長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️5階のメリット♨️

慣れと言うものは恐ろしい。

今朝の松本市の気温は0℃であった。この冬に氷点下10℃近くをこれでもかと経験していたので、全く寒いと感じない。上着無しでもへっちゃらである✌️

仕事が終わったのは18時半過ぎ。このパターンは「ラーラ松本」で決まりである。途中、帰宅ラッシュに少しだけ巻き込まれたが、19時には露天風呂に浸かっていた🤤

今日はいつもより空いている。サウナも1人きりに何度かなったくらいである。1セット目の水風呂でガキんちょ･･･ぃゃ、お子様が縁に立ってこちらを見ている。足の裏を水面に着けて私にこう言った。

「ねぇ、見て見て！」

一瞬何のことかと思ったが、どうやら冷たい水風呂に足の裏を着けられたことを褒めてもらいたいのだと悟った。

私は笑顔で中指･･･ぃゃ、親指を立ててあげた︎︎👍お子様も満面の笑みを返してくれた。もう春休みは終わったハズなのに、最近はお子様に懐かれまくっているのは何故だろうか🥹

ラーラ松本は5階の立地が功を奏して風が本当に気持ち良いのである🤤そして露天風呂の水影が外壁に映り揺れているのも見ていて飽きないのだ✨ヘタなプロジェクトマッピングより素晴らしい☝

仕事帰りにスッキリできた。やっぱりアレが食べたくなる🫵

予告通り、松屋の「牛焼肉定食」は100円値上がりしていたのであった･･･👉👈

松屋 松本高宮店

牛焼肉定食

ポン酢ダレ大好き🤤昔、14日間連続で食べたことアルヨ🍥

２１時からの2セット

３ヶ月ぶりでしたが、こんなにサウナ熱かったかな？
１０分ほどで汗だくで大変気持ちよかった
またここも定期的に通いたい

仕事終わりのホームサウナへ
21時からの気まぐれロウリュに遭遇！
1人1人にアウフグースをしてくださる熱波師さん。いつもありがとうございます！

22日以降男女風呂入替復活するとの事。
新設された高音サウナが楽しみ🤤

マクドナルド 長野ＳＢＣ通り店

炙り醤油風トリプル肉厚ビーフ

復活を待ってました！

内湯　石芝の湯　5分
炭酸泉（低周波　肩）10分
座楽の湯（低周波　腰脚）5分

サウナ：7分 × 3 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3 お一人様壺水風呂
休憩：10分 × 3　外気浴
合計：3セット

サウナ　8分　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ有　中段
水風呂　1分　室内
休憩　外気浴　5分

一言：

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット頂きました,

今日は少し長めの12分サウナで、3セット頂きました。
サウナハットと顔を覆うマスクをつけてサ室に入るじっくり蒸されていいですね。

一言：

セルフロウリュサウナ目的で訪問
会話厳禁のため静かでよかったが肝心のセルフロウリュは…
まず5分に1回かけられるのは多すぎる気が…
まだ前の水分が燻ってるのに次をかけるので石が鳴かない
正直このルールならオートロウリュでいい気がする
ランプ点灯=水をかけると思ってる人もいそうなので改善の余地あり

水をかけること＝ロウリュではないことが早く浸透してほしい

文句ばかり言ったけど飲める水風呂が最高すぎたからまた行くんですけどね(笑)

ちょっとやる気が起きなかったので午後の農作業を早めに切り上げてこちらへ。
いつものごとくあんま王からサウナ。
１回目のサウナでマット交換に従業員さんが入ってきたのでサウナから出て水風呂入って露天で休憩して終了。
最後に締めのあんま王やって退館。
本編は以上。
今回はじめてサウイキアプリで投稿してみました。
下書き機能が実装されたという情報を得たもので。
下書きだけでなく現在の文字数と上限の1137文字が表記される様になっててかなり便利。

はじめてアプリが実装されてから長期間Web版の方がずっと使いやすい状態が続いたんでアプリをアンインストールしてそうこうしてるうちにサ活頻度も減って更にサウナイキタイ自体を開くこともほぼなくなってしまったところでこれだけ便利なった…
なんとも感慨深いものがあります。
運営様ありがとうございます。
というわけで今回は以上です。
あと画像も複数まとめて送信できるようになったとかってのもどこかで読んだような気がするんでとりあえず試してみます。

今日は都合が良くてこちら訪問できました。今朝はかなり寒かったものの日中は暖かになりました。とりあえず暫くぶりに下の川で水通ししました。まあ勢いは必要でしたが冷たすぎずこちらも良かったです。小屋サウナとテントサウナ堪能出来ました。小屋は90-100度で久しぶりにセルフロウリュ出来て大満足。テントはもう少し低いくらいでちょうど良く寝サウナして少しうとうとしてしまいました。薪を足してみたり。水風呂は13度と22度で冷冷交代浴が楽しいです。水風呂前に泥にならない立派な足場が出来てました。休憩は焚き火を囲んでちょうどいい具合でした。最初と最後にアウトドアなのに熱々のシャワーが浴びられて最高です。今はちゃんとしたシャワー室ですが周りに何もなく文字通り屋外でシャワー浴びていた頃を思い出しました。それはそれで趣もありましたが。今年も夏至祭(6/21)されるそうでビヒタ作りができるとのことで今年も是非参加したいと思いました。ありがとうございました。