にぇいじ

土日はドコモ混んでたりするので、夕飯後に行ける時に行っとこかなと華金でサウナへ。トコトコと向かいます🐹

妻をお誘いしたら「私もイク」と言うので久しぶりにご一緒サ活🧖‍♂️🧖‍♀️
20:10 IN 〜 22:10 OUT

脱衣所から浴室へ入り、噂のサウナの方へ視線をやると何だかサ室内が眩しいくらいに輝いて見える✨
洗体もそこそこに、下茹でをスキップし真新しくなったサウナへスキップしながらイン。

木板が貼られたばかりでウッドの芳しい薫りもしまくりで、熱さも申し分ない！新品の檜の木色でメッチャ明るくなりましたね🤩
Ｌ字２段の座面は変わりなし。照明器具＆５分砂時計は以前からの物を流用。もしかしたら温湿度計が追加されるかもで、配線は途中まで伸びてました。
見た目はガラッと変わってしまったけど、根本は変わらず良き熱さで、漢らしさを残してくれています。

サウナ故障から約１ヶ月掛かって生まれ変わり、気になって仕方がなかったのが漸く落ち着けます。

昨夜は一見さんの方もチラホラいたのかなぁ。
サ室のヌシのように扉正面上段に座り、自分より後から入室→先退出の方を見届け、気分良く水風呂へ💦

ボナ：12分、８分、15分
水風呂：１分 × ４
外気浴：10分 × ３
体重：71.1kg → 70.0kg

サウナ室が育って、良い感じになっていくのもまた楽しみですっ♪
〆にあつ湯からの水風呂フィニッシュしたら眠りにつくまで、ずっとポカポカでした〜

朝イチから職場の後輩らを引き連れ郡上市の長良川まで行って来ました。
ブラッシュアップの講習で激泳ぎして疲れたので、ちょい久しぶりにレッ高へIN🕺
20:10〜22:30

本当なら郡上市内でひとっ風呂が良かったけど、自分以外はサウナーではなかったので、西尾で解散後ほと近いレッツ高浜で冷えた身体を温めますかね… ｸﾞｽﾝ🥲

この時期としては暖かい日で良きでしたが、川の水温は体感13℃くらいで水風呂としては適温だけど、常に浸かってるには（ウェットスーツ着てても ）寒かったですねぇ🥶
本来はラフティングをするような激しい急流なので、なかなか大変な修練でしたが、水温も相まって心身ともに鍛えられました！！

サウナ：８分、14分、12分
水風呂：１分 × 3

休憩：10分 × ３
体重 : 69.0kg→68..0kg

21時と22時のオートロウリュ、風神降臨に合わせて５分前入室する。暗転からの赤ランプ点灯は、まさにレッドシグナル「危険な状況」
正面上段をゲットし蒸されます。

合間にエステ浴、打たせ湯、電気風呂、バイブラをローテーションで湯活して終〜了〜♨️
あざました〜

デイリーヤマザキ 郡上美並インター店

名宝フランク

帰りのコンビニで名宝フランク（確か280円だったかな）画像撮り忘れた。 風呂上がりにチルアウトで〆

11/2にリニューアルした情報から久しぶりに行ってみるかぁとなり、24時間勤務の明けで竜泉寺の湯豊田浄水店へ行って来ました。
仕事明けで行くには、やっぱ遠かった〜 遠すぎておしっこチビりそうになりながら朝ウナでチェックイン♨️
10:00 IN 〜 13:00 OUT

高層マンション群に囲まれ、さながら大都会スパ銭の様な出立ち。豊田市は山に囲まれた長閑な山間部もあるけど、同じ市内とは思えないくらい街部とのギャップが激しいですね。
確か前回の訪湯はギックリ腰の真っ只中で、湯治目的だったと覚えています。

黄土サウナ：12分、16分、12分
水風呂：１分 × ３（塩素臭強め）
外気浴：10分× ３
体重：70.25kg → 68.45kg

リニューアルは良きではあるけど、実感できる主だったメリットが少ないような…
デメリットとしては入浴料＆岩盤浴の金額が大分値上がりしたのが痛い👿今までの通常500円、岩盤浴200円が安過ぎで、とんでも無くバグった料金設定だったから余計に高く思えてしまう。

