信州須坂 関谷温泉湯っ蔵んど
温浴施設 - 長野県 須坂市
ぶどう剪定始めたら雪が降ってきたので割りきってサ活。
昨日ついつい昼間から飲み始めてしまい気づいたら午前3時になっていました。
一昨日も天候が悪かったからまともに仕事しなかったんで3日連続で休んでしまう事に。
そんなちょっとした罪悪感を抱えながら1.6セット。
サウナ後に体重測ったら72.4kg。
11/30まで57日間の禁酒をしていた時は68kg台だったとこからここまで増加してしまった。
先月は71kg台平均だったから今月はなんとか70kg台平均に持ってこうと思ったのに中々厳しい。
4月に人間ドックを受けるつもりなのでそれまでに68kg台が目標だからここから摂生を続けてできるだけ自堕落な生活を抑えねば…
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