長野県のサウナ施設のサ活

サ室広々(本当に広いの)
音楽なし
テレビ無し
理想的な静かな空間

泉質がとても良く。いつまでも入っていたくなる眺めの良い露天風呂。
最高でした。行ってヨカッタ。

内湯　温泉　10分

サウナ：8分 × 4　ドライ　上段　中段　中段　中段
水風呂：1分 × 4　深水水風呂　水の足湯
休憩：5分 × 2　　外気浴
10分×1　　室内
外湯　寝湯　15分 1ｾｯﾄ後
露天岩風呂　5分 2ｾｯﾄ後
内湯　低周波　5分 3ｾｯﾄ後
バイブラ　10分 4ｾｯﾄ後

合計：4セット

一言 午前は医者へ、午後家の所用を済ませ夕方から瑞祥松本さんへ。土曜日なので混雑してました。上段は1ｾｯﾄのみてで、2ｾｯﾄ以降は座れませんでした。お風呂もサウナもタイミングをみて空いてるところへ、待ちは無かったのでゆっくりしました。

山賊ブラマヨ丼

塩尻名物の山賊焼の丼。ブラックペッパーとマヨネーズが最高。途中味変で黒酢を掛け美味しく頂きました。

職場の人達と名古屋の東山公園に行った帰りに寄りました。あまり時間が無かったので、まあまあのととのい値。名古屋は桜が満開で綺麗でした。

お久しぶりに熱い日目当てにやってきました！
2段目背もたれとかドアにタオル挟む常連様とかカゴベットにレンタルのオレンジのバスタオルが掛けてあって座れなかったりとかマイルールの方が多くて驚きましたが、灼熱ゾーンでオートロウリュを受けきってバイブラ水風呂浸かった後の休憩が、上記の理由によりカゴベット座れなくて普通のプラ椅子でも、すごく気持ち良かったです。ありがとうございました。

北国のジンホル屋ふる川 権堂店

生ラム、ジンギスカン、つぶわさび

ここもお久しぶりでしたが、サウナからの羊肉が好きすぎ

信州日帰り蕎麦サ旅。
松川で蕎麦屋2件ハシゴして、松本山雅の試合観てからのおぶ〜。

もう建物視えただけでテンションがアガる！

ありがとうサウナ中心のサ活。今日はセルフロウリュの講習もあり、ストーブの特徴に合ったロウリュの仕方を教えてもらった。こりゃ最強のコンディションになるわけだ。

そして、自分のなかでは、しきじや垣サも抑えて日本一の水風呂と思っている露天の壺水風呂。
ゆっくり目に入って、そのまま注ぎ込まれる水飲んで休憩。

もうグワングワンに脳内マワッて、危うくととのい酔いしそうになり強制終了。

スパ銭としては、これ以上ない施設。

ありがとうサウナ：7-10分 × 6
オートロウリュサウナ：13分 × 1
ひとり水：1-2分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

手打ちそば つばくろ

そば

忘れられない味。塩でも美味い。 お腹を満たして、胃が収まってきたところでおぶ〜

今日はうるおい館へ♨️
朝ウナです✨
珍しい土曜日🤩
いつもは日曜日なので、１日早い✨
それはなぜ、、前日金曜日にサ活できなかったから😂

今週は白岩の湯♨️
サ室は朝からほぼ満員😱温度は90℃指示🔥
3セットほど終えて、気まぐれで入浴に切り替え✨
痩せないけど、ジェットバスを腹の脂肪に直撃させて
いたら熱波じい通り過ぎる‼️
早朝ゲリラあるんか〜い🤩予告してくれよ〜笑
ということで、ゲリラ熱波受けます🔥
ユーカリのロウリュウでした😊え〜香り✨
ふいの熱波だったので、身体は早々にアチチ🔥
でも早朝から熱波してもらえるのはサウナーには
とてもありがたい🙏
タオルを切替えての強烈熱波もいただきました🔥🔥

外気浴中に熱波じいと談笑😆💯
強烈熱波用のタオルは重たいらしく、
腕もパンパンになるんだそう😱
しかも高温のサ室ですもんね、、、しかもじい🤣
毎度毎度ありがと〜🙏
熱波じいの『俺がいるときはやる』というスタンス
もサイコ～👍

土曜日の朝からしっかり満喫しました✨
また来ましょう♨️

宿泊券をいただいたので来ました。

まだ雪が残ってたり湖が凍っていたりです。

とっても大きなホテルで風呂までがちょっと遠いですが途中に色々と施設があるので飽きないです。

まずは渓流露天風呂のサウナに入りました。

サウナはカラカラ系でマイルド。

水風呂も水温高めでマイルド。

ここは外気浴が良いですね。

眺めも風も最高です。

サウナ出たり入ったり、風呂も出たり入ったりです。

自分以外にサウナハット着用者が2名いたことに驚きでした。

サウナ　7〜9分　4セット

明日の朝は男女入れ替わった風呂に入ります。

ディナービュッフェ

とにかく食べすぎた。どれもうまい。