長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 長野県 ]
通算114施設目はこちら、長野県諏訪市にある「RAKO 華乃井ホテル」
国母から見延線で甲府まで戻り、そこから特急あずさで40分ほど。長野県は諏訪市、上諏訪駅に到着。
気温は5℃を下回りかなりの冷え込み。そんな中、諏訪湖へと歩いて向かう。湖のほとりには鴨がたくさん。それ以上に、街中や電線にはカラスがたくさん。鳥はこういう場所に集まるものなのか。
レイクビューが売りのホテルにチェックイン。飲みに行く前にやることといえば大浴場。本日3箇所目となるサウナである。
大浴場は6階。水華の湯、月華の湯と2種類あり、男女入れ替え制だが男女とも、朝晩両方の風呂に入れる仕組み。今日夕方は水華の湯に男性暖簾がかかっていた。
大浴場に入り脱衣場で服を脱ぎ、洗い場で身体を洗う。内湯に浸かり、さあドライサウナだ、と入ってみたのだが…
どうしようも無い、ぬるさ。全く汗がかけない。温度は70°Cを指していたが、サウイキの調べだともう少し高かったはず。
自分以外にも3,4人が入っていたが、誰も発汗している様子が無い。そのうち、1人の客が痺れを切らして扉の外へ。自分もどうしようもなく、諦めて外へ出た。
1セット5分。発汗無し。これをサ活と呼ぶべきが悩むところだが、自分のなかではサウナ室に入室した時点で訪問したとカウントしているため、一応の記録。
明日朝は月華の湯に入れ替わっているはずだが、果たして発汗はできるのだろうか。なおサウナは朝は6時から。再チャレンジするかどうかも分からないが、とりあえず今日は寝ることにする。
[ 長野県 ]
■今日のひとこと
来月から改装工事で１ヶ月くらいサウナ使えなくなるので、忘れないうちにサ活。
まだ来るかもだけど🤭
期間の載ったチラシもらったので２枚目に。
松川町のサイトに載ってたイメージを３枚目に。
それぞれ貼っときます😀
今日は夕方６時前から入ったので、泊まりのお客さんが夕飯で出るタイミングと重なって、脱衣場は少し混雑したけどお風呂は落ち着いてました🙂
サウナはいつも通り90℃行くか行かないかくらい。
ストーブの正面の席が1番熱いけど、それでも10分じんわりコース。
水風呂冷たいし、外気浴は風通し良すぎてすぐ冷えてしまう。笑
庭の奥の方に座って少し外気浴して、露天で少し下茹でしてからサ室復帰、って感じで3セット。
ここは確かに全体的に年季入ってるから、ログハウスみたいな小洒落た建物のわりに、中のオシャレさをあんまり感じなくて（失礼。笑）、気楽に入れるのが良いところでもあった。
改装したら全然雰囲気変わるかな。
[ 長野県 ]
サ旅DAY2 ちょい足し湯♨️編
俗世界に戻る前に、ちょいと寄り道🐾
新幹線の時間まで間があるので、「天然温泉露天風呂♨️」の謳い文句に惹かれて、こちらにクイック入館。
ローカルのスパ銭かと思いきや、ナニココ....とても良いんですけどーー🙌🤩
大きくて立派な露天風呂ーーー！天然温泉♨️源泉掛け流し。そして目前に広がる山並み！(裾花峡と言うのだそう)
サウナも広いー。ガラガラー。91°のちょいカラ。程よい炙り加減がたいそう心地良い👍 サ室の目の前の水風呂は体感14° 休憩はそのまま浴場内のプラ椅子で(露天にも椅子多数🪑🪑🪑)
こういうサウナもホント良いよね〜...って、あれ。おかしいな。野尻湖に魂🧞♂️置いてきたはずなのに🤔❓
時間の関係で1セット。ドライヤー2個持ちでブォー🌪️髪乾かして、長野駅行きのシャトルバスに飛び乗りました。駅までの所要時間約10分。本数あまり多くないけど、無料送迎ありがたい😌
雑なサ活になってしまい、すいません🙇🏻♀️
温泉気持ち良かった❗️サウナ良かった‼︎
滞在時間一時間弱。もっとゆっくりしたかったー😩
こちらオススメです。長野で乗り継ぐ時にも！💁🏻♀️
女
-
91℃
-
14℃
[ 長野県 ]
8の日熱波イベントなサ活🔥
前から気になっていたヤッホーさんの熱波イベント🔥🔥🔥
休みと合ってやっと参加することができました✨✨✨
70℃なのに汗ダクダクなボナサウナ
素敵すぎです✨✨✨
そこにスチームジェネレーターで追い加湿＆熱上げ🔥🔥🔥
タオルとうちわのW熱波
そしてキンキンの12℃の水風呂🥶🥶🥶
そしてそして雪のちらつく露天での外気浴🌀🌀🌀
最高すぎました✨✨✨
バチバチに🎶
テンション上がりすぎてあんなことも🤭
