長野県のサウナ施設のサ活

長野サ活2施設目。
TheSaunaを後にし、帰りたくない寂しい余韻を引きずりながら長野観光と駅近くのこちらへ。

露天風呂最高。
めちゃくちゃ良い施設！！
これで800円で入れるのはすごい😳

サ室は広いのにしっかりと熱さもあり、座面がどの段も広くて落ち着く。
たまたまやってたアウフグースも受けれて色々と面白かった笑

水風呂も水温は同じだけど２つあり混雑解消👍

露天での外気浴は山の岩肌を見ながらというものすごい迫力。
めちゃくちゃ気持ちいい。
長野の2月の風はなかなか冷たくすぐ寒くなったけど目の前の露天風呂にすぐ入れてそれがめちゃくちゃ気持ちよかった…

ここの近所に住みたい。笑

サウナ:8-12-10-9分
水風呂:40秒×4
休憩:5分×4

丸八たきや

そは道楽

長野の蕎麦は、うまい。

久しぶりに信州✨
サウナの温度高くなってる！
湿度も良き

何よりやっぱり水風呂が最高なのよ
深さも滝も良いけど
水の質自体が全然違う

外気浴スペースに置かれた
アディロンダックチェアめちゃくちゃ良い
角度大きさ最高！

家に1台欲しいかも

空いてた　#サウナ
必ず　#水風呂
無重力？？？　#休憩スペース
いつもありがとうございます！！✨

サウナ8分→ 源泉
サウナ6分→ 水風呂→外気浴
サウナ12分→ 水風呂→外気浴

サウナが高温の日で、100度超え。
水風呂は温度計がないからわからないが、シングルです。
5秒くらいしか入れなかった（笑）

蔦木宿定食

お酒のあてに最高な、定食でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
2回目の来店！
今日は11時頃に入って予定もなかったのでとってもゆっくりできた！
15分間隔でロウリュウされるのがいい！
塩サウナは工場中だった為使用できなかった！

【初めてのグルシンでととのう】

本日午前はお仕事でした。
頑張ったんだもん、午後はサウナだ！

サウナ×１２分
水風呂×１分
外気浴×７分

サウナは気持ちぬるめの86℃
Ｌ字型、2段、10人くらいがMAXかな。
５分過ぎた辺りからジワジワ汗が出てきて
１０分過ぎるとアゴ汗タラタラ💦でした

ここは水風呂がいいね！
冷え冷えで初のグルシン９℃なり！
心臓止まったらどうしようとドキドキしたけど
案外大丈夫でした。
平気で１分は入っていられる私。
今までグルシン恐れていたのは何だったの⁉️

外気浴はベンチ1脚、銀のレジャーチェア2脚。
本日は太陽が差し込んできて気持ちよかったです。
ひなたぼっこできたし、
露天風呂の水面に太陽が反射してキラキラ綺麗だった✨
幸せだなぁ〜って、フワフワととのいました。

〈今日の発見〉
サ室を出て、水で清めて、水風呂入って、体拭いて、外気浴して、またサ室に戻る...。
この一連の流れ、私は必ず１２分間‼️
これすごくない？
私サウナ１２分がお好みなので、
サ室出る時と入る時の時計の針、毎度一緒💖
時計見なくてもルーティン化してる。
...まぁそれだけなんですけどね。

今日もサウナにありがとう😊

くるみざるそば&よわない檸檬堂

右下のくるみペーストを蕎麦つゆに溶かして食す。香ばしくて最高💖

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3〜5分 × 6
合計：6セット

一言：最初はサウナ室の温度が80℃程度で低めだったので、いつもより長めの18分はいった。その後徐々に温度が上がっていつもと同じ時間入った。

ローストポーク丼

見た目が鮮やかでローストポークと卵の相性が抜群で絶品だった。