったけど、次はとろっとろのph値激高温泉とかも行ってみたいな。
また来るよ🌠

あぐりの湯こもろ、感謝ウイーク2日目です。
昨日とは違う側のお風呂でした。日曜日の閉館後に入れ替えなんですね。
本日のサウナは熱いんだけどカラッカラ。
座って右側にストーブがあるのですが、右腕は熱いのに左腕は涼しさを感じてしまうくらい。
持ち込んだ手ぬぐいもぬるい、というか肩にかけたらうすら寒い。

うーん、これは困った。私の苦手なタイプ。
結局、お風呂で全身温まってから外気浴という、ちょっとイレギュラーなサ活と相成りました。

感謝ウイークの割には人は少な目、閉館間近だったから？
せっかくのポイント3倍なのにもったいなぁ、というケチケチろうこさんの独り言。

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂30秒〜：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：佐久に帰郷して1ヵ月半ぶりに
愛車🚙洗車💫午前中から開始…夢中で気がつけば
15時…😅経過あっという間に
夕方になってしまいました。
…って事で、洗車で書いた汗を流しに
16時にみはらしの湯へサウナへ♨️やって来ました。

サ室は、常に8名程度の混み具合で3回とも最上段へ🔥
水風呂は…20度といつもより若干高めの設定かな🤨
外気浴では、6台あるデッキチェアは、利用者が少なく、内湯の椅子が埋まっていている状況。
気温気温も15度位と
少し寒くなってきたせいもあるかな⁉️
秋の夕焼けを楽しみながら、軽めの外気浴☘️

また最近は、アウフグースで🔥体感温度を
上げていたせいもあり、今日はアマミは出てなく
体にも少し優しめでサウナを楽しみました。

サクッと3セット利用
ありがとうございました☘️感謝

瑞祥回数券９枚目、残り１枚は１０月末期限。
仕事早退のサウナ活動。
８分４回、瑞祥は最上段から段数分降りながら４回が定番になってきた。
残り１枚は２４日の灼熱デーの予定。

おまけ
　資格の勉強始めました😛

初代 民芸レストラン盛よし

ハンバーグとカニクリームコロッケ

本店と変わらないお味

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ラスト朝ウナ

#サウナ〇
#水風呂〇
#休憩スペース〇

昨日に引き続き。
かなり夜は寒くて、限られた薪ではなかなか暖まるまで時間もかかるし、高い温度での維持も難しい。
サウナもしっかり楽しむなら、春がいいかな。
それでも、水風呂やととのいスペースのロケーションは最高。
1セット、ととのいました🙏

本日は、最近お気に入りの一萬里です。
17時に訪れましたが御年配のおじ様方で賑わっていました。
15-1-10
10-1-5
12-1-15
の3セットでで終了です。
その後休憩室でマッサージチェアーに癒されるながらのまったりタイムで終了です。