さうしんどっぐ

サウナ：10分 × 1
　　　：12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夜勤前に嫁さんとサクッとしもべへ

日曜日と言えどサウナは空き好き♡

ここ、風呂目当てのご高齢者が人多いからかな

ちょっと心配

食事処は逆に混雑
ご高齢者は食事好き
そして結構量多め

ちょっと心配

今日も良きサ活でした〜

サラダカツ丼

美味いけど量が多いからいつも食べてから後悔

今日はサ友のこーじさんとみたまでプチ忘年会


おっさん2人‥

露天風呂で夜景見ながら‥

語り会いました‥


ローンについて


切実！笑

こーじさんオロポゴチでした〜✨️

ざるそば

残骸‥。食べてから気づく中年2人

サウナ：10分 × 2
　　　：13分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤前にサックリとやまなみ

火曜はホームまほらが休みなんでね

火曜の夜勤前はだいたいやまなみ行っちゃう感じ

そして今日はポイント2倍！
いつも2倍dayほ木曜なんだけど、木曜日が休みらしい
12月はイベントカレンダーが違うかも
まぁポイント2倍ゲッチューでラッキーだけど

サ室はと言うと今日はもカラカラ100℃
なんかいつもよりサ室は多めで賑わう
明日休みだからかな？

今日もサックリ3セット

気持ち良きサ活でした〜

サウナ：10分 × 3
　　　：12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ビンゴでゲットした入館割引を使うためスパランへ

今日はポイント倍だしねー

今日のサ室も高温設定110℃

水風呂は15.5℃(スタッフさんが測ってたから聞いた)
いい感じ♪

14時岩盤浴熱波でともみさんと偶然！

16時の蒸気浴ロウリュと、18時の熱波もご一緒に

12月から抽選券配布してますよー

今日も良きサ活でした〜

ピリ辛味噌ラーメン

初心者マークつけた新人さんの接客がたどたどしくて可愛かった🔰

サウナ：13分 × 1
バレル：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


夜勤前にサクッとホームへ

今日はバレルが空き好き♡

ぬるいが扉の開閉もなく、ロウリュで調整すれば全然あり

そして10日からドライヤー有料‥

まぁ

毛量少ないから

なんとかなっか

いつも使ってるの1分くらいだし

良きしごまえサ活でした〜

サウナ：6分 × 1
　　　：10分 × 3
　　　：12分 × 3
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット


休日サ活

今日は近場でまったりするスンポーってことで湯殿館

嫁ミッションを速攻で片付け11時過ぎにIN

脱衣所ロッカーを開けてビックリ
なんか中に虫いるし！ﾋｰ

か、カメムシ？

うわぁ触りたくない
でもコイツこのまま中にいてあの匂いなんか巻き散らかさらたらオイラのロッカー内は大惨事
ティッシュで素早く掴んでゴミ箱へ
すいません施設の人
でもこれが僕のできる精一杯のことなんです

気持ちを新たに1セット目

そろそろ開店入場がハケてきてサ室は空き好き状態
今日のサ室ほ若干マイルド
上段に陣取りストレッチなんかしたり

そんなこんなで楽しみながら午前中は4セット

昼飯食って休憩所でバガボンドの対胤舜編を見ながごろ寝

そういえば、湯殿館の冬の休憩所は寒くていられなかったけど、なんだか今日は温かい
あっ単に館内着着てないだけか
嫌そうでもない
暖房が効いてるかも

2時間ほど寝て午後の部に3セット

そして帰りの脱衣所でこーじさんと偶然！久しぶりっす
そしてこーじさんが問う

こーじ「いる？」
私「います」

この二言の会話だけで分かってしまう
アイツがいることを‥

またゆっくり話しましょー笑

今日も良き休日サ活でした〜

鶏の唐揚げ定食

シーズン限定メニューもいいが、昨日の夜から決めていた。鶏の唐揚げ定食(ご飯大盛り)を食べることを

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

26日の風呂の日のサ活を仕事で逃し

休日サ活は嫁の要望でスパランへGOー

サ室はというと106℃と高温設定

なんなんだろこのたまにあるご褒美高温日

ふっそんなツンデレで気まぐれな君も好き♡

水風呂は16℃！ﾀﾌﾞﾝ
温度計は10℃チョイだけどそんなに低くないわ
お前もツンデレか？

午前中は4セット

特に4セット目の外気浴は風が強くて気持ちヨシ

午後は14時の岩盤浴熱波に嫁と参加

担当はスパラン1の力持ち矢島さん(勝手な想像です)

