長野県のサウナ施設のサ活

サウナ 12分×2回 10分×1回 8分×8回 6分×4回
水風呂 2分×2回 1分×13回
外気浴 15分×2回 10分×3回 5分×6回 2分×2回
今日は午前中に2時間ほど仕事をした後11時40分に来館♪
まずは身体を清め今日はオートロウリュウサウナからスタート♪お昼ごろは空いてて快適でした♡
16時過ぎからはかなり混んでましたが…19時過ぎた頃からまた空き始めた感じでしたね…途中1時間ほどの休憩を2回挟みつつ…21時まで居ました♡結果15回戦…20回戦行きたかったけど…今日は来館から最後まで全く飲まず食わずで…体力もちませんでした…もう私もお年寄りだなぁ…

初サ活1setのみ源泉道の湯
自然に勝るもの無し
虫の音、土の匂い、キャンプ場では焚き火爆ぜる音
信州蕎麦、味噌、豚カツ、蕎麦
月明かりが綺麗

8月15日の訪問。
⭐️4.0
友人に会いに横浜から長野へ。
友人のススメでおぶーに。
松本市民が集まる人気の施設。
サウナ室、水風呂は２つ。
整いスペースも多く、とても良い施設でした。

岐阜タンメン 松本店

岐阜タンメン

うまい

今日から長野。
夜に着いて最近お気に入りの広徳の湯へ。

三連休だからですかね。洗い場はほぼ埋まっているくらい人が居ました。

でもサウナは先客ひとりのみ。
広々してるし、良い感じの温度だし。
水風呂も広くて深くて、ホント好き🫶

3セット満喫。
JAF割で500円だよ。ホント、コスパ抜群だわ。

22時過ぎにイン！！
土曜の夜のせいか、混みすぎていて整い難民に。
疲労のためか体調もすぐれなかったので、2セットで終了。
しょうがない、こんな日もある。

カレーハウス CoCo壱番屋 長野大豆島店

海の幸カレー（700g、ほうれん草トッピング）

CoCo壱って意外と高いよね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初訪問！
まさかのゲリラ熱波にタイミングよく参加できた！

綺麗なサ室でよかった！

#サウナ
三連休初日で混み合ってました

#水風呂
久しぶりのシングル

#休憩スペース
混んでたので内気浴で
相変わらず炭酸水おいしすぎます

ひっさしぶりに林檎の湯屋おぶ〜に

リニューアルをしたと噂では聞いていたが、ここまでの進化をしてるとは…

塩サウナからありがとうサウナに！
なかなかの暑さと、光ったらセルフロウリュが可能に！（ありがとうなのサウナと勝手に感じてる）

壺屋のひとり風呂たまらんな！！
しかも水の良さを活かした飲める水風呂！！
サいこうすぎる！

2階の休憩室も雑魚寝可能になってて、たまらんやん！

ほんま近くに欲しいわ
ほんまありがとうな

松本ブルワリー タップルーム 本町店

ビール

たまらんな！

今日は初めて露天が壺湯の側の浴室でした。浴室内やサウナ室はほぼ同じ作りですが、露天がちょっと違うので、外気浴の景色や座り方違って良かったです。
アロマロウリュ時、座る場所迷いましたが、やばかったら避難すればいいかなと思い3段目座りました。今日はラベンダーの香りで、もしかして前回より水少なかったのかな？熱かったけど、ちょっと頭下げ気味で受けたら大丈夫でした！気持ち良かったです！
ありがとうございました！

唐揚げ、ガーリックシュリンプ、お好み串

唐揚げが思ったよりかなり大きくて、お腹いっぱい

高校時代の友人と飲むために一路長野の須坂へ
毛無峠でたっぷりドローン練習して楽しむもまだまだ時間はあるのでこちらへ
豪奢な建屋!
そして中も面白い造りだなぁ。
500円!?まじかよとなりつつ浴室へ
浴室も広々と余裕のある造り
温泉浸かり早速メインサウナへ
広々な室内とマイルド目も温泉つかった後なのでいい感じに汗が
気持ちいい水風呂の後は外気浴へ
露天スペースすごく余裕のある造りで、あらゆるところに椅子がありええのう
マット交換時の常連連携が凄まじい
2セット
飯屋がガチ目に良さそうだったんだけど、飲み前なので我慢我慢!

