長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
所用もあり、朝ウナ。
ちょっと温度低めだったかもです。体を温めつつ３セットいただきました。
2F改装工事していたようで、音がちょっと響いていました。マッサージ機撤去の模様。
さびしい・・・＾＾；
男
-
48℃,50℃,110℃,94℃
-
18℃,16℃
[ 長野県 ]
中1日でゆぅふるtanaka、元を取らなきゃと躍起になる月会員です。
サウナがあんまり熱くならない側とか言ってられません。
幸いにも室温上昇中のタイミングで入室、ストーブもカンカン音を立ててました。
珍しく数名在室していて湿度もほど良く、おかげでいつもよりいい汗かけました。
たまには褒めておかないとね(笑)
女
-
91℃
[ 長野県 ]
にぇいじんサウナ師匠の、丸パクリ。
にぇいじんさんとガチ雪山登山＆サ活。
今年の登り初めは、長野県の（がっかり）百名山の恵那山（標高2,191m）へ行って来ました。ｶﾞｯｶﾘは失礼だぞっと。
しっかり雪山🏔️で、かなり登りごたえがあって死にかけました（大袈裟）。
眺望はイマイチで見所も特にないけど、雪遊び初心者には良き山行となり、アイゼンの履き比べ、スノーシュー、ワカンのお試しが今回の最大の目的。
駐車場が冬季閉鎖のため、登山口よりもさらに下の臨時🅿️からスタートし雪を踏みしめかき分け、時にはズボッズポと壺足状態になりながら登ること４時間強！！
決してナメてた訳ではないが、登り始めの時間が遅くて時間的にピークハントが叶わずに撤退し、敢えなく下山が非常に悔やまれる、、、
あと100m程で頂上だったのになぁ。
今回の山の教訓は
1.雪山は道具選びが重要っ❗️※特にグローブとアイゼンは信頼性のあるハイスペックな物じゃないと命に関わる
⒉何に対してもバックアップを常に取る❗️※落し物しないように
でしょうか…
そして山行中最も嬉しかった出来事が。登山開始直ぐに思い出も行動食も詰まった大事なナルゲンボトルを（一口も食べないまま）落とした事に気付く。超焦る。
気落ちしていたら後続の親切な登山者さんが拾ってくれ、帰り道は絶対ココを通るってゆう登山道の真ん中に置いてくれてました😭感動の再会！！！！！ありがとう御座いました。
徳を積んでおくのは大事ですね…
もう一つのメインの下山活動としては、ほど近い湯ったり〜な昼神でゆったりしてから帰途につきます♨️
かなり疲労困憊だったのと、サウナ前にサ飯とビールも飲んでたので無理をせず12分×２セット
あとはトロッとした温泉でストレッチしまくって、体感12℃以下の水風呂に１分浸かり筋肉をクールダウン⇄バイブラの交互浴を繰り返す🥶😚
サウナ→水風呂→外気浴より、電気風呂→水風呂
がサウナのととのい以上の快感が得られるともマツコの知らない世界で話されてましたけど、昨日は水風呂→熱めのバイブラが何気に最幸に気持ち良かったぁー♪
新たな雪山の楽しみを発見し、冷え切った身体を暖めてくれる温泉の良さも再認識でき、良き一日となりました☃️
雪山×デ×晴れ風×乾杯＝最高
寒かったですが、言わずもがなの最適解が見つかりあざました〜
以上。丸パクリm(_ _)m
人気No. 1ジンギスカン定食
プレートも熱々😆👍
[ 長野県 ]
おたつさんとガチ雪山登山＆サ活。
今年の登り初めは、長野県の（がっかり）百名山の恵那山（標高2,191m）へ行って来ました。ｶﾞｯｶﾘは失礼だぞっと。
しっかり雪山🏔️で、かなり登りごたえがあって死にかけました（大袈裟）。
眺望はイマイチで、スノーモンスターにも会えず見所も特にないけど、雪遊び初心者には良き山行となり、アイゼンの履き比べ、スノーシュー、ワカンのお試しが今回の最大の目的。
駐車場が冬季閉鎖のため、登山口よりもさらに下の臨時🅿️からスタートし雪を踏みしめかき分け、時にはズボッズポと壺足状態になりながら登ること４時間強！！
決してナメてた訳ではないが、登り始めの時間が遅くて時間的にピークハントが叶わずに撤退し、敢えなく下山が非常に悔やまれる、、、
あと100m程で頂上だったのになぁ。
今回の山の教訓は
1.雪山は道具選びが重要っ❗️※特にグローブとアイゼンは信頼性のあるハイスペックな物じゃないと命に関わる
⒉何に対してもバックアップを常に取る❗️※落し物しないように
でしょうか…
そして山行中最も嬉しかった出来事が。登山開始直ぐに思い出も行動食も詰まった大事なナルゲンボトルを（一口も食べないまま）落とした事に気付く。超焦る。