我が家からだと衣浦豊田有料道路の往復400円も追加で掛かってくることを考えると、コレぞというものがないと今後はおいでんの湯へ行ってしまうかも…

竜泉寺の湯 県内もう一つの別天地の方もリニューアル期間に入ったので、そちらもどう変貌するのか楽しみっ！！スパメッツァおおたかみたいにバカヤベェの期待っ🤩

10月末に亀崎の湯🐢へ訪湯した際は、まだサ室の修繕が成されていなかった。
11月頭のMr.サウナ君サ活で天井に板が貼られた情報をお見かけし、どんなもんだい？と気になって仕方がない（直さないのも作戦⁈）ので確かめに行ってきました。
19:40 IN 〜 22:00 OUT

到着後、洗体前に気になるサ室を窓から覗くと、うすうす想像していた通りで、天井の板は貼られてはいたが壁は未だ全然剥き出しのままでした〜〜😱

ボナ：12分、15分、12 分
スチーム：12分
水風呂：１分 × ４
体重：69.8kg → 68.4.kg

残すは壁の修繕のみですが、故障からここまでの流れをみるとあと一ヶ月くらいは掛かりそうですねぇ…
熱さは従前通りなので、馴染みのおっちゃんと何処の山登ったとか、良かったよ〜話＆最近ご一緒することの多いお墨の方とな亀崎サウナの行く末について語り合う。

そう言えば、知らぬ間に竜泉寺の豊田浄水店がリニューアルしたみたいだし、平健も営業再開したので行かなきゃだし、亀崎ばっかり構ってる場合じゃないっすね🙋

昨夜のサ活🧖‍♂️
三連休の最終日。
明日は仕事だと思うとサウナ行っとかなきゃ衝動に駆られ、普段より早めの夕飯を済ませたら向かうは亀崎の湯🐢
20:00 IN 〜 22:00 OUT

到着し、いつもの108番へ靴を収める。
三手で（一手目でロンT、二手はジーンズとパンツ同時脱ぎ、三手は靴下を両つま先で脱がしっこして）マッパに。
浴場は空いてて、洗体前にサ室内を覗き込むと天井＆壁は未だ剥き出し状態で前回から何も変わってない…

ボナ：10分 ×２
スチーム：７分
水風呂：１分×４
外気浴：10分×３
体重：70.7kg → 69.7kg

スチームは利用者が少なかったからは分からないけど、過去イチの熱さで７分で退避💦
３セットし、電気風呂、マッサージ浴、バイブラ、〆の水風呂で終了。

気長に木板が貼られるのを待つか、諦めるしかないのか。。。
（塗装業をやられてそうなガテン系の）お墨の兄ちゃん達も言ってたが、「身体に悪そうだし、早く全面貼って欲しいよなっ！！」

うん、うん。確かにそのとおりだと思います🙋
何卒よろしくお願いしますね〜

※気付いたら新しく（実物は超絶レトロな）遊戯台が置かれてました。今度あそんでみます。

昨日のサ活🧖‍♂️
夕飯時、妻と些細なバトルをしたら自分の分だけ生姜焼き作るのを拒否という抵抗をされる。
それならと自分でそれより美味しいパスタを作って食べ、自分の皿だけ洗い物して、家出してやります！
といっても、サウナへ行っただけですが…

家出後、５分でホワイトウェイブ着で閉館時間ギリまで19:00 IN 〜 20:20 OUT

サウナ：12分、15分（ラスト２分はスタンディングで）
水風呂：１分 × ２
外気浴：15分 ×２
体重：69.0kg→69.0kg

2 ndサウナは完全貸切で良き😌
無心になれて嫌なことを忘却することが出来ました！
忘れた脳裏にクレヨンしんちゃんのひろしの名言が蘇る。
ある時YouTubeのショート動画を惰性で眺めてたら流れてきて、つい覚えてしまったので紹介します。

〝 努力をすることというのは、うん○をすることと同じ〝
⒈踏ん張ること
⒉毎日すること
⒊水に流すこと
⒋その姿は決して人には見せないこと

心を鎮めるために、サウナで忍耐強く踏ん張って、汗水に流してリフレッシュ💦サウナの後はビールがうまいっ！
（野原家もまるちゃん家も）ひろしが頑張ってるので、自分も負けずにがんばります。

24時間勤務明けではあるが、昨晩は特に夜中出ずっぱりに近いくらい出動が重なり、ヘトヘトでヘロヘロ状態🥱
お昼寝したらちょい楽になり、夕飯後に亀湯まで30分弱かけてソロで向かいます。

