長野県のサウナ施設のサ活

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フッカルサウナ

2025.04.05

5回目の訪問

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ととノイ

2025.04.05

1回目の訪問

貸切サウナ!日帰りで利用したよ!
喫煙者は湯上がりでタバコ一服できるから、すごい気持ち良さそうだった!(私は吸わないけど)

最初温度低かったけどだんだん上がってきて、最後は90度くらいまでいった!
水風呂はめちゃくちゃ深くて足は余裕で着かなかった!久々頭まで水風呂入ってフラフラでしたわ⛰️✨
たまには気分転換で行くのも最高でした!!

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2

もふ

2025.04.05

1回目の訪問

チェックイン

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信州男児

2025.04.05

9回目の訪問

チェックイン

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バーイナ

2025.04.05

6回目の訪問

ロウリュ仕方講座を受講。
一点集中でロウリュするといいみたいです。

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  • サウナ温度 92℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
2

ワカハアモラ

2025.04.05

1回目の訪問

チェックイン

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ろうこ

2025.04.05

89回目の訪問

19:30のアロマ水ロウリュはラベンダーの香り。
オバチャン曰く「花の時期だからね」ですって。まぁオシャレ。
アッチッチを最上段で堪能する、これぞ白鳥園の正しい楽しみ方(笑)!
(良い子の皆さんは無理しないでくださいね)

はま寿司 上田常入店

桜えび軍艦

春の味覚♪おいしかったです。

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  • サウナ温度 91℃
9

2416

2025.04.05

114回目の訪問

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山とサウナと温泉と酒

2025.04.05

1回目の訪問

登山帰りに利用
ここは高台にあるから登ってた山を見ることができる眺望のいい温泉なので、ここはお気に入り。近くの山登った時は結構利用させて頂いています🎵
浅間山 黒斑山 高峰山 東篭ノ岳 湯の丸 烏帽子などなど
サウナ・温泉からもそれらの山々バッチリ見えます
ドライサウナにはマットは敷いていません。
お尻に敷くマットは借りられます
ドライサウナ3セット(8分 12分 12分)
水風呂もキンキン
外気浴は露天風呂のところに3台椅子があります
気持ちいい風で整いました。
湯の温度もちょうど良くうたた寝してしまいました。
MEMO
アメニティはリンスインシャンプーとボディソープのみ ドライヤーは有料
持ち込みのドライヤーは2箇所のみ使えます

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2

かず

2025.04.05

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

初訪。
ずっと行きたかったので楽しみでした

森のサウナと天空サウナとそれぞれ

雰囲気含めてめちゃ良かったですね

森のサウナの2棟あるうち、1棟が内気浴用で40℃くらいになっていたのが、外が寒い中でめちゃどハマりでした!!
ずっと入れるくらい

4月頭ということもあり、まだ寒さは残ってましたが、めちゃくちゃリフレッシュになりましたーー

東京から来るまでは流石に遠いですが、また機会あれば行きたいです!

飯もうまい!

夜ごはん

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4

ザッキー

2025.04.05

1回目の訪問

松本のおぶー

昔セルフロウリュサウナあったっけ!?
アロマ氷とかいう体感温度爆上げ氷を通り魔みたいなおっちゃんが置いて、久々に「あつすぎて痛えええー!」ってなった。最高にあまみ出た。ゲリラアウフグースも受けれた🔥

これは長野1コスパ最高サウナきたかもなあ
若干遠いけど

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6

けんと

2025.04.05

11回目の訪問

ありがとうサウナ:8分 × 1
ありがとうサウナ:10分 × 1
オートロウリュサウナ:13分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

まさかの2日連続のおぶー!自宅から往復2時間程度かかりますがどうしても来てしまいます😂笑
本日はおぶースタッフのアウフグースということで自分の3セット目にちょうどアウフグースの時間が👍
ベリーのアロマでとても気持ちのいい熱波!
アウフグースは最高です!

そしてなんとなんと!おぶーサウナ部の部活イベントで遂に当選!!めっっちゃ嬉しいです😭

おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

牛カルビ重

コンビニのやつとは大違い!最高に美味しかったです!

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22

うえすた

2025.04.05

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:浅間山を眺めながら蒸されてととのう✨️サ室は100℃越えの割に湿度高くないからキツさは無し。水風呂は良い冷え具合👍サクッと3セットで終了~

中華そば やまさだ

ハルヨコイ

タイとハマグリのスープに北海道産小麦「春よ恋」100%の自家製麺を合わせた数量限定メニュー。旨い!

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3

たらば二刀流

2025.04.05

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
泊まりがけの予定があり、お伺い。
ホテルの施設自体は古いけど、とても清潔感あり。スタッフさんの対応もとても素敵です。

サウナですが、絶対設計なりにサウナー絡んだやろ。と感じる雰囲気。
設定温度100度程で、カラカラの昭和サウナタイプ。TVやbgmもないので、静かに入りたい方にとってはかなり良い感じかも。

水風呂は、温度計がないので正確な温度は不明ですが、たぶん15度くらい。
地下水なのか、肌ざわり滑らかかな。サ室の目の前にあるので動線はよし。ただ、荷物置きとの距離があるのがネック。

ととのいすは、計2脚。
日によって男女のお風呂が入れ替わるので、外気浴スペースに2脚あるか、外気浴と内気浴それぞれ1脚ずつになるかはその時しだいかな。

携帯を持っていけない諸事情がありまして、今回は写真無しです。

夜の利用は、22:30までなのでちょっと注意。

ツルヤ 上諏訪店

店内販売のパン

まあまあ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
30

全国飛び回る社会人2年目

2025.04.05

1回目の訪問

チェックイン

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せいちゃんさん

2025.04.05

8回目の訪問

チェックイン

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ふらいはーふ

2025.04.05

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

2025年サウナ新規訪問6軒目

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18

Boy

2025.04.05

1回目の訪問

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  • サウナ温度 95℃

まさし

2025.04.05

1回目の訪問

チェックイン

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サウナー20240315

2025.04.05

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:30秒? × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

サウナと水風呂の温度が最高😊

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