長野県のサウナ施設のサ活

★★★★

オーナーさん、スタッフさんが素敵。
本当にサウナを愛する思いが伝わってくる空間でした！
ありがとうございました！

1月ということもあって−1度の外気浴🥶
水風呂が本当に冷たすぎて、
最初は冷えすぎてととのえなかったけど4セット目にして、水風呂入らず外気浴だけでしっかりととのった！

サウナイキタイでみてて食べたかったミルクジェラートが最高🤤

松本行ったらまた行きたいです✨

松本からあげセンター

山賊焼定食

内湯　石芝の湯　5分
　　　炭酸泉　5分
　　　湯もみの湯　5分

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ツインストーブ、ロウリュウ用ストーブで、パン半端なく汗が出てきます。

スタミナ定食

ホルモン焼きです。お野菜がいっぱいなので、ヘルシー？です。

#サウナ
1月9日オープンのサウナがなんと庄内にできました！
サ室は1グループ7000円とVIPの10000円の2室あります。今回は7000円の方を予約していましたがら、オーナーさんのサービスでVIPの方に♪
とにかく広い！
初のバレルサウナでした。4人まで入れますが2人の方が足も伸ばせていいかもしれません。枕もあるので寝転ぶこともできます。
ロウリュウも可ですが、アイスキューゲルがたくさんいただけました。（無料）
じわりじわりと熱くキューゲルが溶けて湿度も上がっていい汗かきました！
90分なので少し忙しいですが、
10分✖️3、7分✖️1の4セットできました！
↑あとはシャワーの時間次第です。

#水風呂
サ室から出てほぼ1秒の距離に水風呂があります。
井戸水なので温度が変わらないそうで夏でも冷たい水風呂みたいですよ。
1人分の広さです♪

#休憩スペース
基本内気浴なので冬でも耐えられる寒さでした。
リクライニングのイスが2つと、VIPなので奥にある部屋でも休憩できます。例えるとマンションのエントランスみたいな感じの雰囲気です！
ドリンクも麦茶•リアルゴールド•ジンジャエールが人数分あります（160〜190mlの缶）この時の炭酸はしみますね♪脱衣所にウォーターサーバーもあります。

シャワー室は1つです。
シャンプー•トリートメントはいち髪でした。
ボディソープはビオレの泡でした。
洗顔はないので持参してくださいね。
ドライヤーもあります。女優ミラーも大きくてよかったです！
バスタオル、タオルは1枚ずつ無料で貸してくれました。
ポンチョは有料の貸し出しです。

サウナが終わった後はカウンター席でお酒と軽食をいただきました！
お酒はALL400円！！安いです♪
おつまみも数種類ありますよ。今後メニューも増やしてくれるとか！

朝10時〜深夜1時までなのでお酒飲みに行くのもいいですね！

最高のととのいでした♪
リピートします！！

昨夜の宿泊者はチェックアウト後のスキー後にも入れると伺い、タングラム側にもお邪魔。サウナはハーヴェストよりも熱い。水風呂は絶妙なリラックス温度。ととのいイスは2つ。この広さでサウナがあるの嬉しいな。

チェックイン

あんかけ炒飯

4セット
外気浴足冷たいので、サウナマット借りました。
すみません。

ポンス！ポンスポポン！

聞き慣れない音が背後のストーブから聞こえる。そうだ今日は火曜日、温度10%増しの日だ。あちゃー。

しかしながら、久々なせいか何なのか、それほど嫌ではない。むしろ1日中スノーボードに興じた身体には、心地がよい。

2セット目だけ水風呂を省いて、直接露天の椅子に座り、染まる八ヶ岳を眺めつつ。基本は室内に椅子を持ち込み、熱った肌をクールダウン。3セット目で、よき波をキャッチ。

風呂上がり、駐車場の外気が、ようやっと信州の冬の訪れを感じさせてくれた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分弱 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️金太郎伝説♨️

公休日、マイナス8℃という暴力的な寒さで目が覚める。

しかしながら快晴ではないか☀やるべき事を済ませて家を出る。火曜日でお休みのお気に入り施設も多い中、「信州金熊温泉 明日香荘」へ向かった。

途中、凍結している道を進み、上へ上へと登っていく。時の流れが止まっているかの様な錯覚に陥る自然に囲まれた佇まいだ🌳小綺麗な一軒宿に12時に到着した。入口のポスターが目に止まる。

『おすすめ！冬のおごっつぉ天丼＋入浴セット 1500円🍤』

券売機に1500円を投入する私がいた。ランチのオーダーは13時半までなので、先に食事とする。半券の入浴券を渡された。食堂からの景観も素晴らしかったが、定価1200円のスペシャル天丼も期待値を超えていた🤤入浴料が550円なので、250円おトクなのだ🍥他にも1200円のセットもある。

