長野県のサウナ施設のサ活

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朝から雪かきでヘトヘト
身体が冷えているのに汗を掻いているので
これはヤバいと感じサウナに飛び込む。

バッチリ4セットで心身共にリセット完了!
午後からも仕事頑張れそうだ😊

あっ、遅ればせながら本日“おぶ〜サウナぶ〜”に入会!
(№192)

ありがとうサウナ:10分×4
水風呂:2分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

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36

優斗

2025.02.04

1回目の訪問

チェックイン

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にーたん

2025.02.04

1回目の訪問

ホームページには、スパとしか書いてなくて、写真もなかったので、サウナと水風呂とさらに広い露天風呂があってとっても嬉しかったです!!!
サウナは他に利用客がいなく、貸切状態。
電熱線のようなものが四方八方に張り巡らされてて、しっかり熱かったです。
ロウリュウや加湿はなかったのですが、水風呂が17,8度で体感気持ちよく、さらに脱衣所には扇風機付きの広い休憩スペースがあり整えます。
この季節なので、露天風呂では雪見風呂!

朝は6時オープンで、誰もいないサウナを再び満喫かせてもらい、快適な1日になりました。

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4

Rさんのサ活日記

2025.02.04

1回目の訪問

サウナ7分外気浴10分
サウナ15分外気浴10分の2セット
温度自体96-98ぐらいだが何かあまり芯まで温まらない
宿泊先についてたから入ってみたがたまには長く入るのも
いいのかなと

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5

FUJITOMO

2025.02.04

503回目の訪問

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  • 水風呂温度 12℃

くうが

2025.02.04

2回目の訪問

チェックイン

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シーバス

2025.02.04

211回目の訪問

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マカロニ

2025.02.04

14回目の訪問

チェックイン

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かみ

2025.02.04

1回目の訪問

最強寒波襲来!
これは雪見に行かなければと言うことでひまわりの湯へ。

冬季露天風呂中止になってしまったのは残念ですが、雪を見ながら温泉とサウナ休憩を楽しませて頂きました。

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16

taikihamada

2025.02.04

3回目の訪問

今日は仕事が早く終わったので、サウナ後に清流苑で食事を。松川町名物(?)ごぼ豚丼を食べれて大満足!

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21

Gaku Oishi

2025.02.04

82回目の訪問

商品の追加発注があったので
配達ついでに本日もお邪魔しました。

平日ということもあり
安定の空き様。ありがたやー

サウナ
15分→10分→12分

水風呂
4セット(最近はサウナ前に必ず水風呂からスタートしている。)

内気浴2セット→外気浴1セット
(外気がマイナスなので最後の一回だけ外気浴にしている)

サウナ入ってますか?

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11.9℃
18

南信州人

2025.02.04

38回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

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こっここ

2025.02.04

5回目の訪問

サウナ:20分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

瑞祥様は2段目ですぐ心配120で、水風呂もずっと入って居られます!!この時期心拍で生死さまよってます✨

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 29℃
26

よしき

2025.02.04

38回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

雪が舞うというには風が強過ぎるけど外気浴しちゃう🫠
寒いの好きだけど限度がありますわ🫠

20〜21時

外気温-6℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外4分
②サ10分、水1分、外5分
③サ15分、水2分、内5分
入浴5分

雪降りで凍結した峠道を越えてサウナをしに行く🫠
冷静に考えて正気じゃないっぽいけど自分でも止められないわなぁ🫠
リニューアルした清流苑に行こうとしたんだけど時間の都合と道の状態予想から今日は断念。
と言う事で久々のこまくささん!
駐車場が時間の割に混んでる💦

薬草風呂で身体を温めてサ活開始🫠
サ室はいつも通り100℃超えでしっかり熱い🫠
けど不思議とここは15分サ室余裕なんだよなぁ😇

水風呂がちょっと水温上がった?体感15℃くらい🫠

外気浴はいつも通りの寝そべりチェアだけど流石に-6℃はキツい🫠常連さんと外気浴しながら会話してたけどお互い5分が限界でしたわ😇
最終セットは内気浴でしっかり整い🫠😇🫠
いつも通り気持ちの良いサ活ができる素晴らしい施設です😇

今日も大変良きサウナでした☺️

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
76

杣人

2025.02.04

6回目の訪問

本日は仕事を早めに切り上げみはらしの湯へ。
ジムからのサウナ。

本日からTOTONOWのマスク付きサウナハットを初おろし。ダイソーサウナハットも良かったけど、こちらはハットが大きめでマスク付きなので頭全体が守られて良い感じです。
2セット。安定で気持ち良い。

久しぶりの積もるほどの雪。帰りの坂がツルツルでなかなか危険でした。

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24

K

2025.02.04

24回目の訪問

4セット

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13

ちちち

2025.02.04

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

本当に最高…

スタッフさんが定期的にロウリュウしに来てくれてホスピタリティにも感動するし自然の空気と美味しいごはんで多幸感MAX

大きな雪の塊でスノーリュウをしてもらったのも楽しかった❄️ミントのアロマが仕込まれててじわじわと香りが広がるのが心地よかった


サウナ中に食べれるソーセージとスープがめっちゃ美味しかった!特にスープおすすめ!!マッシュルーム+豆乳+香味油らしい(たしか)

サウナ出た位に用意しますね〜って言ってくれるところもナイスホスピタリティ😭👍

レストランで食べたラム麻婆豆腐も美味しいしクラフトビールも最高でした!また来月!!!

ラム麻婆豆腐

いい意味でラムのクセがあって美味しい麻婆豆腐!!ライスも欲しくなります

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27

クソザコハムスター

2025.02.04

3回目の訪問

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露天のベッドと畳にはうっすら雪
うちわロウリュごちそうさまです。3人での自己紹介は懐かしのレッツゴー三匹を思い出した。最後の人に「三波春夫でございます」と言って欲しかった。若者ポカーンですが…。
炭酸泉の吹き出しの真ん中に座り、股の間から炭酸をシュワシュワ出す快感。
以上
今日の川中島温泉でした。

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26

もも

2025.02.04

16回目の訪問

16時の熱波を受けに。参加者は2名、、来て良かったー。吹雪のせいもあったかな。帰り道の下り坂怖かったし。
アロマキューゲルは白樺、良い香り。しかも今日は火曜日で熱い日。タオルでしっかり扇いでもらってあっつあつ!めちゃくちゃ気持ち良かったです!
せっかく増やしてもらった女性熱波、参加者少なくて、回数へらされちゃったりしたら残念なので、できるだけ参加したいなと思います!ありがとうございました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃
32

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