長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️いい風あり〼🍃彡

珍しく仕事が定時で終わる✨

しかーし道路は大渋滞である。1度家に戻って冷蔵庫のきゅうりを取り出し、塩もみしてからあっという間に平らげた。やっていることはカッパと変わりは無い。物足りなかった私はもう1本おかわりした💣

冷蔵庫には、ミニトマト・きゅうり・オクラ・ししとう・小松菜・もやしのいずれかが入っていることが多い。他の野菜の使用方法が分からないのだ(笑)オススメがあったら是非ご教授願いたい🤤

小腹を満たした私は北上を開始した。2ヶ月以上振りとなる「ラーラ松本」に向かうためである。夏休みはガキんちょ･･･ぃゃ、お子様が多いのでなーんとなく敬遠していたのだ。駐車場はプールの影響もあって確実に台数は多い🚗

長野県の公立学校は夏休みが短めの様だ。教育委員会が決めているらしいが、ネット情報では32日間とある。長い都道府県では44日間なので、北海道並みの短さである。今日の様子ではまだ夏休み中の様だ。

駐車場で風を感じるので、5階ではラーラトルネード確定である🌀今日も回数券料金で入館。ちびっ子はいるが、洗い場には空きがある。

上半身で風を感じながらの露天風呂♨️外気浴には期待が持てる。そして十分に汗の出るサ室🔥程よい温度の水風呂🌊露天風呂のフチに座り全身で風を受け止める🤤

8月とはいえ夜のラーラは少し肌寒ささえ覚える。この季節にゾクゾク感を味わえるとは思わなかった。なんて風だ･･･

明後日から静岡に少し戻ることになる。次に訪れるのは9月下旬頃だろう。そして今以上に冷えた風に包まれながらの外気浴を楽しめるに違いない✨

5階に浴場を造ったのは、これらを計算されてのことなのだろうか。それともただの偶然か･･･🌀

松屋 松本高宮店

豚カルビ焼肉定食

今日のはすこーし焼き過ぎかしらん？💣許してあげやう(笑)

4セット
ロウリュ2セット　うまく回せて、
外気浴　レインシャワーいただきました。

言わずもがな。
混み過ぎ。でも外気浴出来る場所が
いっぱいあるから大丈夫。

相変わらず水風呂ぬるい…

家に居ても暑いだけなので、小布施にあるスノーボード練習場へ。2時間半でクッタクタ。長野市内のショップに寄って帰り道、いつも通過しているゆっくらんどへ。

19時以降は500円と言われ、いきなり好印象。風呂もたくさんあり、露天のぬる湯は最高。

サ室はカラカラ102度。テレビの音が大きいがそれほど気にならない。3セット目に塩サウナ試したらとても気持ちよく、お代わりで4セット。

水風呂も外気浴も気持ちよく、露天では稲光と遠雷の音を聞きながら、至福の時。

野菜直売コーナーで瓜と唐辛子買って外に出ると、夕立は上がっていた。

横浜家系ラーメン佐久平魂心家

濃厚つけめん

感想としては、オーナーの寛大な人柄含め、
広まってほしいような広まってほしくないような！
秘密にしておきたいそんなサウナ。
男3人で貸切でした。
サウナの温度は90度弱、ロウリュウ出来るし、
申し分なく90分で4回入りました。
夏は水風呂がもう少し冷たいと良いのですが、
あのオーナーならきっとやってくれるでしょう。
BBQも出来ちゃう？夜の営業も検討中？
とのことで、めちゃくちゃ楽しみです。
併設して、ゴルフ、キャンプなどあるっぽいす。
入る人にすごく配慮があり、快適でした。
サンダル綺麗、シャワーあり、ドライヤーあり、ロッカーあり、水着貸し出しあり、自販機あり、仲間ととても楽しい時間を過ごせました。
しかも、このご時世に灰皿あるとか喫煙者には最高過ぎる設備。ととのいながら喫煙出来る！？
※灰や火の始末はしっかりしましょう。
外気浴しながらの眺めも最高よ。
これゃ、また行っちまうよ。

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
外気浴:★★★★★
清潔感:★★★★★
混雑度:★★★★★

誕生日前夜♨️

それなりに🈵


体がなんか調子悪いみたいでサウナ入ってても全然あったまらなくて気づいたら12分回ってた🕰️
3セット目水風呂にも入れなかった💦悲


早く寝よう

オートロウリュウサウナ：90℃
ありがとうサウナ：88℃

水風呂：15℃
ひとり水：16℃

早朝からお伺い
平日にも関わらず50人くらいいた

岩盤浴にて就寝
岩盤浴：¥600


サ活
ありがとう：8分、水風呂：90秒、休憩：5分 ×3
サウナ：10分、水風呂90秒、休憩：5分　×2
岩盤浴：45分、35分
ありがとう：7分、水風呂：90秒、休憩：5分
サウナ：8分、水風呂：90秒、休憩：5分

出かけてる途中も車で甲子園見ながら午前中にやる事全部すませて、汗だく。
うちわロウリュのイベントだけど、それ以外は普通の温度の日だったので行きました。
この時期なので、テレビは甲子園を放映してくれて最高でした。
ですが、熱くて水風呂に入るスパンが早くなりみたいのに熱いしで忙しかったです。
大社高校は惜しくも負けてしまったけど、ハラハラドキドキいい試合でした。
毎年夏にピュアな涙を見せてくれてありがとう。
ということで、うちわロウリュははいらなかったけど、高温に入りまくりました。
おかげさまビールが美味しいです。

久々の聖地へ
あいにくの大雨の中でしたがサウナの質は最高でした！
また晴れてる時に最高の整いしに行きたい！