長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日も来たが市民割で300円引きだから来てしまった。
内風呂は薄い緑　露天は白濁
日が暮れるのを見ながらのんびりしてました。
露天で爆睡してたらいつの間にか真っ暗に、、、

阿波家 信州始店

豚らーめん　並

旨い

行ってきました、さかえや。
渋温泉のお湯も良き。セルフロウリュウも良き。なんといっても外気浴中に食べたかき氷が最高。りんごのシロップがおすすめ。

冬のサウナでも外気浴は格別だった！

8分✖️3
サ室最上段はなかなかの熱気
無音系はあまり得意では無いが途中のオートローリュータイムに流れる音楽は全然雰囲気に合ってなくて笑ってしまった

内気浴は良い感じに整いそうになるがポタポタ垂れてくる雫が引き戻してくる

水風呂は深目のシングルで気持ちいいです
しかし、もう一つの水風呂は油？垢？が浮いており入るのはやめた

11時からの2セット

イオンで買い物ついでに久々にここまで
水風呂が相変わらず冷たい、権堂のヒエヒエより冷たい気がする
サウナはやや温めなので、15分じっくり

移動迄に2時間あったので駅から早歩きで訪問。
熱湯→サウナ→水風呂→当たり前だが外気浴が寒い。そして寝湯でリラックス。
行ってよかった。

新規訪問サウナ977軒目

控えめに言って最高だった！

村井駅から徒歩で7分ほど。
年季の入った施設、だけど古くても良い施設良いし、新しくてもダメな施設はダメ。

受付の奥は大広場の食堂や、別で居酒屋や中華屋もあって飲食街みたい。
パチンコがあるのも昭和感丸出しで嫌いじゃない。

浴場は広くてお風呂に力入ってる、さすが健康ランド。
種類もたくさんあり、ミニプールのようなぬるめの大浴槽もある。
個人的に好きなのは漢方風呂。
40℃前後のお湯でゆったりできる。
露天風呂のお風呂も種類たくさん。
ただし冬の朝方は床やマットが凍っていて、足下かなり冷たい。

サウナは「昭和ストロングサウナ」と「令和ストロングサウナ」が並んでいて面白い。
扉の上の看板もそれぞれ味がある。
昭和の方は銭湯くらいのサイズ感で、昔ながらのカラカラ120℃。
肌がピリピリする感じがたまらない。
令和の方は広めで90℃。
オートロウリュがあるあたり、時代を感じさせる。

そして自分が気に入ったのは露天エリアの奥に位置するシンケンサウナ。
暗く静かな空間で70℃前後と温度はマイルド。
ストーブ上のライトがつくとセルフロウリュOKのサイン。
ロウリュするとアロマの香りと共に一気に熱々になり、汗も急速に吹き出してくる。
その後ゆっくりまたマイルドに戻っていか感じがたまらない。
スチーム塩サウナもあり、なかなか熱い。

水風呂はアルプスの伏流水かけ流し。
キンキンで肌触りも良い。
ナイアガラのように滝が落ちている浴槽は深さもあり、最高に気持ちいい。
シンケンサウナを出たところにも、1人用の水風呂あり、こちらもアルプスの水。

休憩は露天のイスで。
冷気に包まれながらも、遠くに見える雪化粧の日本アルプスを見てると、これ以上ないほど心が穏やかになる。
ただ周りの住宅からも上半身丸見えだが…そこはご愛嬌。

朝から計5セットも堪能してしまった。

サウナ後は大広間でヘイジービールをいただく。
フルーティで濃い目の味わいのビールが、カラカラになった身体に染み渡る。

やっぱ健康ランドって最高！

新規訪問サウナ976軒目

ドーミー系列67軒目

リニューアルしてわりと新めのドーミーさん。
脱衣所にはすでにほんのりアロマの香りがしていて、テンションあがる。

浴場はコンパクトだが、
天然温泉も露天風呂も入りやすい温度で疲れがよくとれる。

サウナは良い意味でドーミーぽい雰囲気。
熱さと湿度はバランスが良く、長く入っていても心地よい。
オートロウリュは20分ごとに発動。
アロマの香りと共に、控えめな送風が送られてきて、非常にリラックスできる。

水風呂キンキン。
そこそこ広めなので足を伸ばして入れる。

休憩は露天のイスで。
足置きもあるので冷たい床に悩まされることもない。
夜空もキレイに見えて気持ちも休まる。

しっかり4セット。
〆に内湯入っていたら気持ち良すぎて、いつのまにか眠ってしまった。

風呂あがりのアイスも久しぶりにいただきます！
さらに夜鳴きそばも久しぶりにいただきます！
（ちなみに夜鳴きそばは大盛りもできる）