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ジム→サウナのいつものルーティン。
昼飯や仕事のことばかり考えてしまい、雑念まみれのサ活となりました……

ドライブ日和の好天なので新規開拓へ。
そこそこ混んでましたが皆さん民度が高くていらっしゃるので、快適なサ活ができました！
サウナも水風呂もマイルドなセッティングですが、セット数を多く重ねる場合に適してますね。

帰省やら遠征やらで久々の訪問となりました。
相変わらず混んでなくて快適ですなぁ……

宿泊した信州健康ランドから移動。
今回の旅のメインである美術鑑賞後は、帰路に着く前に新規開拓でコチラへ。
温度・湿度ともに良い感じのセッティングでバッチリキマりました！
長野市訪問時のサウナの選択肢が増えました。

4年近く空いてしまったけど2度目の訪問。最初に来たときはまだサウナにどハマリする前でした。
ドライで力強いサウナのおかげで、あっという間に心拍数は爆上がり。オートロウリュ発動後は数分で限界……
以前はなかった外気浴用の椅子、インフィニティチェアもあって最高の環境。
次来れるのはいつになるかなぁ……

帰省先から戻る前にかなり遠回りですが、ひさしぶりにコチラで本日2回目のサ活！
日本海を眺めながら蒸された後は、打ち寄せる波の音を聞きながらウッドデッキでゴロ寝。
リニューアルから間もないのでこれからの進化に期待します！

帰省したらやっぱりコチラ。
激混みだった1セット目以外はゆとりある状況でリラックスできました！

穏やかな陽気の下でダラダラ外気浴。
こんな日が続けば良いのに、いつの間にか灼けつくような日差しがやってくるんだよな……

恒例の早朝有酸素運動からのコチラ。
血行促進で脚の乳酸を押し流せ！

夜の訪問はいつ以来だろうか……
多少混んでたけど座れないほどではなく、マイペースで過ごせて良かったです。

やっぱりホームは落ち着くね。

陽光に照らされ雄大さを増す八木ヶ鼻。
外気浴の眺望は県内随一ですね。
タイミング良くウォーターセレモニーも発動し、バッチリととのいました！
ひさしぶりに来たら設備が所々ブラッシュアップされていたので、今後も更なる進化を期待します！

混雑もなく水風呂も他の方とは被らないでじっくりと入れました。
一方、外気浴は風が強すぎて一瞬で切り上げました。

いつもの有酸素運動の疲労を吹き飛ばすため足を伸ばしました。
サウナはあまり混んでないし、地下水の水風呂もキリッと冷えてて大満足！

3連休最終日は近場で。
いつもどおり混んでないのでマイペースでゆったり過ごせました！

連休中日、ふと思い立って上田市の無言館へ。
帰りの道中、ひさしぶりのテルメDOMEでサ活！
さすがの人気で上段になかなか座れない局面もありましたが、下段でゆっくりじっくり味わうのも良いですね！

風邪も治った3連休の初日はひさしぶりのコチラへ。
サウナもドライとスチームの2つ、温泉も2種類の泉質が楽しめる素晴らしい施設です！

本日もコチラにお世話になりました。
相変わらず混んでなくてマイペースで過ごせるのが最高！

元日以来、約1か月ぶりのコチラへ。
こころなしか若干空いてたような……
ロウリュの時間には混んでくるのかな？

恵方巻を食べる前にサウナと温泉で心身を清めました。