長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：7〜10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

出張でin
ドライサウナとミストサウナの二つ構成。
温度は75〜80℃
ホテルサウナにしては広め。
水風呂はソコソコ冷たい。
整い場がないので、水風呂で休憩。
ミストサウナはボタン押して10分程、噴射スタイル。
温度もイマイチだし、個人的にあまり好みでないかな。
まぁビジネスホテルにしてはソコソコの印象。

気になる点。
サ室の砂時計位置が意味不明。
入口にあるマットを持込むスタイル。
足下が暑いので、胡座スタイルか入口にあるマットを2枚持って入った方が良い。
水分は持参した方が良いが、置くところがない。　
もしかしたら、整い場はサ室入口のベンチかな？
サウナは15時〜0時までなので、注意。

9連休明けの仕事でダルダルなので月曜ロマネットで5セットありがとうございました。土曜の夜に壊れてた12分計直っていました。

久しぶりに会う常連さん達と挨拶しながら結局いつも顔ぶれで日常に戻った感じでした。

外気浴は風も余りなく涼しくなくてちょっと残念で浴室のベンチの方がタイルが冷たくて気持ち良かった。

ずっと行きたかったサウナ！
初代サウナのユクシ！
あいにくの大雨と雷…
だがしかし、これはこれで大自然を感じれて、すごく趣きを感じれた！雨もすぐにやんだり、パラパラになったりしてマシになってくれた！
スタッフの人が途中でアロマロウリュウでペパーミント、白樺エキス、畑で採れたミントのエキス、シダーウッドなど、色々やってくれて、元々の木の匂いも含めて、最高すぎた！
川から流れてくる天然水の樽水風呂、大自然の中の外気浴、パラソルに当たりポツポツ聞こえる雨の音、定期的な雷の音（笑）
本当に幸せなひとときでした！

サウナ：6分×5
水風呂：1分×5
休憩：10分×5
合計：5セット

ラム麻婆ごはん、ガラポ

・ミストサウナ(約45℃)：10 min × 2
→ 天井にある複数のスプリンクラーから温水が降り注ぐタイプ
　椅子+足置きが4つ
・水風呂はなし
・外気浴は椅子+足置きが1つ

ドライサウナがあるといいなー

約半年振りの権堂。
初手、オートロウリュのタイミングでは無いので3段目行くか。

…クソ熱くね？オートロウリュ開催中かのようなツラさなんですけど…。
良く確認したらそれもそのはず。サウナアチアチの日なんだね。
バイブラ水風呂も合わせてヒエヒエ。月並みな表現ではありますが「捗り」ますね。

こりゃあオートロウリュは下段で受けなきゃなあ、と下段にお座り。
普通の日の上段くらい熱い…ツラい…。
送風終わり次第即脱出。
汗流しシャワーは基本ヌル目が好みなのに、ダイヤルをCに振り切らざるを得ない。
からのマヒャドバイブラ。幸せの意味を知る。

休憩は渡り廊下へ。
なんかサーキュレーターっぽいの天井に付いたね？
めちゃくちゃ涼しい…なんか洞窟的な涼しさ…。
この夏はここでキマリかも知れない。そう思える程のアフタークール。

しかし、浸ってもいられない。
毎時0分外湯オートロウリュからの毎時10分内湯スタッフロウリュ。
溶けかけた意識を奮い起こし内湯サウナに向かう。
ちょうど始まったロウリュは外湯に比べれば流石に控えめ、だけど、労うかのような優しい熱に心も身体も癒される…。

となれば、内湯の水風呂も控えめなのかな？
いえいえ、バイブラこそないものの、しっかり16℃。
外湯水風呂が遠いからからでは無い。むしろここが良い。そんな風に思えるセッティング。

その後の休憩中に気付く。
「めっちゃアマミ出てる…？」
アマミ出づらい身体なので珍しい。
そういえば、以前アマミが出たのもやはりこの施設だった。
アマミ、自分みたいにあんまり出ない人もいると思うんだよね。
そんな人、もしかしたらここなら出るのかもしれないね。

久方振りの権堂良かった。
前も言った事あるけど、車社会故のアクセス難で行くの渋ってる人、是非来てみて欲しい。
駐車場代以上のナニカが得られるかも…うん…しれない…。

【サウナ情報】
サウナコッタ（サウナ小屋）HARVIA薪ストーブ　88℃
サウナテント　TTNE
サウナテント　メーカー不明

【水風呂情報】
北八ヶ岳の伏流水、松原湖教会地下水
冷水風呂（シングル）
冷水風呂（ダブル）14℃
飲料可能な水

【ととのいスペース】
外気浴　あり
内気浴（テント下）　あり

【費用】
2000円

【営業時間】
08:00〜22:00

【アクセス】
長野県 南佐久郡 小海町豊里5907 ホテル リエックス 敷地内

【一言】
生ヴィヒタ販売店 白樺ヴィヒタ＆オーク各種　購入でセルフウィスキング可

Instagram:sauna_tarou_
Ｘ:hyt_nkgn

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️いい風あり〼🍃彡

珍しく仕事が定時で終わる✨

しかーし道路は大渋滞である。1度家に戻って冷蔵庫のきゅうりを取り出し、塩もみしてからあっという間に平らげた。やっていることはカッパと変わりは無い。物足りなかった私はもう1本おかわりした💣

冷蔵庫には、ミニトマト・きゅうり・オクラ・ししとう・小松菜・もやしのいずれかが入っていることが多い。他の野菜の使用方法が分からないのだ(笑)オススメがあったら是非ご教授願いたい🤤

小腹を満たした私は北上を開始した。2ヶ月以上振りとなる「ラーラ松本」に向かうためである。夏休みはガキんちょ･･･ぃゃ、お子様が多いのでなーんとなく敬遠していたのだ。駐車場はプールの影響もあって確実に台数は多い🚗

長野県の公立学校は夏休みが短めの様だ。教育委員会が決めているらしいが、ネット情報では32日間とある。長い都道府県では44日間なので、北海道並みの短さである。今日の様子ではまだ夏休み中の様だ。

駐車場で風を感じるので、5階ではラーラトルネード確定である🌀今日も回数券料金で入館。ちびっ子はいるが、洗い場には空きがある。

上半身で風を感じながらの露天風呂♨️外気浴には期待が持てる。そして十分に汗の出るサ室🔥程よい温度の水風呂🌊露天風呂のフチに座り全身で風を受け止める🤤

8月とはいえ夜のラーラは少し肌寒ささえ覚える。この季節にゾクゾク感を味わえるとは思わなかった。なんて風だ･･･

明後日から静岡に少し戻ることになる。次に訪れるのは9月下旬頃だろう。そして今以上に冷えた風に包まれながらの外気浴を楽しめるに違いない✨

5階に浴場を造ったのは、これらを計算されてのことなのだろうか。それともただの偶然か･･･🌀

松屋 松本高宮店

豚カルビ焼肉定食

今日のはすこーし焼き過ぎかしらん？💣許してあげやう(笑)