長野県のサウナ施設のサ活

わぎさんアウフグースバトル。
1アウフでアロマ5種類も。なんて贅沢なのでしょう。
そして米ぬかアロマなんて初体験。サ室がやや納豆臭ｗ
ありがとうございました楽しかったです。また来ます！

お風呂のサウナでもアロマタイムに当たってラッキー。
本日はベリーでした。
アロマ尽くしで大満足。

岩塩：20分 × 2
ゲルマ：15分 × 1
音サウナ：15 分 × 3
サウナ：7分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 3
昼寝：30分 × 1
気温：15℃
合計：7セット？

永楽本店

辛マーボー定食

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：夜勤明け家内の実家へ｡
眠気を抑えて帰省時恒例の権堂テルメさんへ｡
「いむらや」であんかけ焼きそばを食べ、100円引きとなるレシートを握りしめて入館｡
外湯サウナ５セット＆内湯サウナ１セットの合計６セット｡
ここはサ室はやっぱり熱々で心拍数の上がり方が半端なくすごい｡
水風呂もキンキンでバイブラ付き｡
日曜日の夕方なのに混雑もなく全セットお気に入りの微風の感じられる真ん中のフラットチェアーで整えました♪
やっぱり大好きな施設です｡
今日もありがとうございました😊

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば　大盛

酢辛子たっぷりかけて完食｡

今日は湖天の湯へ
他のお客さんがいなくなったタイミングでロウリュ
タオルぶん回し湿度アップ
ととのいました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：最初はログだと思って書いていたが、毎週来ているので書かなくなってきている。サウナはいつも通り良かった。

サウナ10分ー水風呂1分　3セットからの外気浴。
今日は空いててラッキー✌️
サウナ後の炭酸うま😋

イエーイ😄ボイラー直って良かった
ぬる湯にずっとずっと入れてハッピー
バンザーイ🙌アイス食えて良かった
このままずっとずっと　ラララホームで…

行く途中で聞いていたももクロのハピクロTOP10「サブタイトル付きソングTOP10」では、「シーソーゲーム～勇敢な恋の歌～」「secret base〜君がくれたもの〜」「手紙〜拝啓 十五の君へ〜」「WOW WAR TONIGHT ～時には起こせよムーヴメント～」など…そして1位は「バンザイ 〜好きでよかった〜ウルフルズ」だった。

首都圏サ旅の間に休業していたホーム、ようやく源泉の水温が戻ってきた🙌

#サウナ
今日は高温サウナ、96〜98℃。

#水風呂
座ると首まで浸かる丁度良い深さ。

#休憩スペース
今日の「サウナ行こ？」で言っていたようにぬる湯の交代浴で。

COCOFUROたかの湯で食べた野辺山牛乳ソフトクリーム、久しぶりにホームでも食べた。

ほぺ落ちソフト

JAF会員証忘れた…

朝から魂が惚ける🔥🔥🔥
何時でも素敵な施設。
お風呂の種類が沢山あって心も身体も温まる🙆‍♀️スタッフさんの笑顔がたまらない

久しぶりに昼間に。15時頃、前に来た時は常連さんたちで混み合っていた印象がありましたが、今日は2〜6人くらい。あれあれ？と思ったら、常連さんが今日空いてるわって。テレビでゴルフやってて、
あ、これがあるから〇〇さんたちは動けないのね、
って、ここの常連さんたちはゴルフ好きが多いのかな。

幸楽苑 佐久平店

麻婆豆腐