前回亀湯のボナは修理中でしたが、Mr.サウナ君サ活で復活したとの情報を得ており、どんな風にバージョンUPしたのか楽しみにライドオン 20:05 IN 〜 22:20 OUT

いつもの下駄箱108番へ靴を収め番台にご挨拶して入湯。浴室内はガラガラで空いてました〜
身を清め、これからというタイミングで露天からぞろぞろと若者5、6名がサ室へINしたのが見えたので、あつ湯ブースト５分を挟み水通し２分して、いざ🧖‍♂️

ボナ：10分、12分、12分
スチーム：10分（寝サウナ８分）
水風呂：２分、１分× ３、
外気浴：10分×３
体重：70.0kg → 68.9kg

サ室の座面は真新しい木板が貼られていたが壁＆天井部分はブロックや断熱材等がむき出し👀
まさかこれで完成なんですかね？
必要最低限は貼られ、サ室の稼働には一応問題はなさそうですが、いや〜さすがにコレではまずいような気がしますけど…

ご一緒したお墨の方情報によると、今回は座面下の配管から大分シューーー　と吹き上がったらしく、敢え無くお陀仏となり３日間の大工事を要したみたいです。
小綺麗になるのは（なるのか⁈怪しくも）嬉しいけど、腐りかけの木板や壊れかけの扉も唯一無二の味、と言えば聞こえが良いし、此処の良さでもあったんだけどなぁ。

肝心の熱さが失われた訳ではなさそうだし、今後も通い続けると思うのでお世話になります🙇
何だったら大工仕事もしますんで、いっそ綺麗に直して下さる様この場をお借りしてお願いします！

下娘が登山イキタイと言うもんだから、滋賀県の金勝（こんぜ）アルプスへトレッキングに行って来ました🥾
からの〜サウナへ。

数年前から御在所岳、昨年は乳岩峡へ一緒に行ったりして、登山というよりかは自然に触れることがまぁまぁ好きになってくれたみたいで良き哉です。

初級向けのコースでも滝あり、岩場あり、ロープや渡渉もあり、折返してからシダ植物ジャングルの藪漕ぎまであって、終わってみれば結構ハードでしたが、文句も言わず付いて来てくれました〜

娘の成長を感じずにいられない山行でした😂
中１となり、普段家ではなかなか話せないことも話せれたのがまた良かったです。アウトドアで開放的な空間且つ二人きり（上娘は不参加）だったのが功を奏したような気がします。


下山後活動は、おふろcafeびわこ座へ♨️90分コースを選択しライドオン
15:20 IN 〜 16:50 OUT
ベネフィットのカード提示を失念し後から思い出して残念無念…

低温サウナ：20分
高温サウナ：８分
水風呂：１分、２分
体重：68.7kg → 68.15kg

ん？リチュアルで合ってる？
りゅうちぇるでもないし、初のリチュアルってのを受けてみたけど、自分にとっては斬新で驚きの連続でしたっ！！特に空のワーク時のお香の薫りが好みでした。
90分縛りの中で風呂上がりに甘いモノ食べる約束をしてたので60分で仕上げるクイックサ活💦

あと１、2年はこうして出掛けてくれたら父親としては嬉しいのですが、どうなんでしょうかねぇ。サウナは短時間にはなったけど、仲良くサウナも寄れて楽しかったです。天然のアスレチックでリフレッシュ出来て最高な一日でした♪
それではこの辺で、お疲れ山でした〜

炭焼豚丼信玄 草津店

バラ肉と九条ネギどーんセット並

並盛りでも🍚の量がモリモリでした！満腹で苦しいくらいでしたが、娘も九分九厘平らげててびっくり😳

10月10日は1010で銭湯の日らしいんで、銭湯行っときますか♨️
という訳で亀崎の湯へ、妻と。

暫く放置して油ギットギトな換気扇をどうにも見てみぬフリが出来なくなり、夕飯作り出す前にピッカピカに掃除し終わり晴れやかな気分でライドォン
19:30 IN 〜 21:30 OUT

それプラス、トントゥ抽選がダブルで当選してて、それが本日10日に合わせて届いてたので嬉し過ぎるぜぃ！！

着いて洗体してサウナへいざ入ろうとしたら、何の前情報もなく
「サウナ中止」の貼り紙がっ😵
中を覗くと座面の板が外され、普段お目に掛かることのないボナサウナの心臓部がマル出しになってました…
まぁ いろいろと亀湯も自分と一緒で、そこら中ガタが来てますからねぇ。