アロマはヒノキ

もともとの部屋の温度が若干低かったからか

フェイタンがライジングサンをお見舞いしたあの格好さながらの完全防備で臨んだ嫁も余裕だったみたい

アカスリ&マッサージも出来たし、良き休日サ活でした〜

台湾ラーメン

石焼きなんで最後までアツアツ、そしてピリ辛。もうちょい辛くてもヨシ。でもリピ確定

サウナ：10分 × 1
　　　：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


久々の尾白

今日は嫁さんと共にIN

1セット目の外気浴に向かう時事件が‥

外気浴の扉に指を挟み流血‥

大した傷で無いんだけど

なんで指ってこんなに血が出んの？

さすがに浴場で血が滴ってんはどうかと思い

速攻着替えて髪の毛びしょびしょのまま受付でカットバン
もらいましたー

昼前には家族連れがぞろぞろ入ってきたんで早めの退館

今日の昭和歌謡曲も良きでした〜

サウナ：12分 × 2
バレル：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


夜勤前にサクッとホーム

そして嫁に言われた
「今日県民の日だから子供多いかもよ」と

予感は的中

バレルで中学生グループが‥
この子ら前回処した子らだわ

1セット目のバレルは静かにサ活

おっいいじゃん
ロウリュもバカみたいにやらないし
そうそうそれでいいだよ

しかしながら

入れ替わり立ち代わりで入るもんだから温度がいっさら
上がらん

そして見てないところでロウリュしまくってるな
一緒に入ってなくても扉から漏れる蒸気が頻繁に出てるから
おっちゃんには分かるだよ
水風呂入る前の掛け湯もチョロだし

今日は中の高温サウナメインだなコリャ

次回現場を押さえたら強めに処します笑

サウナ：10分 × 4
　　　：16分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

休日サ活はスルケンへGOー

より道の湯へ行くか悩みに悩んだ末

11時前にIN

洗体後、まずはフィンランドへ決め込もうと思ったが
予想外の満室だった為、高温サウナから

あれ、こっちめっちゃ空いてるじゃん
常連方々はフィンランドが好みなのかも
温度は100℃ながらもカラッとした熱感は心地いい

次はフィンランド
入って違和感
こんなにぬるかったっけ？
温度計は90℃ながらもなんか今日はぬるい
気づいたら16分入ってた
だから混んでたのかも？

午前中4セット
昼飯食ってー
宇宙兄弟の最新巻見ながら仮眠
いよいよ次の巻が最終巻だって〜
サ活来たら宇宙兄弟見てたからなんか寂しいわぁ

心地よい海風で良きサ活でした〜✨️

北海味噌ラーメン

イサケンよりこっちの味噌の方が好みかも

サウナ：8分 × 3
　　　：10分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット


休日サ活

久々のおぶ～
全然来ちゃいんかった約2年ぶり
今回も敢えて下道で約2時間半
山々の紅葉を見ながらドライブも乙なもんです

10:30にIN

洗体後まずはおとこまえ

ストーン側がリニューアルされてる
オートロウリュが勢い良くバッシャー
調子に乗って上段座っちゃったけどガツンとくる熱感は健在
遠赤外線とストーンのダブル構えは前よりパワーアップされてる感じ
サ室前にロウリュカウントダウンの表示もあるのがいいよね

