長野県のサウナ施設のサ活

以前はサウナ室のオートロウリュウは最上段で耐えられないほどに熱く、水風呂はもっと冷たかった気がするのだけど、慣れてしまっただけなのだろうか…

しかしながら、いいサウナ施設であることには変わりないです。最高。

水風呂が深く冷たい
最高

サ旅！
めっちゃ楽しみにしてきたので15時ぴったりチェックインして早速お風呂へ♨️
女湯の内湯はガラス張りで白樺湖の景色を楽しめるし、とっても広ーい！
ガラス戸を開けて露天風呂に行くと風が冷たくて気持ちいい☺️
ただこの時間は西日が眩しすぎる！笑
サ室は枕付きの寝ころべるスペースもあるし、オートロウリュもあって80℃代でもしっかり汗かける💦
水風呂は内湯に17℃、外気浴スペースに15℃以下の2種類あって嬉しい♥️
外気浴スペースの方は冬は凍結注意らしく体感グルシンでした🙌
インフィニティチェアで爆整い、水着着て混浴エリアへ💨
サ室は左右に3段ずつあって広さあるし、セルフロウリュで湿度ムンムンに出来て最高🫶
この日はユーカリの香りでスッキリでした✨
水風呂はグルシンでビリビリきます⚡️
外気浴は白樺湖ビューを堪能出来る温泉の上にイスがあってラグジュアリーにととのえた🧖‍♀️
水着着てる分冷えやすいけど、寒くなったら温泉につかって暖まれる😇
お天気も良かったので景色も空気も堪能できてほんとに癒されました🥰
あー最高だったー！

今日はうるおい館へ♨️
日曜日夕方の訪問🚗💨

時間帯のせいかかなり混み合ってました💦
18時からの熱波イベントは熱波じい担当🔥
サ室はギュウギュウ25人くらい‼️
レモン&ハッカと白檀のアロマロウリュウ🔥
いつも以上のタオル捌きで隅々まで熱波が届きます👍

その後は通常ローテのサ活🔥🔥
ただ、出入りが激しいせいか少しサ室温度が低め🌡️
15分くらいは入ってられたので🔥😆
こんなまったりもまた良し👍

明日からもう12月🧑‍🎄1年は早い‼️‼️‼️
また来ましょう♨️

11月最後の日は日曜の混雑を覚悟してやって参りました『林檎の湯屋おぶ～』さんでのサ活‼️です🕺
京都に住む次男が修学旅行で3泊5日でハワイへ🛫
その間一人になってしまうと奥さんが今日から長野へ🚄
そんなこんなでお袋、弟、奥さん、自分と計4人で行ってまいりました🫡
想定通りの混雑&アウフグースイベントでサウナはどちらも賑わっておりましたが、「おとこまえサウナ」の方は広い分比較的に入りやすいタイミングがあり計3回のサ活‼️て本日は終了です🤤
今夜も良きサ活‼️『林檎の湯屋おぶ～』さん、ありがとう御座いました🙂‍↕️
今月も23回のサ活‼️(『天光の湯』さんで昼夜の1日2回)を行う事が出来ました🥰
今年最後の12月は何回できるか&後半は京都に戻るので関西でのサ活‼️を楽しみにし期待して今月も行動していきます🫡

天膳

炙りユッケ

おぶ～さんの直ぐ側の焼肉屋さんに初訪問🕺 色々食べましたが全て旨し🫰テイクアウトも色々あり再訪確定🫡

サウナ：7分 × 1
10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜6分 × 3
合計：3セット

一言：こちらのホテルは2回目だが、サウナを楽しみにやってきた。
夜遅くに3セット。最初は数名入っていたが、2セット目からはサ室にひとりぼっち。寒いので内気浴にしたが、浴室内がとても静かで水の音と室内にかかっているヒーリング音楽とで安らいだ。
体がぽかぽか。ゆっくり眠れそう。

長野県長寿食堂

きのこと信州ポークの自家製醤油麹バターポン酢炒め定食

長野らしいものが食べたくて。きのこたっぷりでヘルシー。醤油麹と七味で食べたら、とてもおいしかった。

サウナ：5分 × 2
7分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴：6種

一言：明日長野に用事があり、前乗り。せっかくなので、前々から行きたかったこちらへ。
お風呂のお湯は温泉ではないが、やわらかくて内湯も外湯も気持ちよかった。種類がいろいろあって、一通り入ってみた。
楽しみにしていたサウナは、背もたれのカーブにもたれかかれる席があった。そういう姿勢で入ったのは初めてだったが、なかなかよかった。あと、ほんのりやさしい香りがしていて癒された。
ミストサウナは、他の人がいても全然見えないくらいの蒸気がもくもく！顔には泥、体には塩を塗りたくってスベスベのお肌になった。
次は岩盤浴。2部屋あって、６種類のベッドが並んでいた。順番に制覇し、汗だくに。とても清潔感があって、こちらもほんのり良い香りがして、いつまでもいられる感じだった。
そうは言っても松本から長野に移動しないといけないので、後ろ髪を引かれながら後にした。
また来たいなー。

ジューシー帆立と季節の天ぷらおろしそば

帆立のジューシーさは感じなかったが、舞茸は香りがよくておいしかった。

引っ越して一年間、サボりにサボったサ活記録をまた再開。
ってことで、週末おぶ～。
リニューアル後、初めてアウフグースの時間に来られた。
15分前くらいから並びができてたけど、せっかくだから並んで参加。
アレだね。雰囲気が高校文化祭の軽音楽の感じ。
若人はこの感じ楽しいんだと思う。
おっさんはちと疲れちゃうので、素直に狭い方でのんびりセルフロウリュしてたほうが良かったかな。
その後は混雑も抜けて落ち着いてきたので短め5セット蒸されて帰宅。
よく寝られそうだ。

山形での我らがMYFCの2025シーズン最終戦を見届け、信州の地で一泊！
道中は我らがエスパルスのアウェーベルマーレ戦をラジオ代わりに。（どうやら情けない内容だったようで😢）
しんけんは秋の新潟遠征時のリベンジです。
（日月の宿泊費が安かったのもあり）

エスパルスが終わる前に到着し、さっさと風呂へ。
今回は風呂とサウナをしっかり堪能。
けど暗くなると気温が4℃と、外気浴は長くできない🥶
なのでシンケンサウナをなが〜く入ると丁度良い👍

ひとつの壺湯に3人で入っている子たちの大声の猥談がキモ過ぎるので、22時で切り上げ。

朝風呂が楽しみ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：日曜夜の割には空いてて快適だった

美味だれ豚丼

こんなにプリプリな豚肉は初めてかも