長野県のサウナ施設のサ活

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九番湯 渋大湯

[ 長野県 ]

今日は年に一度だけの勤め先の人達との旅行。

楽しみにはしていましたが、温泉街なので流石にサウナはないよね…

と何の気なしにサウナイキタイアプリを起動してみたら…すぐ近くにある⁉️旅館の設備でもない❗️❗️

どうやら共同浴場に蒸し風呂が併設されている模様、これは行くしかない👍️

本日の宿は金具屋さん、こちらは提携されている様で宿泊者は共同浴場を無料で利用できます。

いざ、九番湯へ♨️

まずは洗い場に入ると、カラン等は一切なし。洗髪禁止の看板。

身体は別で洗ってから入るのが正解なのですね。先に宿で内湯に入っていて良かった⭕️

温泉は鉄と硫黄の香りが強いにごり湯。見るからに効能がありそうです。温度はやや熱めで良いお風呂です♨️

湯通しして脱衣場を抜け、いざサウナ(蒸し風呂)へ…

四人ほど座れる木のベンチ🪵温泉の湯気を転用しており、温度は39℃。

物凄い湿度ですが、入りやすい。こちらも強い鉄と硫黄の香りの中でゆっくりと身体が蒸されます…

流石にクールダウンは無理か?…と思いきや、湯船用の蛇口から水を汲んで被ることでなんとかクリア🚰

後は脱衣場がそこそこ冷えるので、体を拭いて腰かければ、充分に外気浴の代わりになります🪑

正直な所、普段のサ活と比べれば様々な制限はありますが…気持ちよく汗がかけるだけで嬉しい💦

創意工夫でなんとか普段のフォーマットに落とし込めたのも、結果的には楽しかったです。

まさかここでサウナに入れるとは思っていなかったので、嬉しいサプライズでした☺️サウナイキタイのアプリに感謝📱

歴史の宿金具屋

信州牛のしゃぶしゃぶ

宿泊先でサ飯。非常に美味しかったのですが、他にも多数の料理が出たので満腹です🈵

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男

  • サウナ温度 39℃
44

伊藤頼扶

2023.11.11

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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Zou.azarashi

2023.11.11

1回目の訪問

諏訪大社参拝の後、気になっていたので訪問してみました。
ローマのお風呂なんですね。
宮殿の真ん中に丸い湯船。入ると下に砂利が敷かれていたので少し歩きましたが、ツボが刺激されて痛かったです。
サウナはよかったです。
90度に満たない温度で、定期なロウリュによりじわじわきます。
水風呂も階段で下がる感じで深いです。
仕切られているせいか塩素が効いてる感じのかおりがしました。
値段も良心的で近ければ通いたいと思いました。

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13

こまじ #SSC #ACOK

2023.11.11

2回目の訪問

松本の夜といえばココ。

サウナは温度と湿度のバランスが
とてもいいですよ。

あと、
炭酸泉✖️電気風呂(肩・ひざ)
オススメです✌️

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33

信州信濃のsauna machine

2023.11.11

10回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

土曜の夕方もそれほど混雑せずにゆっくりできました。

何回見てもトゴール湯のアヒルと、入ってるおじさんの難しい顔とのギャップにはほっこりします。

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21

Satoshi

2023.11.11

1154回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

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teetee

2023.11.11

1回目の訪問

サウナ室98℃くらい
キャパ15人くらい
快適人数7人以下
水風呂15℃くらい
常時5-6人が回してた@土曜20時
外気浴がガッツリ冷えて心地よい@11月中旬
でも座れる場所に限りあり
8min/11min/8min

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0

つるたん

2023.11.11

3回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

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女

  • サウナ温度 90℃

まひこ

2023.11.11

44回目の訪問

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女

  • サウナ温度 90℃

山田_stef _bass

2023.11.11

30回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

1回目
ミストサウナ 12分×1
NEPPAサウナ 12分×2 14分×1
高温サウナ 12分×1
水風呂 1分半×5
外気浴 7分×5
2回目
ミストサウナ 12分×1 14分×1
水風呂 1分×2
外気浴 5分×2

今日はこちらに
NEPPAサウナが広くなっている
なんかアロマの装置がなくなって座席になったみたい
ゴオーと鳴ってはいたがイマイチ効果がわからなかったのでよかったと思う
オートロウリュも前よりも感じられるようになっているように感じる
これからはミストとNEPPAの2つでいいかもしれない

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4セット
土曜日昼下がりサウナ
アチアチヒエヒエの日
内風呂サウナが休憩室に感じる

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12

ハルス

2023.11.11

77回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

土曜とあって駐車場満車でした。サウナはどうだろうと思っていたら意外と少なかったです。

①&②サウナ10分→水風呂60秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂30秒→休憩5分

サウナマットが新しくなっておりました。

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男

  • サウナ温度 84℃
15

BAGUVIX

2023.11.11

20回目の訪問

サ室 13分・12分・12分
(バレル・ボナ・ボナ)
水風呂1分
外気浴3〜5分
CHLLOUT⚪︎
ととのった⚪︎

子ども待たせてたので3セット

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13

まる

2023.11.11

3回目の訪問

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男

  • サウナ温度 104℃
11

FUJITOMO

2023.11.11

276回目の訪問

軽めに2セットありがとうございました。今日は冷えて寒いけど温泉でポカポカになりました。

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15

まさゆき

2023.11.11

1回目の訪問

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃

GTR

2023.11.11

9回目の訪問

りんご狩で寄り道サウナ。
滞在時間1.5hでオートロウリュウに合わせて3セット
外気が寒くなる季節になったけど晴れていたし気持ちよかったです。

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男

  • サウナ温度 82℃
19

山本雄貴

2023.11.11

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

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こまじ #SSC #ACOK

2023.11.11

3回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

MUKU〜今日もありがと😊

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