スチームサ：10分、15分、10分
水風呂：１分×４
外気浴：10分 ×３
体重：70.7kg→69.5kg

仕方なくスチームオンリーでしこたま汗を流すとしますかぁ。
電気風呂とマッサージバス、バイブラかましてフィニッシュ。

帰り際、番台のカウンター下に
男サウナ休み10/9〜10/11と貼り紙されてるのを今更発見する。
気付くの遅過ぎだけれども、『サウナ修理中だで入れんよ』ってせめて言ってよね、おばちゃん👵

前回から大分間が空いてしまいましたが、10月初サ活🧖‍♂️

特に体調崩した訳でもなく、何となく無気力で怠惰に時が過ぎていってしまい、気が付いたら２週間以上サウナ行かずに家のシャワーで済ませてました…

自分的にはこの原因は分かっていて、登山を初めて年々標高が高い山、難易度だったり強度がキツい山を目標にしてきたのが剱岳を今回クリアしてしまい、すっかり目標を見失っておりまして😱
剱岳が一般登山道の最難関とされているので、さらなる高みは死と隣り合わせのジャンダルムか大キレットかって話なんですが、そんな万が一があるところを目指して良いものかと…
自問自答するまでもなく一旦この目標は考えないようにして、さぁ サウナサウナでスッキリしましょ！！

という訳で、こんばんは。
晩飯後に妻とレッ高へ🕺💃 レッツGoでございます。
19:50 IN 〜 22:15 OUT

サウナ：10分×２、12分×２、
水風呂：１分×４
外気浴：10分 ×３
体重：69.8kg→69.0kg

1stサウナは何とか風神に間に合い10分耐え忍ぶ。
2ndサウナで蒸されていると、見覚えある同期と偶然偶然っ！
隣りに座ってくれて暫し小声で近況報告してたら、あっ という間に12分。楽しいひと時でした〜♪

思わぬ処で同期に刺激を貰えたので、これから（勿論サウナと）何か楽しい事を絡めて目標をまずは定めてイキタイなと思います。

いつの間にやら気付いたら300サ活到達っ🧖‍♂️

キリなので何処か記念すべきところへ行こうかと思ってましたが、肩肘張らずにいつものところへ、いつもの人（妻）と。まぁ それで良いですねぇ😁

サウナ後はよく飲んでるコトが多いので、当日投稿は出来ずに寝ちゃうことが殆どですが、失念せずにに後日ちゃんと投稿してます！
チェックインだけとか、一行二行で終わらせることなく、投稿を飛ばさずに今まで来たのが良くやったなぁと自分を褒めてあげたい気分です。

手帳は大人になってから使うようにはなったけど、日記なんて書いたコトなかったけど、何となくマメにサ活だけは続けているので、サウナ入れば覚書きや何でもノート的に綴っていければと思います（面倒くさいと思うことも屡々ありますが）。

話はガラっと変わり、妻に替わって夕飯を作り、片付けは食洗機へブチ込んでたら少し遅くなったけど、亀湯へライドオン
20:20 IN 〜 22:15 OUT

ボナ：8分、12分
スチーム：15分（寝サウナ８分）
水風呂：２分×５
外気浴：10分×３
体重：69.6kg → 68.5kg

寝サウナしてたらお墨の方の入室があったので、起き上がってキチンと座って残り7分くらい蒸されます😅

中秋の名月の翌日だったので、ほぼ満月を愛でながらの外気浴。
夜の虫の声は完全に秋に移り変わってますが、まだまだ暑い日が続きますねぇ。
仕上がったのでビール飲んで幸せな眠りに着くとします。

※散歩中の愛犬と月

７連休最終日は、三重県へ。
長島スパーランド プールへ娘ら女子軍団のお抱え運転手となりまして。
運転手の役目はプール入口まで案内して15:30に再集合ねと伝えたら、剱岳登山＆立山三山縦走の疲れを癒しに【湯あみの島】へ向かいます。

アウトレット内を散策がてら寄り道しチェックイン
11:10 IN 〜15:10 OUT

本日も男湯は“黒部峡谷“側でしたが、先日まで立山黒部アルペンルートに２泊３日で籠っていたので、こんなところでも繋がりを感じる。
奥入瀬渓流側のがホントは好きなんだけど、今回の山行が良かったので黒部側でもヨシとしましょう⛰️

