長野県のサウナ施設のサ活

いつものホットプラザ浅間♨️
1週間様々なサウナを渡り歩いたが、いつものは仕上がり方が違う🫠
サウナの神様、今日も最高なととのいをありがとう🙏

お泊まりからの朝ウナ。

8分を3セット。
今朝の水風呂は12°でキンキン杉。
休憩は露天風呂のイスで目の前の雄大な浅間山を見ながらボーッと。最高です♪

本日のながたの湯は日曜日で時間も混んでるタイミングで待ち発生！
サ室内も騒がしくなってきたので2セットで終了！

ここ来たらちいかわグッズのチェックはかかせませんね‪(っ ॑꒳ ॑c)

うさぎのランドリーバッグ買ってしまいました( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

今日もほりでーゆー

急に雪が積もったと思ったら
無茶苦茶な陽気で上着を着ると汗をかく

昨日はセレブの真似事をしに白馬村へ
15kgの犬を抱いて歩いたせいか首肩バッキバキ

今日はサウナで自律神経を整えつつ
バキバキの首肩を揉みほぐしてやろう


21℃ 雲多めの晴れ
山を登る道中は雪残ってますね

13:30着
全然混んで無い

身を清めながら様子見
ととのい椅子だけ使用者多めに見えるな…
サウナだけ混んでる説、あるよねー
去年の夏は苦労しました

今日はどうなる⁉︎


湯通し2分+水通し30秒×2セット

1セット目　サウナ8分　水風呂1分　外気浴6分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴9分
3セット目　サウナ12分　水風呂2分　外気浴6分


今日の客層は若者少なめ
独自の流儀で各々が楽しんでる
いい雰囲気！

ウェルビーのサウナハットをしてる人がいる
ブランドに弱いので羨望の眼差し
いつか行くぜ
行ったところでサウナハットは買わないだろうな


サウナ室、温度表示はいつも通りなんだけど
今日も熱く感じるなー
湿度は高いので息はできる
しっかり汗

水風呂は調子に乗って2分！
暖かさが嬉しい

外気浴
初回は日向の椅子ゲット
陽射しがあると寒くなくていいんだけど
現実に引き戻されるのも早い

2セット目は日陰椅子
心地よい…
久々に10分近く外気浴してました

3セット目は椅子難民！
意地で外に出て一旦人工芝の上に寝転ぶも
背中の違和感半端ない
不本意ながらポジションチェンジして
床に寝転び直して精神集中

夏場に蟻に水を注された記憶があり
観察するとすでに蟻が活動してたので避けてたのですが
今日は蟻の行動も控えめ

もしかしてベストポジションなのか？と思いきや
強くなってきた風に煽られて
寒さがオレの気持ち良さを邪魔する

無念だがここは欲張らず
3セットで今日は終了です


暖かくなって気持ち良さの質が変わってきましたね
また来ます！

今週も連泊で必要以上にリフレッシュ😅
肝臓は酷使させてしまったと思いますが😥
夕べはまつで、メニューに生ホタルイカを見つけ即オーダー。
画像を忘れてしまいましたが、生臭み無くプリプリで美味でした。
が、寄生虫対策はどの様にしたんだろう🤔

今朝の高温サウナはなんと90℃。
ぬるくて入っていられず5分で退室。
スタッフに確認したらブレーカーが落ちていて温度が下がってしまったそう。
その後すぐにいつもの温度に戻りました。
ちなみにそのスタッフ、昨年イサケンから戻って来た小池徹平似のスタッフですが、9時のアロマを担当し三度に分け丁寧に丁寧にロウリュウしてくれました☺️
こういう人が支配人になってくれればサウナがもっと良くなりそう。
塩サウナは52℃。
三週間程前から5℃位上がっててアチアチでいい感じ🫡
ただ、先週ここで嫌な思いをされた方が居て非常に残念です。
NEPPAは安定のアチアチですが、オートロウリュウが15分間隔になればもっと良し👍
サ室が広いからすぐカラカラになっちゃうんですよね😥

今週は何故か真面目なサ活投稿。
何故ならパチンコが調子悪かったから😭
今日はこの後大相撲。
髙安の初優勝実現を応援したいと思います！

テンホウ 塩尻店

テンホウメンと餃子

テンホウメン、多分30年振り位😳

ロウリュサウナ10分5セット高温サウナ5分2セット水風呂4回休憩10分5回

おしゃれなサウナでした！
私もとんぼ狙いで出かけたけど、混んでいてこちらへ流れたクチですwサウナは98℃、ガラスの二重扉で外を見ながらゆっくり入れました。この外の景色がとても良い！ホテルの広大な敷地内だからか、露天を囲む柵が無い！周りは山と小川。アメニティも良かったし、また緑の綺麗な時期に来たいです！

アサヒ三ツ矢サイダー　いちご

写真の撮り方がヘタ…

今日はうるおい館へ♨️
休日恒例となりつつある、朝ウナです🔥
今朝は天気も良く、暖かいですね😊🌞
すっかり春っぽい🌸

営業開始と同時に訪問しました✨
今日も白岩の湯で、サ室に一番乗り‼️
温度も96℃で安定してる感じがします🔥
もうサウナヒーターの慣らしは問題なしですね👊
外気も暖かいので、外気浴は体感的にもちょうど良く
しっかりとととのうことができました〜💯
本日は朝のゲリラ熱波🔥🔥がなかったので、少々残念
でしたが、次回のお楽しみということで🤩

今日は偶然にも地元の知り合いに会いました✨
また、以前にお話したサウナアーマーのサウナー
さんにも会って少しお話しました✨✨
県外の色々な施設巡りされてるとのこと✨
うらやまし～👏
朝ウナで、２人に偶〜然会うとは👍
また、帰りがけに支配人に声をかけられ、
ウルトラマンシリーズの『まちぼうけ』もらいました✨
友好怪獣ウィンダムです✨かわいい🤩
車のコレクションがまたまた増えていきます😆
支配人ありがと〜ございました✨✨✨

今朝は色々な人に会って話して、ご好意もいただき
朝から良いサ活でした😊
また来ましょう♨️