長野県のサウナ施設のサ活

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のっちんさん

2024.07.19

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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オサケノミタイ

2024.07.19

2回目の訪問

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りえうの

2024.07.19

1回目の訪問

「星野リゾートの原点」

軽井沢駅から車で10分のところにある日帰り温泉施設

星野温泉は、1915年の開湯以来、避暑地軽井沢の名湯として愛されてきました。北原白秋や与謝野晶子など、多くの文化人も浸かったといいます。 とのことで期待

お湯が良いのはもちろんですが
サウナも。

小さいサウナですが90度で湿度もあり。
室内はテレビはなくジャズが流れておりゆるやかな時間が過ごせます

水風呂
かなり冷たく 体を冷やしてくれます

外気浴
ベンチが何個かあるのでそれに座るスタイル
星をみながら 軽井沢の風を感じます


難点は日帰り入浴施設なので観光客が多めなところですが 昼間にゆっくり来るなら最高かと

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  • サウナ温度 90℃
18

すこっと

2024.07.19

2回目の訪問

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よこじ

2024.07.19

5回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
金曜の夜は初めてだったけど、いつもより混んでた
サウナも、水風呂も外気浴も、場所争奪戦。

あーはらへった

とんかつ定食

こういうのでいいんよ

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  • サウナ温度 105℃
13

とも

2024.07.19

7回目の訪問

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みくmam

2024.07.19

1回目の訪問

今日は初めての場所に行きたくて佐久市のみはらしの湯へ。
近くにいるのに初めて!
炭酸泉に入りたくて下茹でしっかりしたところでサウナへ。
遠赤外線のカラカラサウナ。
90℃いかないくらいだけど、めっちゃ熱く感じる🤣
この間から使い始めたサウナハットも大活躍✨
今日は外気暑かったけど、風もいい感じにあって整えましたー☺️
ワイン風呂も楽しめたし、ゆっくり過ごせた😌
今度はソフトクリーム食べたいな🤔

バーミヤン 佐久店

肉盛りつけ麺唐揚げ付き

どうしても濃いーラーメンが食べたくて頼んだけど、食べ過ぎてました🤣

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27

しまたろう

2024.07.19

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

2.5時間貸し切り…最高かよ🤤

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共用

  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 10.9℃,13℃,11℃
88

tom_zo

2024.07.19

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

本日

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5〜10分 × 6
合計:6セット

野尻湖LAMP「The SAUNA」さんでサ活。
半年ぶりに行ってきた^_^
東京から車🚗で高速乗って片道3時間半掛かった😵

が、しかし!
ココでしか体感できない最高な瞬間がある✨

ログハウスのサ室で薪サウナに蒸され、自然の小川を引き込んだ水風呂へ飛び込み💧
木々に囲まれて小鳥が囀る中で整う🥴
2時間があっという間に過ぎてしまった🥲

また冬に来よう!
今度は雪の中で☃️整う!
そう心に決めて帰路に着いた。

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23

Shugyoso

2024.07.19

7回目の訪問

予定と予定の合間に。
昼の湯〜眠は初なので、なんか新鮮。

空いているけれど、外が暑すぎて整えず。
やっぱ夜だなぁ。。。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
サIN:15:30

サウナ: 8分× 2セット
水風呂: 30秒× 2セット
休憩: 10分× 2セット
合計: 2セット

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27

K

2024.07.19

1回目の訪問

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池田ともぞう

2024.07.19

1回目の訪問

#夫婦タンデム #ツーリング 7/19
#夏休み #サ活 ツーリング。
当初伺う予定だった #十福の湯 が機器故障とのことで、#上里サービスエリア を経て #平尾温泉みはらしの湯 へ。

清め、下茹で:15分
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
温冷交代浴 × 4

少しとろみのある温泉で心地良かったです。
サウナ室は広々としていて、右の窓からは山並みが見えて、正面は珍しくNHKの放送。なかなかおつです。
遠赤ストーブの割にはそこそこ湿度もあったようで、特に息苦しさもなくいい発汗。
水風呂はそこそこの広さでしたが、もう少し深ければ良いと思いました。水温ももう一声。
外気浴は、運良く寝椅子が空いていて、体勢はととのいましたが、日陰が欲しかった。
岩盤浴も少しだけ体験。「塩」という岩塩が敷き詰められた部屋が心地良かったです。
リクライニングの休憩室もなかなか居心地良く、露天風呂からもそうでしたが、こちらからの景色も抜けが良く爽快でした。
総じて言えば、なかなか居心地の良い施設だと思いました。
ありがとうございました。
#harleydavidson #fxdwg
#ハーレーダビッドソン #ダイナワイドグライド #ワイドグライド #コウペンちゃん

鯖塩焼定食(ネギトロ丼)

白ご飯をネギトロ丼にグレードアップ。本格的な味で満足。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
15

べっち

2024.07.19

11回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

平日休みだったので朝ウナ🙌

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30

ザスパTANAKA

2024.07.19

3回目の訪問

久しぶりの訪問です。
平日ですが隣接している美術館のお客さんも多いのか駐車場はそれなりの混雑

館内に入ると下駄箱の鍵を預けて精算用バンドを受け取ります。支払いは退館時です。

浴室はお客さんもまばらでサウナは貸切か多くて3名程度
温度は75度ほどですが、湿度が高いため5、6分で汗だくです。

8分→水風呂
水風呂が実に気持ちいいです。実測で20-21度とイマドキにしてはぬるめ
でもこれが気持ちいい
プカプカしながら入っていたらグワんぐわんご整い始め8分も過ぎていました。このタイプの整い方は久しぶりです。
水風呂は屋内、20度前後がベストなんでしょうね。

食事コーナーも充実してそうなので、今度は一日過ごしてみたいです。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 20℃
17

パンくん

2024.07.19

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

来ちゃった 笑

母なる自然に感謝的なアレやった 笑

ラム麻婆のやつ

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53

宇宙親子

2024.07.19

2回目の訪問

爆風サウナめちゃ熱いです。

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10

チョップリン

2024.07.19

48回目の訪問

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アイス(ほうれん草・バナナ&あずき)

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19

からきん

2024.07.19

7回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:「露天スペースに整いチェアが置かれた」と聞き、3か月ぶりのみはらしの湯へ。
私の他、この投稿にも複数あった露天スペースへの整い椅子のリクエスト。
まずは応えていただきありがとうございました🙇‍♂️
整いチェアはベッドタイプのものが2台。
6セット中2回使えました!
今日の利用者でこの確率。
夕方〜夜はさらに争奪戦になりそうです。
スペース的にはまだまだ置けます。
あと3台は欲しいですね。
ご検討よろしくお願いします。
水風呂いつもより緩いなと思っていたら給水が全くなくどんどん水位が下がってました。
スタッフさんに伝えたら直ぐに対応してくれていつもの水温まで下がりました😄
有料のダイソンドライヤーだけになったのもクチコミに応えてもらって半分無料に戻っていました。
諸々経費も上がった中、リクエストに応えてくれてありがたいですね。

今日もありがとうございました😊

ごろごろベリーのソフトクリーム

神津牧場のジャージーソフトクリーム美味い

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
395

むっく

2024.07.19

1回目の訪問

サウナ:6分×1、8分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂がすごい冷たいけど、なぜだか長く入れてしまうような気持ちよさでした。

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15

稗田礼二郎

2024.07.19

53回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

早朝からの作業終わりに行ってきました。
汗だくの体をしっかりと清めてサ室に入りましたw

皆さん水滴を拭いてからサ室に入りましょう。

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