ジャグジーでほぐして炭酸泉でまったりスタート。
見慣れた黒部の峡谷の景観に囲まれ、ここは本当に湯あみの島なのかと錯覚するくらいの大岩や幾条にも滝が流れてて癒されます。

サウナ：10分、（寝サウナ）10分
水風呂：水通し２分×２、３分×３、
外気浴：15分 ×３
体重：68.2kg → 67.2kg

時間を持て余すかと思ってたら川見の湯のお湯際で気付いたら１時間は寝ててビックリ！至福の時でした〜
温泉で湯治予定でしたが、かなりハードな山行だった割に筋肉痛はゼロ〜
登山始めた頃に比べたら成長したもんだっ👍
今回のサ活用に撮った写真は特にないですが、温泉とサウナは良かったでぇす。

登山とサウナの最終形態
岩と雪の殿堂 憧れの剱岳というラスボス攻略からのスパ・アルプスというスペシャルフルコースを堪能して来ました。

職場の仲間内で剱岳行き隊（イキタイ）を結成し、それを旗印に年度始めから休みを合わせ、低山で歩荷訓練を積みLv.上げした甲斐もあり、最高の山行を完遂できました。

⛰️初日
室堂〜剣山荘（小屋泊）
⛰️2日目
剱岳アタック〜登頂後、剱澤キャンプ場（テント泊）
⛰️3日目
別山〜別山（北峰）〜真砂岳〜①富士ノ折立〜②大汝山〜③雄山 立山三山縦走〜みくりが池温泉〜下山後（スパ・アルプス泊）
🧖‍♂️4日目
スパ・アルプス〜ラーメン活

メインの剱岳は照れ屋さんなのか、天気は良かったもののガスに覆われ眺望なし。山頂で２時間弱粘ったおかげで、ほんの数分だけ景色を拝むことが出来ました👏
難所とされるカニのタテバイ、ヨコバイを楽しむ余裕もあり、星空、モルゲンロート、雷鳥等ご褒美タイムとも云える瞬間にも立ち会え良きでした！

今回唯一、私事ながら情けなかったのが、行きの車中でアウター忘れが発覚（※高山でのアウターなしは命に関わる）、帰りにはバスの往復乗車券の復路券を失くす（家帰ったら持ち帰ったゴミ袋の中から発見される有様）という大失態をやらかしまして…😱

上記がなければ満点ですが、みくりが池温泉（日本最高標位）とスパ・アルプスでの温活＆サ活の最大加点で大優勝🏆
同日に硫黄臭漂う白濁温泉＆北陸サウナの聖地でのロウリュウ熱波とアルプスの天然水に浸かれる嬉しさよ、ととのわない訳がないッッ！！！

スパ・アルプス水風呂のガラスに貼ってある景色を間近で見て体験して来たサウナーはごく僅かでしょう…
皆で熱波受けて、剱岳の打ち上げ飲みが出来て、この夏一番の思い出になりましたねぇ。
富山旅をお付き合いしてくれたコバさん、おたつさんに感謝しかありません。お疲れ山でした⛰️沢山遊んで頂きあざました〜

化学調味料無添加&自家製麺 ラーメン エアーストリーム

トマトラーメン

どのラーメン食べても美味しい！テイストが全く違うのにクオリティが高くて通って全メニュー制覇したくなる

９月に入りましたねぇ。
朝晩は幾分涼しさも感じる気候になってきた気がします。
それでも日中はまだまだ残暑が厳しいざんしょ🥵

そして夕方、妻からお米切れてるから買ってきてと頼まれ、探しに行くも4/5店舗が売切れてて、ビックリ！またその売られている値札を見て二度見しちゃったくらいの金額で２度目のビックリ‼️高〜いっ
とりあえず新米５kgをゲット出来たので、ノルマ達成したのでサウナ行ってきまぁす、となる。

ほぼウチの庭みたいなもん（車で３、4分）の激近なホワイトウェイブへライドオン　
18:35 IN 〜 20:20 OUT

プリペイドカードで410円を支払い二階へ。浴室入った時分はジイ様たちがボチボチいたが、19:30を過ぎると一気に空いて、20:00頃を境に貸切タイム突入！

サ室温101℃、水温18.5℃（体感）
サウナ：12分、14分、13分（ラスト1分は上段に立ちで）
水風呂：２分 × ３、水通し１分× 2
外気浴：10分 ×３
体重：70.0kg→69.0kg