水風呂はアルプス伏流水でなめらか
温度も冷えてて気持ちィーー
好きなのよ
この備長炭
癒される

中途半端な俳句がバチッと決まったところで外気浴

アンディ君に引っ転がりグワングワン
丁度いい冷風に包まれ意識飛ぶ〜
昨日の夜のウォーキング時に上海ハニーの上パートを熱唱し、高校生らしき子にそれを見られた恥ずかしさの記憶も吹っ飛ぶほど

2セット目はありがとうサウナ

入口の注意書きも徹底してていい
会話禁止、あぐら禁止、ロウリュ時間は‥
まぁ要約すると、人に迷惑かけんなよってことね

こじんまりしたサ室は定員9名
あ、こりゃあぐらは迷惑
びっしり9名って感じ
薄暗く、竜泉寺のメディを思い出す
セルフロウリュは5分おきって注意書きにもあったように
わかり易く5分立つとランプ点灯
ランプが点灯したらセルフオッケー
砂時計とかよりこういう分かり易い設定もいいよね
そして結構な熱さ
汗ドバドバだしこっちの方が好きだなぁ


午前中は4セット
午後から2セットとお風呂巡りして退館

風呂も種類あって本当に飽きない施設
1人水風呂も出来たし
こりゃ土日とかヤバいんだろうなぁ

久々のおぶ～はリニューアルされて尚進化し続けてる施設でした〜✨️

風呂屋の中華そば

なんかさっぱりラーメンが食いたかった。大盛りだけどすぐに無くなっちゃうほど食べやすい

サウナ：10分 × 2
よもぎ：8分 × 1
：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


休日サ活

激務を終え、せっかくだからちょい遠出と考えた休日
新しいサ室も気になりシンケンへ行こうと思ってたが

疲れなのか、体調不良なのか、花粉なのか‥
絶好調でないわけで

こんな時は近場へとイサケンをチョイスした次第

11時過ぎにIN

平日でも結構空いてる方の平日
午前中もサ室もほぼほぼソロ
午前中はよもぎスチームも入れ4セット

そういえばスルケンもシンケンもリニューアルして新しい
サ室がある中、イサケンさんはしないんかいって思うのは
自分だけ？

甲州味噌ラーメン

色々悩んだかやっぱコレ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

夜勤しご前サ活は久々のサンロードしもべ

開店直後なのかサ室温度は85℃とマイルド

水風呂は18℃くらいかなぁ丁度ヨシ

ここの外気浴が好きなんだよねー
心地良い涼風に吹かれながら

良きサ活でした～✨️

大根サラダとミニ納豆ごはん

サンロードは何食っても美味いけどサラダがピカイチ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット


休日サ活はちょっと遠くへって思ったが
結局スパランで落ち着く


午前中に4セット

今日のサ室はなんかあちーなって思ったら温度計は110℃
スパランでたまにあるんだよねー
まぁアチアチの中でフジの三上アナを愛でるのも良き♡

水風呂表示は15℃下回ってる！
体感は16℃くらいかなぁ
いよいよ冷えてきているスパラン到来

岩盤浴での14時熱波でともみさんと偶然〜
山本さんの熱波を一緒に楽しみました

今日は16時の蒸気浴と、18時の熱波まで参加できたし

スパランの時期がいよいよ来たよー

今日も良き休日サ活でした～✨️

ピリ辛味噌ラーメン

今日も安定の美味さ

サウナ：13分 × 2
バレル：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


世間は3連休最終日

昨日は息子のバスケの応援で遠出して2時に帰宅
疲れた身体を癒すべく夜勤前サ活はホームまほらへ

しかしながら身体もそうだけど‥

ウィンターカップ地区予選決勝
全国行きを1点差で逃す

心の方がクタクタなのですよ‥涙

そんな心も身体も疲れ切った時はサウナっしょ！

そんなこんなで来たホームだが

バレルでサウナの「サ」も知らず中学生グループ？

ギャンギャンロウリュをかましてたんで‥

大人の力で処しました笑

すまんね少年
昨日の敗退でちょいイラもあったんでね
優しい言葉で処しましたけども

何でもかんでも温度上げるのにロウリュはいかんよ
逆にストーンが冷えちゃってるから

そんなこんなで今日のバレルは気分的に乗らず
残り2 セットは通常サウナで〆

そんなホームサ活でした〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

息子の応援に和歌山

フラフラになりながらなんとか3セット

運転疲れた〜

試合も白熱して精神的に疲れた〜

限界なんで寝ます‥明日も応援だし

良き和歌山サ活でしたー

夜鳴きそば

なんだろこの定番の美味さ

サウナ：10分 × 2
　　　：12部 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームまほらが火曜定休日なんで火曜定番のやまなみへ

