長野県のサウナ施設のサ活

ゆうじろーです！😄
今日はポカリ配達日！！！！
みんな飲んでねーーーーー！
ととのってねーーーーーー！

ヒュバサウナ！！！

さーーーいーーーこーーーーうーーーでーーーす！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
1530in→1630out
南信州旅行でお世話になったお宿で、完全に貸切状態のサウナを堪能しました。
水風呂は外気温が影響してか少しぬるめ。
それでも、サ室前の長椅子で自然を感じながらしっかり整うこともでき、最高でした。
この後の星空ツアーを控えてた関係で２セットしかできなかったのが残念…
いつかまた来たい！

30分ごとのオートロウリュがヤバすぎて感動
長いと感じたので時間を測ると3分以上あった
今までで1番良いオートロウリュウだった

風量が多く、上段で皮膚が焼かれた
さらに１分半後にさらに追い水掛けがありさらに熱くヤバすぎた
水風呂までの動線も良く、天然温泉なのもヤバイ
毎時間10分にもう一方のところでロウリュあり、時間をずらしてくれてるのもありがたい

棒温度計を入口ドアに挿しているのは賢いと思った
これで750円だから近くに住みたい
ジムと併設されているとこで、長野は良いなーと思った

the saunaからの帰りに訪問

手作りサウナのクオリティーにびっくり
ミストサウナでサウナストーンの上においた桶の上でアロマ水を蒸発させるタイプ
今までのミストサウナで1番良いサウナだった

1セット目はロウリュを何もせず横になって体をあたためる。
2セット目は店員さんが、高圧洗浄用のノズルで全体に水を撒いて湿度を高めてくれる
さらにサウナストーンはだいぶ熱されているので水滴が付くと相当熱いロウリュになるので最高
カザフスタンの方のサウナだと言っていた

飲み物を受付で購入して、耐熱タンブラーでサウナ室で飲めるのも良い
インフィニティチェアあれば死ねる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

長野に用事があったのでこちらに宿泊。最近できたのか建物全体的に綺麗で清潔感がある。浴場は定番のドーミーインレイアウト。ただし水風呂が大きて待つストレスなく入れる。いいサウナでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ熱すぎました🧖

末広で七夕祭りで盛り上がってるなか2セットありがとうございました。サウナ後の祭りで生ビールサイコーですね。

■サウナ室
種類と温度：
男湯　ドライ88℃　Ｉ字2段（6人）＋寝1人
　オートロウリュあり

共用　ドライ88℃　ハの字3段（12人）
　セルフロウリュ

メモ：男湯サウナの寝るスペースは横幅が狭いので、身体の大きな人だとキツイかも

■ととのい環境
水風呂：
男湯　サ室前に17℃の壺風呂1つ、外気浴に15℃の壺風呂2つ（蓼科山の伏流水）

共用　サ室向かいに伏流水の10℃以下の水風呂、5〜6人入れる　打たせ湯のように滝2本で頭から浴びれる＆飲用も可

外気浴：
男湯　インフィニティ1、普通のととのいイス1、ゆったりイス2

共用　広くてゆったりなイス5（足元はぬるめのお湯）

水分補給：
脱衣室に冷水機
共用水風呂の滝の伏流水
湯あがりスペースに伏流水の天然水＆炭酸水サーバー

■その他
脱衣場：カギロッカー式（コイン不要）と扉なしロッカー併用

メモ：下駄箱は木札ロック式でコイン不要

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■今日のひとこと

諏訪方面に用事があったので、ついでのサ活😀

昨年全面リニューアルしたばかりで気になっていた、池の平ホテルの3階にある日帰り温泉へ。
夏休みシーズン（7/13から）は通常料金より高くなるみたいなので、ちょうど良いタイミングでした🙂

平日とはいえ金曜なので、白樺湖付近はまぁまぁ賑わってましたが、入館が12:00-14:00頃でちょうど日帰り入浴の人だけの時間帯だったからか、共用スペース含めても5〜6人しかいないラッキーアワーでした😙

男湯サ室も貸切だったので、寝ながら入れる特別スペース＋インフィニティで2セット。
オートロウリュのタイミング分かりませんが、初回ぼーっと寝てたらいきなり蒸されました。笑

露天風呂に白樺湖側の眺望がとられてしまってるので、外気浴スペースの景色はそんなにですが、伏流水の水風呂が冷たくて気持ちいい🫠

共用エリアへは、湯あみ着のズボンを履いて入場。
ホテルのど真ん中、大きな窓から白樺湖を一望できる、いちばん良いポジションにあるサウナ室。
青空と新緑、キラキラした湖面がまるで絵画のようで、いつまでものんびり眺めていたいような絶景でした！共用の外気浴はサ室の真下にあるので引き続きの絶景！　こちらも2セット、セルフロウリュも楽しめました🙂

共用の水風呂では滝に打たれてみたり、肩まで浸かってみたり。シングル＋滝はバイブラ水風呂よりヤバかったけど、癖になる。。笑

風呂上がる前に、滝の伏流水を飲みにわざわざスボン履きなおして共用エリアまで行ったけど、湯あがりスペースにちゃんとサーバーがありました。
最後まで伏流水の炭酸水を堪能させてもらいました😀

白樺ファーム

ミックスソフト（高原のミルク＋信州のぶどう）

迷ったらミックス。笑　よくある普通のやつより濃密な感じでうまうまでした🤤　一瞬で食べ終わった😇

4セット
内湯アロマロウリュ＋熱波ごちそうさまです。
今日は暑かったからサッパリしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日は暑かった！！

サウってスッキリさ！