3rdセットは終始貸切で、至福の時💦まさにプライベートサウナとなり良きでした…
最後ホタルノヒカリが流れ出したタイミングで、バイブラにぷか〜っと仰向けに浮かんで仕上がりました。

きっとスタッフには「さっさと帰れや💢」と思われてた… と思います。
粘って閉館時間ギリまでいる最後の客で失礼しました。
こちらとしては感謝しかないので、あざました〜

※あと今月末から休館に入るそうなので、気を付けて下さいね🙇

おたつさんからお誘いLINEがあったので、半田コロナ以来のセッションサ活🧖‍♂️🧖‍♂️
ちょうど近場のホワイトウェイブか、亀湯へ行こうとしてたので、コレ幸い（妻とばかりだったので偶には別の人が良いなぁという気分）でした！

亀湯までのルートにおたつ邸があるので、ピックアップしライドオン♨️
19:50 IN 〜 22:00 OUT
到着すると🅿️は結構埋まってて、浴場内も子ども連れのお墨付きの方らで賑わってました。

８月は新規開拓で龍城さうな、みのり、ひら健の３件へ行って思ったのは小洒落たところは確かに綺麗で洗練されてて気分も上がるのは間違いない✊
けれども、ひら健、亀湯の小汚いくらいの方が妙に落ち着くし、改めてジジイな自分を自覚した次第です。
亀湯のきったない薬湯の復活を切望してます。

ボナ：11分 × 2、12分
スチーム：15分（寝サウナ）
水風呂：２分 ×４、〆の１分
休憩：外気浴15分×３

体重 : 69.9kg → 69.2kg

混んでたとしても波があって、亀湯に限っては常に満員状態が続くわけがない（良い意味で）ので、サ室INのタイミングさえ見誤らなければ捗り良きでした〜💦

おたつさんとは剱岳登頂へ向けたサウナdeミーティングも出来て何とも有意義な良き時間でした。
またセッションおなしゃすです。

Niaさんの投稿から気にはなっていたので休業前に駆け込みで行って来ましたよ、平針東海健康センターへ🐲
健康センター＆ランド的な括りで云うと、なにけんに続いて『ひらけん』は２施設目となります。
今後はするけん、しんけん、ならけん辺りが行きそう且つ狙っていこ〜かなと思います。

結局、サウナオーギへは行けず仕舞いでその歴史に幕を下ろしてしまったので、何とかギリセーフで行けてギリハッピーでした！

家から小１時間のドライブで到着すると、「ここだったかぁ （大学時代、定期券代を使い込み、それがバレないよう原付で通ってた時のルート上にひら健はありました）懐かしいなぁ…」といろいろ感慨深い🤔
18:20 IN 〜 21:50 OUT

17時からは800円で入館でき、タオル付きでした。
これで最後かもと思いながらも、まずは館内散策で２階のジムや仮眠室等を見て回る。
浴場へ移動し、トイレへ入ると配管から水漏れ有りで一部使用不能の貼り紙がっ！！

何処も彼処も老朽化は否めず、なかなかの場末感にちょい腰が引けたものの慣れてしまえば、オジサンの自分には許容範囲で、そっからは濃ゆい昭和感や小汚なささえも楽しもうとなる。
決して他では味わえない雰囲気が何とも言えず、露天の開放感や抜け感、夕暮れ時の池や森の自然が織りなす大パノラマに心癒されました。

サウナ：12分 ×２
薬草スチーム：20分、6分
水風呂：２分 ×４、〆の１分
休憩：外気浴10分×３、15分
体重 : 69.2kg → 67.9kg

サウナはひっさしぶりな昭和ストロング丸出しで、皆さん大好き薬湯もピリピリと患部に滲みて最高でした〜🤤
薬湯からの薬草スチームのコンボでは、日頃の疲れや身体の毒素が溶け出たように感じました。

続けてもらえるならクラファン等を活用して何とか継続して頂きたいのですが…

ひらけん継続の嘆願書の署名は探すも見つけられなかったが、自分は失くなって欲しくないと強く懇願します、どうか復活をひらけんさん🙇

バニラモニカジャンボ

家帰ったらビール飲むんで、サ🍨に頂きました！風呂上がりのアイスは格別やね。

退屈な毎日を死んだように生きるただの現代人（某USJのCMまるパクり）です。
イキ返りに今日も今日とて、サウナで復活しに向かいます。

サウナチャンスが連チャン（前日は24時間勤務なので）で到来し、準ホーム同率２位の亀崎の湯へ🐢
今回で茶の湯の訪湯回数33回を抜いて34回になり、単独２位浮上↑
ホーム楽の湯おかざきが混んでるのもあり、足が遠退いてるので近々逆転もあるかも。