やきとりたれや

つくね　ればー

うんまい

今日は、前から気になっていた湯田中温泉吉の湯に♨️
２年前にヘルスケアセンターからリニューアルされた
施設みたいですね✨✨
三連休初日ですが、驚くほど空いていました‼️

温泉入口を入ると見下ろせる広い空間に、
お風呂や休憩エリア、サ室入口や水風呂が一望できる
感じです✨
サ室は想像以上に広く、20名くらいは入れそうです👍
細長い感じで、端には15分の砂時計がありました⏳️
温度計は90℃で中々のドライ感🔥
早速、汗だくです😅💦💦

水風呂はぬるめですね、、、心拍下がらず💦
その反対側に休憩エリアがあって、そこも広く
寝転がることもできました🤩
リニューアルで設けられたと思われ、まだ木の香りが
していました🌲そこでゴロン😪

水風呂ですが、かけ流しではなく定水位タイプなので
ぬるいのかなぁ😂
傍らにバケツが用意してあって、水風呂の水を汲み出せば
補給される様で、常連さん？はしきりに汲み出しを
行っていました💦
でも、個人的に水風呂は温度の面からも衛生的にも
かけ流しが望ましいなぁと痛感しました🤔

休憩エリアで休んでいたら、外国のおじさんが
サ室から汗を流さずそのまま水風呂へ、、、、、😰
今日はそれを見てしゅ〜りょ〜😅
マナーも大切です👊

サウナでひたすら汗をかきたいと言う方には
まぁ、お奨めですかね〜♨️

最近知ったけど、ドーミーイン松本に宿泊したら野乃松本の湯巡りできるんだな…浅草みたいに

今日は両親を松本城のクラフトビールフェスまで送った後、4，5年ぶりに瑞祥へ。
松本は日差しが突き刺さるような暑さ🥵
車が多いがお客さんは思ったより少なかった。おぶ〜ほど混んでないな…
昔は敷地内にくら寿司やTSUTAYA、ゲームセンターがあった。今度はま寿司ができるらしい。
イオンウォーターが売ってなかったな…多分ツルヤで買えるだろうけど。
入館料は平日、土日祝問わず800円、paypayでも支払える。食堂のみの利用も可能。

天然温泉、凄い勢いのジェット風呂、腰・肩に強弱それぞれ一つずつ電気風呂。露天には壺湯や寝湯。
飲み物や物置き棚は浴室の入り口。サウナハット掛けは水風呂の前。シャワーはレバーで調整できるタイプ。

#サウナ
どちらのサウナもカラカラのヴィヒタが1本ぶらさがっていた。
二重扉のタワーサウナにはオートロウリュもセルフロウリュも無いが、十分な湿度があり、胡座もかける。

#水風呂
水深110cmの冷たい水風呂、冷たい足湯、オーバーヘッドシャワー2つ、露天には壺水風呂2つ。
1か月ぶりに冷たい水風呂に入れた⛄️

#休憩スペース
中と外にガーデンチェア4つずつ、露天にアディロンダックチェアが6つ。寝ころべる場所もある。
屋根があるので雨の時は助かる。
3連休初日の14時すぎに来たが皆さん黙浴でマナーを守っていて居心地が良い。

ランチは食堂で。生姜焼き定食(ご飯大盛り無料)と芋餅。冷たいお茶が飲めるのがありがたい。

岡谷ジャンクション付近は渋滞する上に事故も多発しているので、なかなか松本方面には行けないな…

小昼堂 cohiludo

抹茶アメリカーノ

甘くないグリーンティー

2024.9.14(土) IN 18:45〜 OUT 20:30
明日も仕事でバタバタしており、今日も今日とてサクッとサ活。

今日のサンマリーンさんサ室、仕上がってました？良きでした🤤

(上段・ストーブ前)9×0.5×11
(上段・ストーブ前)10×0.5×10
(上段・入口前)10×0.5×10
計3セット

出入りが多い時のあのオートロウリュ感ある熱の降り方ほんと好き　笑
またお世話になります！