気落ちしていたら後続の親切な登山者さんが拾ってくれ、帰り道は絶対ココを通るってゆう登山道の真ん中に置いてくれてました😭感動の再会！！！！！ありがとう御座いました。
徳を積んでおくのは大事ですね…
もう一つのメインの下山活動としては、ほど近い湯ったり〜な昼神でゆったりしてから帰途につきます♨️
かなり疲労困憊だったのと、サウナ前にサ飯とビールも飲んでたので無理をせず12分×２セット。71.2kg→69.9kg
あとはトロッとした温泉でストレッチしまくって、体感12℃以下の水風呂に１分浸かり筋肉をクールダウン⇄バイブラの交互浴を繰り返す🥶😚
サウナ→水風呂→外気浴より、電気風呂→水風呂
がサウナのととのい以上の快感が得られるともマツコの知らない世界で話されてましたけど、昨日は水風呂→熱めのバイブラが何気に最幸に気持ち良かったぁー♪
新たな雪山の楽しみを発見し、冷え切った身体を暖めてくれる温泉の良さも再認識でき、良き一日となりました☃️
雪山×デ×晴れ風×乾杯＝最高
寒かったですが、言わずもがなの最適解が見つかりあざました〜
大海老と野菜の天ざるそば 1500円
冷えきった身体には暖かい物欲してたけど、冷そばも美味しい！天ぷらサクサクで揚げたなのが尚ヨシでした〜
男
-
90℃
-
12℃
[ 長野県 ]
昨日は美容院で髪染めたから色落ち防ぎたいし
♨️🧖♀️お休みしようかなと思ってましたが、、
24日だったことに朝気づいて🙂↕️
➕5°サ室入りたすぎて🥹🥹いってきました🌿
やっぱりだいぶ違う😌
カラッカラでサ室の背もたれまでくまなくアチアチ❤️🔥
4段目12分✖️6セット👌12分でも辛いくらい🤩
91°〜92°くらいだったかな🙂↕️
最高の最高のととのいありがとう🏠🤝❤️🔥
低温サウナはアロマっぽくなくて
いつも通りだったけど
瞑想スースーできて幸せ😴
混んでる感じもなくって良かった🙂↕️
そういえば、、
お客さんから図書カード貰ってたことにハッとして
イオンで湯めぐりパスポートをゲット✊💖
そして
なんとなんと😳
クレカ決済、QR決済が券売機で
できるようになったみたい🤩
コインかさばらないからありがたい🤤
さすが🏡♨️🧖♀️👏
コインランドリーもできるみたいだし
どんどん充実してくでしょう👍💖
女
-
91℃
-
15℃
[ 長野県 ]
池の平ホテルステイで22時頃利用。男女混浴のサウナ、水風呂、足湯できる外気浴とかなり快適でした。
#サウナ 3分、8分の計2セット
#水風呂 1分 シングルなんで短めに
#休憩スペース 屋外の男女混浴エリアで奥さんと話しながらゆったり浸かるのを楽しんだ。明日の朝ウナは景色が楽しみ！
蓼科山伏流水炭酸水
飲み放題でとても美味しい。
男
-
90℃
-
17℃,9℃
[ 長野県 ]
昨年のある日、saunabozuさんから「来年全国制覇を長野県で達成するので、一緒に来てほしい」と誘われ、ならばしっかり見届けします！と食いしん坊萬斎さんを誘って憧れの地Thesaunaにやってきました🙌
長野駅に着くも、雪が全く無くてビビる
大丈夫かな〜としなの鉄道に乗って程なくしたら白銀の雪景色
ついに到着したらそこはサウナのパラダイス、野尻湖と合わせて写真を撮影してテンション上がりまくり😁
夜はyukushiへ、我々含めて6人で
とにかく苦しくない、熱さが気持ち良い✨
あっと言う間に12分が経過
地下水の水風呂は6度、平和湯で慣れてるはずが、かけ流しのためとにかく冷たい
外気浴で見上げると、雪がチラついてまるでドラマのワンシーン
素晴らしいの一言
こんな気持ちになったのは北海道以来
その後もスタッフが毎回違ったアロマ水でロウリュしてくれて素晴らしい
途中でこれは時間が溶けるやつや、と予想した通り夢のような2時間でした✨
お風呂の後は夕食タイム
オシャレな空間で地元産焼野菜やピザなど絶品料理をアラカルトで頂く
どれも美味しいなあ😋
途中萬斎さんからsaunabozuさんに全国制覇達成のお祝いのサプライズプレゼントがありsaunabozuさん感激
色んな話を3人でして、めっちゃ楽しい時間でした✨
今夜は宿泊なので、この夢が明日も覚めないなんて嬉し過ぎます😆
焼野菜のグリル
大きな野菜がゴロゴロ、大地の恵みを頂きました😆
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