🚗³₃良く走るマイカーでのドライブも兼ねて夕食後にライドオン
駐車場はぼちぼち駐まってるのに入ると大分空いてるのが不思議⁈皆さんどこいるのってなる？？
20:20 IN 〜 22:20 OUT

毎度隙あらば妻がすぐ付いてくるので、時間制限ありのサウニングになってしまうが、まぁ ヨシとしましょう。
夕食後、急いで準備して向かうと自分はサウナハットを忘れるわ、妻はサウナウォッチを忘れるわで、慌てて行っても良いことはないですね…

ボナ：10分 ×２
スチーム：寝サウナ18分
水風呂：２分 ×３
休憩：外気浴10分×３
体重 : 70.0kg → 68.9kg

『頭寒足熱』とは良く言ったもので、やはりいつものハットがない分、防御力が下がり耐熱性が弱っちぃくて12分入ってられない🥵
やはり頭を冷やすのは大事ですな！

合間合間に電気風呂とマッサージ浴、バイブラとひと通り入り、最後は露天風呂で月を愛でながらストレッチして終了です。生き返ったのでお家帰ります。
あざました〜

昨年はLINEお誕生日特典を使うのを失念してしまったので、今回は有り難くしっかりと使わせて頂きます😆
という訳で、けっこー久しぶりなレッツ高浜へ。
夕食後、ひっそり行こうと思ってたら妻が便乗してきて一緒に行く羽目に🕺💃（let's ｴﾝｼﾞｮｲ ｻｳﾅ）
20:10 IN 〜 22:20 OUT

タダサウナ＆タダ風呂入れるって嬉しいですよね！やっぱ誕生日ってスペシャル特別な日っ🎉
大垣サウナ、サウナイーグルも確か優待券的なのが送られてくると思ったけど、行ったことあるのに住所登録をし忘れ、送られてこないよぉ…

自分はLINEクーポンと免許証を見せてタダで（しつこいって）＆妻はPayPay払いの680円で入館。
待ち合わせ時間を設定し、妻とは暫しのお別れ。
前回の恵みの湯と同じような石製ベンチで、落語の寿限無を20回（3分くらい）唱える早さで洗髪洗体しニフテバスで下茹で。

サウナ：12分 × 2、15分
水風呂：２分 × ５
休憩：10分 × ３
滝行（強打たせ湯）：2セット
体重 : 70.0kg → 69.2kg

オートロウリュを21時、22時回の２回受けるも腕時計で確認すると00分開始の『風神』発動がズレてる⁈
確か５分くらいは遅れちゃってましたね。
ロウリュを正面上段で浴びるために５分前入室を心掛けてる先輩サウナー諸氏は、そのラグを計算に入れてご入室下さい！

ちょい前に露天風呂が新しくなったらしいですが、露天ゾーンが混み合ってて入らずじまいでしたので、また次回の楽しみにしときます。
あと脱衣所の掲示にビール飲み放題（17時〜21時）1300円と貼られてて、ビアホール替わりに使えたら最高だなぁって妄想してました。誰か乗せてってくれたらなぁ。チキショーー

昨日のサ活
『かかみがはら』が正解らしいが、「かがみがはら」でも「かがみはら」でも「かかみはら」でも良いらしい…☝️
四つも読み方があるのは、ややこしいったら、ありゃしない。もはや自分の好きに読んだら良いじゃない！と思う。

各務原論争はこの辺で、たまには妻とサウナおデートという名目で遠出ドライブ🚙💨
愛車のデリカから12年振りに車を買い替えたので、高速道の試運転も兼ねてレッツラ ゴー
10:35 IN 〜 12:45 OUT

岐阜県の感度高い系女子の大人気サウナと言ったら恵み派か、みのり派かで好みが分かれるところ…
みのりちゃんへは２回ほど行ったことあるので、双璧であるもう片方へ漸く行くことが出来ました。

到着し入口から既にハーブ＆薬草🌿の良き香りが漂う。薪ストーブもあり、ウッドがふんだんに使われ柔和な雰囲気もあり、こちらは育ちの良い素敵なお蒸（じょう）様を予感させる造り。そして、お洒落感が半端ないですわ！

