長野県のサウナ施設のサ活

関西で毎日30000歩くらい歩いていたからなのか
ジムで16km割と余裕で走れました（キロ6分ペース）
その後に地元のサウナへ

今年もやってきました！
新年価格は1/3までで終わっていてラッキー！
入浴料900円でした。
券売機が新しくなっており、PayPay対応してました。

#サウナ
南信特有のロウリュなし、テレビなし、無音のサウナ。帰ってきた感。
16:00ごろ入った時は誰もおらず、終始すいてました。
最大は3人。みんな上段座れてました。
出入りはすくなかったものの、90℃アンダーくらいの温度計表示。12分しっかりはいっても心拍上がりきらず。下茹ですこし足りずでした。

#水風呂
相変わらずの塩素臭だが、やはり冬は冷たい！
といってもここは全然シングルには程遠い水温。

#休憩スペース
やっぱり寝転びスペースあるのはありがたい！
この時期の飯田の風は染みます。寒暖差◎

#その他
ぬる湯37.7℃
熱湯41.1℃との表示でした。やっぱり泉質いいなあ。
熱湯あるのありがたいが、個人的には冬はもう少し温度上げてくれると嬉しいなあ。

色々惜しい点もありますが、宿泊してこの温泉にこのサウナがついていたら大満足なこと間違いなし！
今日は露天も空いていました。

2026年サウナ初めは、昨年に引き続き御大の館！たまたま〜
しっかりキメさせて頂きやした。

なんかねー、常連っぽい人達ってマナー悪くなりがちなのかな？今年も、マナーをしっかり守って周りの人たちを不快にさせない入浴を心がけて行きたいっす！

おぶ～初め🍎♨️
今年もお世話になります☺️

開店直後にIN…が、早々にやらかしてしまった😱
洗体中に「サウォッチ」のバッテリー切れに気が付く…
モバイルバッテリーはバッグ、ケーブルは車の中💦
一旦上がって取りに行き、充電待ちで長めの下茹で🥱
10時前、ようやく”おとこまえ”の1セット目スタート😮‍💨

ノズルのマイナーチェンジ確認の為、最前列に腰掛ける
7分後にあかりが灯りコの字のノズルから優しめのロウリュが十数秒💧
以前は勢いよく噴射する派手な演出だったが、熱の伝わり方はジンワリ長く続き、ストーンの鳴きも変更後の方が好みかな☺️
最上段の2セット目もジンワリ熱を堪能し”ひやたま”からの”ブレインスリープ”で昇天😇

3、4セット目は”ありがとう”、タイミング良く入室直後と5分後の2回ロウリュでアッチッチ🥵🥵
”ひとり水風呂”は準備中？で水が入っておらず、途中から片方だけ入水してたが、今回は”ひやたま”オンリー
でも、十分すぎる満足感😁

その後、”おとこまえ”と”ありがとう”を各1セット行い計6セットで終了‼️
月末開催の『やぎさん』アウフグースの予約も無事完了👌

毎年恒例、年末年始、GW、お盆、の連休最終日のルーティン🍎→🍜食べて帰宅🏠

明日からお仕事頑張れそう(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ

おぶ～サウナぶ～No.399 もねぞう

信州五十六家

マル外(並) カタメ キャベツ抜き

2026年 蒸し始め
12時ピットイン

サ室90℃
水風呂7.9℃
晴天＋微風
勝ち確激アツ設定


からのサ室100°の水風呂8.6°
水風呂を0.7°上げるほど熱い男達

今年一番のととのい
今年初サウナだからとかは関係ない

最高のメンバー
余計な言葉はいらない最高の整い

今年も
仕事も人生も
ガンガン整えていく

記録: hyva32回目

松本まで来たらおぶーに寄らざるを得ない！
ということで初訪問です。

サウナはオートロウリュのおとこまえサウナと、セルフロウリュのサウナがあり。セルフロウリュサウナは、明かりがついたらロウリュしていいシステム。シンケンと同じ。長野では一般的なシステムなんだろうか？
おとこまえサウナはオートロウリュが発動してもちょっと物足りなさを感じるくらいだったけど、セルフロウリュの方はたっぷり3杯ロウリュしてもらえれば、思わず身を屈めたくなるようななかなかの熱さに。

水風呂は、おとこまえサウナの目の前に滝のように流れているものが一つと、外気浴スペースに壺風呂形式の1人用が二つ。外気浴スペースの水風呂のお水はアルプスの天然水で、なんと飲めるとのことだったので、両手で受けてガブガブ飲んでしまった。美味しい。

休憩は、外気浴スペースが超充実しており、椅子多数に加え、ブレインスリープも3セットある。ブレインスリープに横たわったら、うっかり寝るところでした。

アウフグースにも2回あたり、アロマの香りの中であおいでもらい、大満足でした。不満を強いて言えば食事処の品切れが多すぎてやや辟易したくらい。サウナ的には非常に良かった。

生ビール

食べたい物がことごとく品切れだった

松本サウナ、お次は瑞祥、締めサウナ
正月期で900円

タワーサウナ、熱々ですわ
TVはNHKダーウィンが来た、けっこうサウナと合いますな、見入ってしまって大量発汗^_^

110cm深水風呂に、露天には地下水掛け流しの壺水風呂

足先の冷え冷がえが厳しい、それでも信州の青空外気浴は気持ち〜ね
そのあとの温泉がポカポカでたまらん^_^

３セットいただき

さ〜て、JRあずさで帰ります、明日から仕事

からあげセンター駅前営業所

山賊焼きと🍺

10分×1
6分×7
うち1回はアロマロウリュ

サ室:12分・12分・13分
水風呂:1分弱
外気浴:3〜5分


1月4日日曜日ということで、帰省した若者と家族連れ多めで混んでました。
浴室で倒れた方がいましたが、常連さんがサ室の緊急ボタン押して、すぐスタッフさん来ました。今日1日で2人目だそうです。
某サウナ施設と違って、ちゃんと緊急ボタンが作動してます。

松本のサウナを楽しむ日
おぶ〜、正月期で1,100円

おとこまえサウナ、ありがとうサウナ
どちらも熱々ですわ

水風呂は北アルプスの伏流水、露天のお一人壺水風呂の蛇口は飲めます、ゴクゴク^_^

チェアもずらり、冬の青空の下、気持ち〜！
温泉に炭酸泉に水素の湯とお風呂も豊富^_^

２つずつ、４セットいただき