そして今日も左側

もう右がどんなんだったか忘れちゃったよ
外気浴は右の方が好みだった気がする

夜勤前にサクッと3セット

サ室でのおっちゃんらの会話がオモロイ
まぁだいたいドジャース大谷か、高市総理か、農業の話か
今日はまほら、かじか、みたまが同じ系列だと話してた

まほらとかじかは知ってたが、みたまも？本当か？

あながちおっちゃんらの話は侮れん

今日も良きサ活でした✨️

サウナ：8分 × 4
よもぎ：12分×1
水風呂：1.5分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

休日サ活

貴重な2連休も、昨日は嫁と義母と義母の友人を浜松にドライバーとして連れて行かれ、せっかくの浜松もNOサ活‥

まぁでも高級うなぎを食わせてもらったんで良しとする

そして今日こそはとずっと行ってみたかった森乃彩へ

中央道経由で1時間40分くらい
竜泉寺からさらに10分くらいかかる
日増しに寒くなってきてるが今日はポカポカ日和

そしてこの森
サウナがやべーらしい

そんな秋っ口に久々に激アツサウナを拝みたいｼﾇｶﾓ

11時ちょい前にIN

とりあえずなんにも考えず洗体後に熱風サウナへ
時間は11:03分

入って違和感
ぐわっヤバっ！何気なしに入ったが、送風してやがる！
そういえば20分に1回の爆風ロウリュ
なんの心構えもしていん
少し考えればわかったであろうが

ま、まぁとりあえず2段目に座り様子見

それにしても送風が長ぇ
2段目にしてもこのヒリヒリ感
上段だとどうなっちゃうのコレ
ただならぬ不安感とともに1回戦目は終了
お前との最上段での勝負は2回戦からだぜ！

深く長い水風呂は15.6℃
サ室から2秒でこの水風呂は助かる
マジ気持ちー

外気浴ではアディロンダックことアンディ君が多数
森と謳ってるだけあって木々が多く、鳥のさえずりや虫の鳴き声も相まりこちらも気持ちいい

んで2回戦

ロウリュ注水1分前に水通しし、いざ上段へ
20分ジャストに注水
すでに肩に熱風が舞い降りヒリヒリ
いよいよ来るか爆風
ってか注水も長げぇ！入れすぎでしょ？

そしてそれが来る

ブォーンと言う音とともに爆風開始
まず気を抜いてたスネと太腿が死亡
頑張れオレっ！耐えるんだっ！
お前は高校の頃、体育の授業で陸上部より早くハードルを駆け抜け、先生に褒められたではないか！
そしてより道の湯ではロッカーくじでサウナハットを引き当てた奇跡を起こしたではないか！

って
そんなどうでもいいことを考えてないと魂をもってかれそうな爆風ｱﾁｨｰ
そして終わりが見えない送風
長すぎる

そして終わりを告げる爆風の音
長かった‥
なんとか耐えた

この満足感からの水風呂は至福！ｷｨ〜

そして外気浴久々のディープリラックス
この感覚はひさびさ
あまみもガッツリいただきました

その流れで3セット、4セット目と爆風ロウリュを満喫

昼飯後はHUNTERHUNTERよみながら寝落ちし、午後からは風呂巡り

そういえば
まったりしたいから館内着借りたけど、誰一人着ちゃいん
食事処も
休憩処も
ﾊｽﾞｶｼｨｰ

今日も良き休日サ活でした～✨️

ガツンと生姜の肉ラーメン

戦い後のこってりサ飯はまじ美味い