長野県のサウナ施設のサ活

巡業2日目は長野市へ
今日のホテルは大浴場&サウナなし
なので、やっぱり歩いて歩いてやってきた
権堂温泉テルメDOMEさんお初IN❗

ニフティクーポン使って100円引き700円で

階段下って地下に降りていく脱衣場から
迷路のような廊下通って行くと
こっち内湯あっち外湯？
露天があるのかと思ったらドーム内でした😁

内湯サウナは普通の高温サウナ
外湯サウナは30分に1回ロウリュがある
熱気風炉って名前がついてる❗

なにも考えずストーブ前の上段へ
まずオートロウリュあって
その後オートブローが‥‥‥‥

ブォ～～～～～ンブォ～～～～ン💨💨　　　


あっっっっつ～～～～😵イタイイタイ😵💥
足先‥足先が～～～😵


少し耐えたけどブローが終わらん😣😣😣

たぶん初めて🔰のロウリュ途中離脱😵
万葉3回でもアウフグースでも
最後までおったのに‥‥😅

その後癖になって(笑)2回受けましたが
ちゃんと学習して胡座かき足先防御🛡️
正面から受けずに少しはすに構えて
極力背中へ熱風💨もらう👍

もちろん❗かがんで熱風を　
やりすごす事も忘れずに😁

そんでもこのブローいつ終わんねんって
くらい長い💨💨💨💨💨💨

5人くらい人おったけど
途中で誰もおらんよーになった😅

後の水風呂は15℃くらいのバイブラ.。o○
羽衣壊してくれてありがとーってくらい
気持ちヨカッタ～～～😩😩😩

廊下にあるリクライニング寝そべって
身体みたら久々の腕と腹が真っ赤っか～(笑)
最近は足しかあまみでんかったのに😆

思わず帰り際の会計時に
「ロウリュのブロー長くてヤバいっすわ
熱くて🥵気持ちよかったけど」
ていったらお兄さんしてやったり
って顔してた🤣

全く知らなかった🙏権堂温泉さん
昔のプロレス風に言うと
「まだ見ぬ強豪❗」でした😀ありがとー
　　　　　　　　　　　　　　ではでは🙋

サ室 ９５℃
水風呂 １８.８℃

８分×３セット
水風呂×５セット

今日は一日運動したので
ほんのり整いました。

別格のサウナ！

初のテントサウナ体験でした。
ヴィヒタも初めて！　
スタッフさんが親切に使い方を説明＆実演してくれました。
ブワッと広がるヴィヒタの香り！
最高!!

水風呂も冷たく気持ち良い。
そして外気浴が素晴らしすぎる！
白樺に囲まれて、鳥のさえずりを聞きながら、見渡す景色の素晴らしさ。
ここでしか体験できない。

宿泊でお昼に利用しましたが、
夜も気になって見に行きました。
スタッフさんが快く中に入れて下さいました。　
夜の雰囲気の良さも凄い。
「朝日も綺麗です。5時頃に良かったらご自由に見に来てください」とスタッフさんの言葉。
いつ来ても、何時でも、ここは素敵なんだと確信。

最高でした。

とりあえず農作業が一区切りついたんで今日から４日ほど夏休みをとることにして午後からこちらへ。
水風呂が定員だったんでサウナ→外気浴の0.6セットで終了にしました。
明日は久々に東信に行ってみることにします。
それでは！

午前中にサクッと、権兵衛峠から経ヶ岳へ登頂。

5年くらい前からずっと行きたくて、でも行く度に休館日だったり、こちらが怪我したりとか、相性の悪かったみはらしへ初訪問。

結果、神サウナ。

カラカラ110℃のサ室からキンキンの水風呂。南アルプスは雲に巻かれてしまったが、心地よい風受けて寝そべる外気浴。

2セット目で、完全に寝落ち。アブに4か所も噛まれてしまったが、笑顔でがっちり4セット。

特筆すべきは両浴場に跨って描かれた中央アルプスのタイル絵。これだけでも一見の価値あり。

伊那でローメンでもと思ったら時間が合わず、結局いつものバンチー餃子。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夜勤明けブランチ後にオープン11時よりサ活。相変わらずのカラカラ高温サウナで床も熱々。
オープン直後だからなのか水風呂はいつもより1〜2度くらい冷たく感じとても良かった。
4セットいただき露天の温泉→高濃度炭酸泉→変わり湯【スカイミント】と入浴。締めのスカイミントは42度くらいあるけれど湯上がりはスッキリ涼しげに気持ち良く仕上げられました。ありがとうございました♪
明日から日勤頑張ります💪

【水風呂で整えるサウナ】
5セットも入って最後まで気持ちよく整えたのは、はじめてでした！

普段は1セットで整って終わることが多い私でも5セットいってしまいました。
理由は、とにかく水風呂がいい。
柔らかくて肌に刺さらない水質・水温でとにかくちょうどいい。

しかもずっと受け身でいい。
何も考えずオーナーの言う通りにしていれば、勝手に新たな境地に至っています。

【サウナ飯がめちゃくちゃ美味い】
サウナ後のルーローハンとラムマーボー両方とも絶品です。
この日はルーローハンとハイボールで優勝しました。


施設も綺麗で最高でした！
絶対また行きます！

日帰りでちょっとお出かけ。目的地は旧軽井沢ですが、一駅行けばサウナがあるとリサーチ。先にこっちへ行きました。
星野リゾート内の日帰りもできる温泉。広々、森の中のサウナでした。お風呂おっきいし、みずも冷たい。そしたなんといってもマイナスイオン満杯の森。静かで空いており、ゆったりとした避暑地の空気。いやされました。
外に出たら人、人、人。みんなハルニレテラス楽しんでました。

しっかり朝から2セット！

1週間の帰省を終え、夜中1時40分に実家を出る。
ちんたらと帰ろうかと思い、とりあえず下道。塩尻のTSURUYAに寄ることを考え、すぐ近くにあるこの24H営業の信州健康ランドへ更に初❤️お立ち寄り。
石和にもある、あれと姉妹館なのだね。

さて、健康ランドって、めちゃ久しぶり。
たくさんの種類のお風呂と、4種類のサウナ。サウナは全部入りました！
お風呂で気に入ったのは、薬草風呂と紫根風呂、そして強炭酸泉。かなりの時間入ったな。水風呂も16℃だけど、3分は入っていられた。

結局、諏訪から高速、塩尻北で降りるが、しばらく迷う。暗いし…しかも、建物は見えているのに辿りつかない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
それでも何とか4時過ぎに到着！清掃し終えたばかりの時間。
で、なんやかやと7時半過ぎまでサウナ&風呂を楽しむ。
只今は、無料マッサージチェアでまったり。

うん、いい施設だった。
常にスタッフさんが巡回してて、キレイでした。気持ちよく使うことができました。塩尻は帰省の通り道なんで、また寄ります！

平日 ¥800円／ 土日祝 ¥850
ミュージックロウリュウサウナ ¥650
#川中島