長野県のサウナ施設のサ活

サウナ9分 水風呂2分くらいを2セット
サウナ86℃って表示されてたけどもっとありそう。ちゃんと汗かけた！サウナめちゃ良かった🫶🏻
水風呂はキンッキンではなかったけど許容範囲内かなー。
外気浴は1人用の椅子はなくて、サッカーの試合の時にコーチとか選手が座ってるようなベンチがあった。外だけじゃなくて中にもそのベンチがあった。
常連がいるみたいなコメントがあったけど、16：00くらいに行ったがそんな感じの人はいなかった！

朝8:00からの貸切を利用
3人定員ですが、予約時に申し出て4人男女グループで利用しました

サウナ室は思ったよりも狭くなく、6人でも入れるかと

セルフロウリュウでしっかり暖かみが回るのでポカポカです

冷水外気浴コーナーが充実していて
リクライニングチェアも最高、温冷2つの樽風呂も最高です

水やルイボスティー、氷も飲み放題
しかもサウナ外気間の動線にあるので便利

また絶対行きたい

土曜の夜21時ごろに行きましたが、駐車場がいっぱい。若い人も多く混んでいました

サウナは2種類でドライサウナはオートロウリュウ付きで熱すぎない温度、広さはそこそこです
塩サウナは6人席で、けっこう温いので長く居られました

外気浴のチェアが充実してるので、一応待つことなくリクライニングも利用できました

子供のお気に入りで訪問。行く前に０歳児用のイスを買って持ち込んだ。

風呂とサウナの使い方になれてガス式でも使いこなせるようになってきた。低温サウナでじんわり発汗メソッドも。

しかし、油断してサウナで近くの他の人に触れてしまったら叱責された。ごめんなさい。言われ方は腹立ったけど。マナー悪いのは私だが悪態の付き方は心の狭いオッサン感があり、いやだなあと。

裸の交流の場は難しい面もある。マナーをまもりつつほどほどに楽しみたいもんだ。反省と苛ら立ちからのコメント。

19:00
6分×1セット
10分×1セット
8分×1セット

そこまで混雑しておらず。
サウナ室は3段になっていて、3段目はなかなか熱いですが他は穏やかな熱さなので、サウナ初心者の方にもオススメしやすい場所かと思います。

（ちなみに、ここはご飯が美味い。）

7月くらいに行きました。
基本は福岡でサ活堪能していますが

本当に良かったです。
1000点です！！

外気浴、音、サウナ室温度、水風呂
全て堪能できました。
ありがとうございます。

山を登る前だったのかこれが最後のサウナか、、、などと思い入ったためか
今まで以上に整いました
メンタルが原因なのかは分かりませんが

本当におすすめできるサウナ施設です！
是非宿泊も一緒にしていただきたいところです。

ハシゴサウナしました。
峠を越えて帰宅の途中に、ハシゴしました。
峠は一気に冷え込み、道を進む毎に3度、2度、1度まで下がりました。
ノーマルタイヤだったのでハラハラしました。
お風呂は内湯は熱湯とぬるめがあり、露天風呂はぬるめです。
星空綺麗だったな。
サウナは一週間毎に入れ替えとなるようだが、今週はドライでした。
大きな岩塩が置いてあります。温度は91度くらいでした。このサウナはこれでまたいい。
水風呂もがんばれば4人くらい入れるサイズです。

諏訪大社参拝の後、気になっていたので訪問してみました。
ローマのお風呂なんですね。
宮殿の真ん中に丸い湯船。入ると下に砂利が敷かれていたので少し歩きましたが、ツボが刺激されて痛かったです。
サウナはよかったです。
90度に満たない温度で、定期なロウリュによりじわじわきます。
水風呂も階段で下がる感じで深いです。
仕切られているせいか塩素が効いてる感じのかおりがしました。
値段も良心的で近ければ通いたいと思いました。

松本の夜といえばココ。

サウナは温度と湿度のバランスが
とてもいいですよ。

あと、
炭酸泉✖️電気風呂（肩・ひざ）
オススメです✌️

土曜の夕方もそれほど混雑せずにゆっくりできました。

何回見てもトゴール湯のアヒルと、入ってるおじさんの難しい顔とのギャップにはほっこりします。

サウナ室98℃くらい
キャパ15人くらい
快適人数7人以下
水風呂15℃くらい
常時5-6人が回してた＠土曜20時
外気浴がガッツリ冷えて心地よい＠11月中旬
でも座れる場所に限りあり
8min/11min/8min