長野県のサウナ施設のサ活
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[ 長野県 ]
露天のベッドと畳にはうっすら雪
うちわロウリュごちそうさまです。3人での自己紹介は懐かしのレッツゴー三匹を思い出した。最後の人に「三波春夫でございます」と言って欲しかった。若者ポカーンですが…。
炭酸泉の吹き出しの真ん中に座り、股の間から炭酸をシュワシュワ出す快感。
以上
今日の川中島温泉でした。
[ 長野県 ]
16時の熱波を受けに。参加者は2名、、来て良かったー。吹雪のせいもあったかな。帰り道の下り坂怖かったし。
アロマキューゲルは白樺、良い香り。しかも今日は火曜日で熱い日。タオルでしっかり扇いでもらってあっつあつ！めちゃくちゃ気持ち良かったです！
せっかく増やしてもらった女性熱波、参加者少なくて、回数へらされちゃったりしたら残念なので、できるだけ参加したいなと思います！ありがとうございました。
女
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80℃
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10℃
[ 長野県 ]
2/2のサ活。本日節分という事で2階のお食事処で餅つきやってましたね。フロントで豆をいただきお風呂場へ。フィンランドサウナ相変わらず最高ー。邪を祓うという意味で邪払のアロマロウリュウ。正直あまり匂いを感じませんでしたがゆっくり降りてきた熱波がほのかな柑橘系。ありがとうございました。
[ 長野県 ]
今日は諸事情によりいつもより早めに来ました〜、うるおい館さん！！！
雪降る中の外気浴、相変わらず最高でした☃️
サ室がぬるいとよく口コミで見ますが、入り方や入る時間を変えればなんのその、相変わらずの良さでした👍🔥
木曜日にはストーブを変えるという事でこの温度ともお別れになってしまうのでむしろこの温度での入り方を模索するのもありかと！👍✨そして新しいストーブも楽しみです♪🔥
いけぽん、熱波爺ともお話しできてよかったです😊
整い過ぎて今日の語彙力はお許し下さい🙏笑
さあ、忙しくなるから頑張ろう。
今日も施設さん、スタッフさん、サウナに感謝です🙏✨
お世話になりました！
中華あんかけ➕ライス&焼きそば
いつもは麻婆豆腐ですが、こちらもお酢をかけてさっぱり最高😆
男
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82℃
-
13℃,13℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：仕事が早めに終わり寄らせて頂きました。熱いサウナが良かったです♪ロウリュウとタオルでのアウフグースにも遭遇し、ラッキーでした😆しっかりとととのいました❗️ありがとうございました😊
男
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90℃
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16℃
[ 長野県 ]
前々から気になっていたのでいざ出陣
お値段は規模の割に800円と割高。場所が場所なのでしかたない。体を洗い、お湯に浸かり体を温め拷問開始。サウナは通常のサウナとバレルサウナの2つあり、とりあえずバレルサウナに突入。扉を開けていざ侵入。寒い。温度計は95度を示している。寒い。厳密には温度にムラがあり、奥の天井付近は暖かい。裸で湯休みに友達と喋るにはいい感じの快適な温度。体感温度18度くらい？豪雪地帯の真冬だからだと信じたい。夏に期待。そして通常のサウナ。体感的にあんまり暑く無くまずは13分灼熱拷問。発汗が止まらない。そこから10分、8分、8分と計4セットの拷問。暑い。無限発汗編である。ととのい過ぎて車のシートでカウチロック。帰るのがめんどくさい。ありがとうございました。
男
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95℃,91℃
-
10℃
[ 長野県 ]
久しぶりのLAMP🕯️ KAKSHIを利用🛖
普段はパブリックだけど、今日は貸切でラッキー✌️
結論！色々なサウナへ行ったが
やはり圧倒的ランキング1位🥇
薪サウナは90℃ ローリュー、キューゲル有り🧊🫧
定期的にスタッフさんが温度管理してくれて◯
水風呂は川から引いてきた5℃の水！
整いスペースは森林浴！冬の今は雪景色！
テントもあるので寒い人も◯
サウナドリンクとしての、えんめい茶が体に染みる🍵
5セットして併設のカフェでカレー食べて🍛最高なリフレッシュ
脱衣所には、お風呂とシャワーもあり◯
他のサウナに浮気してごめんね
[ 長野県 ]
サウナの熱い日なので今日は権堂温泉へ。今月川中島温泉が熱い日が２日しか無いのが残念。12時半インから30分置きの爆風ロウリュを５回。その内13時半、14時、14時半がまさかの１人貸切タイム。その間13時10分、14時10分のスタッフロウリュも２回、なんやかんやで12セットぐらいやってしまった。熱い日の最上段の爆風は2分半耐えるのもきついがその後のご褒美のキンキンの水風呂がたまらない。全身あまみお化けになったので帰宅。今日のサ飯は待望の長野県初出店のバーガーキングのテリヤキワッパーのオールヘビーとチーズマウンテンダブル。16時半過ぎの何とも微妙な時間に寄るも店内激混み。モバイルオーダーで頼んでおいても30分待ち。なんぞこれ…帰ったらビールで流し込んでやる。
男
-
96℃
[ 長野県 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：連休最終日｡
数年ぶりにゴルフ⛳️打ちっぱなしへ｡
250球打って体が痛い｡
明日の筋肉痛確定｡
平均心拍数161bpm．1.5時間で1331kcalと疲れたけれど意外と運動量あった｡
たまにはやろうと思ったのでした。
少しでも明日の筋肉痛を緩和させたくトンボの湯へ｡
サウナハットとマット忘れた😅
マットは備え付けの木製マットを利用。
この時期はこのマット冷たい🥶
お尻だけ3分くらいまでヒンヤリ｡
今日は心拍数管理でなく12分計一周で3セットやってみた。
いつもより長めに入っていて結構良かった😄
2時頃から雪がかなり降ってきて情緒ある雪見休憩｡
水風呂は多分シングルかもしれない｡
サクッと水風呂は済ませて氷点下の外気浴キリッとするけれど頭はボヤッと！
冷えてきたら露天風呂に入る｡
浸かりながら､ここが週末のサウナDAYではウィスキングでぷかぷかするんだなぁ｡あの浅い池の水を抜いてテントサウナ置くんだなぁ…いいなぁと思いながら長湯してたら頭に雪が積もっていました❄️
今日は筋肉痛を回避したくお風呂中心でサウナは3セット｡
今日もありがとうございました😊
男
-
92℃
-
9℃
[ 長野県 ]
ぶどう剪定始めたら雪が降ってきたので割りきってサ活。
昨日ついつい昼間から飲み始めてしまい気づいたら午前3時になっていました。
一昨日も天候が悪かったからまともに仕事しなかったんで3日連続で休んでしまう事に。
そんなちょっとした罪悪感を抱えながら1.6セット。
サウナ後に体重測ったら72.4kg。
11/30まで57日間の禁酒をしていた時は68kg台だったとこからここまで増加してしまった。
先月は71kg台平均だったから今月はなんとか70kg台平均に持ってこうと思ったのに中々厳しい。
4月に人間ドックを受けるつもりなのでそれまでに68kg台が目標だからここから摂生を続けてできるだけ自堕落な生活を抑えねば…
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