フロントのお姉さんに「おごっつぉ」の意味を尋ねると、地元の方言で「ごちそう」であると笑顔で答えてくれた。ぺんぺんの「かしこさ」が1あがった⬆️

しばらくの間、女湯は「金太郎乃湯」で男湯は「大姥乃湯」で固定との掲示。のれんをくぐると100円ロッカーがある。これは返却されないタイプ☝その先はカゴのみである。

浴場へ出ると全面ガラス張りの窓から山里の雪景色が見える。露天風呂は無いが、その必要はないくらいの景観である🥹8つある洗い場は圧迫感はない。客はおひとりのみ。

ジャグジーと寝湯は保健所の指導により停止中であったが特段問題はない。単純硫黄鉱泉が身体の真ん中に、じーんと沁みてくる･･･🤤

サウナは定員4名との掲示🔥どうみても5人入れるマット配置だが、ストーブ前の監視員席(仮)を確保。94℃を指しているが湿度とのバランスが良い。

そして次の水風呂に衝撃を受けた🌊私の体感温度は･･･

「--.-℃」

そう、完全なるシングルのため測定不能であった。肩まで浸かり抜群の気持ち良さ🤤しかし、1分と入っていられなかった･･･

水風呂横にひとつだけある白いととのいイスで目を閉じる。身体全体がポカポカする。景色が揺れ始めるのに時間はかからなかった🤤

ブクブクの無い寝湯での寝落ちは必然である。目が覚めたら貸切となっていた。3セット目におひとりと数分被っただけだ。

金太郎伝説があり、熊と戯れた近くを流れる川が金熊(かなくま)川である。その伝説に想いを馳せたが、モデルはauのCMになってしまうのはいたし方ない。

「キンタロー。」でないだけマシである💣

おごっつぉ天丼

エビ・カニ・タマゴ・エノキ・ノリ・具材が良く分からないかき揚げと野菜がタップリの豪華天丼🤤

■サウナ室
種類と温度：
ドライ90℃前後（ガス遠赤外線サウナ）
遠赤効果か、身体の芯がポカポカ😀

形状や広さ：
Ｌ字型、長辺だけ２段
８人ほど収容可能

メモ：
テレビあり
時計はデジタル時計（なぜか1時間遅れ）
時計はテレビの下にあるので、テレビの見えない席だと時計も見えないので注意！

あと、22:00閉館なのに21:15頃にボイラーが止まる音がしてどんどん室温が下がるので注意！😇

■ととのい環境
水風呂：
室内にひとつ
あまり冷たくない
がんばれば2人入れる

外気浴：
2人掛けのベンチひとつだけ。
ただ、露天の外周が一段高くなっているので、座って涼をとることも可。
寝湯は身体の下半分しか浸からない深さなので、寝湯で休憩してもいいかも？

■温泉
内湯はおおきな湯船が場所によってジェット、電気、座ジェットなど、コンパクトだか種類は充実。けっこう硫黄のような匂い。
洗い場の方に薬湯も。

露天は４〜５人入れる浴槽と、寝湯３人くらい。

■その他
脱衣場：
ロッカー式（100円リターン式）

メモ：
洗い場のシャワーが壊れてるとこが多く、シャワーヘッドを掛けるところがなかったり、水の出が悪かったりするので、席を決める前にシャワーのボタンだけ押して見たほうがいいかも。笑

■今日のひとこと

今日は残業終わりに、遅くまでやっている砂払温泉へ。とても久しぶり！
20時頃にはさほど混んでなかったのに、
21時前から常連らしき人でやや混みに。それでも待つことなく４セット走破。

遠赤外線の効果か、下茹での効果か、1セット目からなかなかととのい気分を味わいました。

サウナもいいけど、ここは立ち湯の強力なジェット水流を肩甲骨周りにじっくりあててほぐすのがお気に入り。
またゆっくり時間とれるときに改めて🤭

年末年始は風邪→サ活→また風邪、だったので久々のサ活。リフレッシュできました。

入り口にプリングルスの自販機と真珠のガチャガチャが追加されてましたが、真珠は何故に⁇

1/6
白馬でのスノボ帰り。ジモトモと3人で。
1人はサウナに全く興味ないヤツだが、無理強いして強制サウナ1セット
大の苦手という水風呂も強要したが、風呂上がりはポカポカして気持ちよかったとのこと。

サウナの無理強い、ダメゼッタイ。
20年来の友人とゆうことで許して。

ココは松本駅からも近くいいのよね。

しかしスノボ終わりのサウナはサイコー過ぎました。
また来年来ます。ありがとう。