景色よし！ごはんよし！サウナよし！温泉よし！人よし！
あの有名なお方も通うわけですね✨
最高なサ活ありがとうございました🙇
生姜焼き定食肉デカくて美味すぎます
男
-
70℃
-
12℃
共用
-
90℃
-
10℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット
一言：やっと来れた8の付く日｡
今では数字で何が好きって言われたら迷いなく｢8｣と答えるでしょう。ニフティの電子クーポンも初利用｡
入館券➕1,000円の食事券で有り難い1,300円｡
受付で「しゃべりの達人こと島崎さん｣に丁寧にクーポンの説明を受けて記念に写真を撮らせてもらい無事入館｡
私の中ではすでに有名人ですが顔をロウリュウのある日に被っているサウナハットで半分隠してならOKとのお茶目なところを垣間見ました｡
そう今日は8の付く熱波ロウリュウの日｡
先月28日ツチコさんの投稿で流れは把握している｡
そして昨日のバンビさんの投稿でインフィニティチェアーの置き場所で男湯は八ヶ岳がサ室から見える白駒の湯側と予習済｡
本当に皆さん情報投稿ありがとうございます😭
まずはメタケイ酸たっぷりの大好きな内湯で温まる｡
サ室は相変わらず頻繁にオートロウリュウがあるボナサウナなので湿度がバッチリ👌すぐに玉汗💦
息苦しくもなくじっくりと温まる｡
他の施設に比べるとサ室内は若めの人多め｡
このサウナを求めて遠方から来ている感じあり｡
水風呂は12〜13℃くらい｡
2人がギリギリ入れるくらいの狭い水風呂だけれどこのキンキンさ故30秒くらいで皆んな出るので出た人の1分後くらいに出れば水風呂待ちはまずない｡
外気浴は青空ながら昼過ぎまで粉雪も舞いちょっとさぶいので3セット目からは内気浴｡
5セット終わった13時過ぎに一旦服を着て休憩スペースでランチタイム。14時過ぎに戻り2セットと温冷交代浴をしながら熱波ロウリュウを待つ｡
始まる前に新たにフレッシュヴィヒタが掛けられていていい香り｡15時5分島崎さん入場｡
サウナストーンが載ったストーブが台車に乗って登場｡
ツチコさんの情報通り｡
参加の証となるリストバンドが配布されポイントカードの説明｡
熱波ロウリュウ10回参加で入館券と食事券500円チケットプレゼントの朗報を聴きながらの自分の足元にストーブ着弾｡
ちょっとドキドキしたけれどちょうど良い熱さ｡
香りは朝取れの白樺から抽出したアロマ水｡最高にいい香り｡
島崎さんがタオル、もう1人のお兄さんがうちわで撹拌＆熱波を送ってくれる｡とにかく最高でした｡いつもはヒエヒエの水風呂もちょうど良く最近で1番ととのいました｡15時30分からは30日イベントの熱波師ごはんさんがお試し兼ねてアウフグウスをしてくれた｡緩急をつけて流石に全身に満遍なく届く熱波を頂いた｡土曜日は来れなかったので本当にラッキーでした。
やっぱりヤッホー最高です。
島崎さんはじめ皆さまありがとうございました😊
信州ワンプレート御膳
信州のおすすめ名産品が一度にいただけてしまう限定プレート
男
-
73℃
-
12℃
[ 長野県 ]
【朝ウナ】
サウナ:10分×2
水風呂:1.5分×2
内気浴:5分×2
サ室:90℃(ドライサウナ)
水風呂:15℃
5時半起床☀️
ここに泊まる時は善光寺までランニングがお決まりになりました🏃
ランニング終わりのサウナは最高🧖
水風呂がキンキンです！多分15℃以下だな🥶
本日も長野市内を回って2泊目の予定
朝食ブュッフェ
とろろや卵があるの最高🍚🥚
男
-
90℃
-
15℃
[ 長野県 ]
今日もまた。
退館した時にサ活前より靴が緩く感じたのだがこれは足が小さくなったってこと？
もしそうだとしたらサウナ効果なのかあんま王効果なのかただの気のせいなのか？
さてはて？
[ 長野県 ]
三連休の締めで再度白鳥園の15時ロウリュを味わいに14時半イン。今日はイランイランの香り。今日はラドルで８杯くらいかけてくれたので良い塩梅の熱さに。それでもいつもの常連さんいわく鬼ロウリュの人は更に別にいるらしい。「山崎の大将はもっと熱くするで！」との事。山崎さんに会える日を楽しみにまた休みの日に来てみよう。
白鳥園名物 復刻の焼き鳥
このにんにく臭いのがたまらない！持ち帰りして晩酌のつまみにさせていただきました。
男
-
95℃
-
15℃
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