浴室内の内装、洗い場の長椅子やサウナ室の瓦屋根は見慣れたレッツ高浜＆アサヒ乃湯に造りが酷似していた。初めての楽園はどうにも浮足だってしまいガチだが、上記のおかげもあって、ここはそれがなく落ち着くなぁ。

洗髪洗体はハーブ配合のオリジナルのアメニティで。エステ浴からの水通し後、早速サウナへいざ。

サウナ：12分、14分、12分
水風呂：２分× ５
休憩：眠り湯＆冷やし湯15分×３
体重：69.45kg → 68.4kg

サ室は二重扉になっており、しっとり湿度で熱過ぎない温度。入口側にたっぷりとハーブが吊されハーブ（合法）特化型のサウナで何とも芳しい。ついクンカクンカしてしまう👃

外気浴スペースにもハーブでそこら中ハーブ推し。よもぎと薬草ハーブの眠り湯＆冷やし湯があって、どちらもゆっくり味わいリラックスし過ぎて寝落ち必至でした。

全ての女子は絶対ここ好きですねっ！
日頃、いろいろと頑張ってくれている妻に良き孝行が出来て良かったです。
気になるサウナが目白押しの岐阜までドライブがてら今度は何処行くか迷うなぁ• • •

スパイスカレー唐揚げ載せ

スパイスが効いた本格的な🍛食事までスパイス祭りで手抜かりなし！真似して作ろっ〜と

岡崎に新サウナが出来る情報を後輩から入手し、ひと月前からインスタフォローして動向を追いオープンを心待ちにしていました。
そして本日（妻娘が安城コロナで映画観てる隙に）龍城さうなチャンス到来🐉したので、お盆休み前にGoーして来ました〜
思ってたより路地裏的な立地にあり大きな車は要注意！

待つのを覚悟しながら到着すると30分待ち程度だったので（父遅れますと謝罪LINEし）何とか都合を付け外で待っていると、見かねてオーナーの増田さんが神対応で少し早めに入れて頂けました😃11:50 IN 〜 13:20 OUT

タイムスリップしたかのような100年前の外観はそのままに、裏手には煉瓦で覆われた煙突の面影も残り、サウナ入る前から（番台のお姉さんも綺麗で）テンション上がります⤴︎

暖簾をくぐり受付後、おすすめのレモンスカッシュを受取りお邪魔します。
中は綺麗にリノベされ、明るく開放感いっぱいで浴室中央に水風呂、最奥に長方形の湯船のシンプルな造り。
左手に立ちシャワーブース＆カラン×５。右手はタンブラーやハット等を入れる小物棚、さうな室、外気浴へ通じる扉という並び。
古き良き部分は随所に脈々と残され趣き深し… レトロ体重計、脱衣木箱（ﾛｯｶｰ）、タイル、カラン、煙突、梁は銭湯レガシーとでも云うべきか…

サウナ好きオーナーお二人の拘りが詰まった二種類のサウナも素敵すぎる🧖‍♂️
「動サウナ」※左扉　こちらはお喋りOKでオープンな雰囲気、ブルックリン風な煉瓦が壁一面に貼られ、三段12名サイズで正面にTV有。HARVIA製ｽﾄｰﾌﾞ。オートロウリュウはタイミング悪く体験できず12分蒸される。

「静サウナ」※右扉　動の対極として仄暗くシックで落ち着いて自分と向き合える瞑想サウナ。セルフロウリュ可能で、こちらの方が熱くて自分好み。２セット堪能。10分、12分でアチアチに。

水風呂は14℃台くらいで５、６名サイズ💦見上げると吹抜けになってます。
半外気浴スペースも素晴らしく、♾️チェア×２、キャンプ用寝転びチェア×２、プラ椅子×４。２階が増床され、梯子を上ると畳スペース４席が現れます。収容人数に比して、これだけの椅子があれば整い難民になることはないかと。

隣家との目隠し兼日除け替わりの寒冷紗は風がよく通り涼しくてこのアイデアは秀逸っ！
間接照明もお洒落で使用されているタイルの色味もセンスの良さが伺えます。

モダンさとエモさのハイブリッド銭湯♨️と云うだけではなく、オーナーのさうな愛と優しさに溢れ、またリピートしたくなる「やんごとなきサウナ」でした。
皆でこれから更に岡崎を盛り上げてイキましょ〜